打造陽光態度

現今社會有種怪現象：人們的財富在降低，但滿足感在減小；溝通工具在降低，但深入的溝通在降低；認識的人在降低，可以談話的人在降低；房屋越來越大，上面的人越來越少；精致的房屋越來越多，完整的家庭越來越少；路越來越寬，心越來越窄；房子越來越高，視野越來越低……對此，你們不禁要問：到底那里出了問題？我說：是你們的態度出了問題。明天來的諸位，大都是中年人，大家會倍感：人到中年塑造陽光心態，所有的壓力都壓到自己頭上，這種壓力通常來自三個層面：家庭的壓力、社會的壓力、健康的壓力。當面臨各類壓力的時侯，人們會想念童年時代的美好。壓力之所以壓在你的臉上，由于你是主心骨。當我們在遲疑困頓中步入老年的時侯，我們想念的是中年還是童年呢？我們想念中年，由于中年時代是自己叱吒風云、心想事成、呼風喚雨的時代，所以老年的時侯，經常會有好多人為中年時的遲疑和迷惘而懊悔。這么，有可以避免將來懊悔的辦法嗎？

陽光態度的效應

有一首歌叫《今天是個好日子》，唱的是趕上盛世要會享太平。假如大家趕上了盛世，但沒享受到太平，而是在痛苦遲疑當中度過每三天，這就不是日子不好，事實上是態度出了問題。既然是態度出了問題，這么，有沒有哪些辦法才能調整一下態度，讓我們生在福中知福，不是拿起牙簽吃肉，放下牙簽和稀泥，而是感受到生命的輝煌，感受到明天的好日子？辦法是有的，就是明天要講的：打造陽光態度！打造陽光態度的目的是構建積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。才能來到這兒聽課的同事們都是社區的骨干，你能帶動他人，鼓舞斗志，人們樂意跟隨你締造一個和諧的生存空間，所以你是惠及一方、照亮一方、溫暖一方的人。要想溫暖他人，你內心要有熱，要想照耀他人，你先照耀自己。要想照耀自己，先照耀那里？照耀內心。你內心是一團火，能夠釋放出光和熱，你內心是一塊冰，化了也還是零度。如何點亮內心呢？照亮心燈，態度具有力量。態度有多大的力量呢？有個院士做過這樣的實驗，它把九個人拿到一個黑房間里，然后跟這九個人說，大家九個聽我的指揮，走過這個曲里轉彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒有關系，里邊就是一點水，九個人聽明白了，嘩啦嘩啦過去了，過去之后，院長打開一盞黃燈，透過黃燈，幾個人往橋下一看，嚇一跳，原先橋下不僅僅是一點水，還有好幾條游動著的蟒蛇，你們嚇跑了，都說，剛剛慶幸沒掉下去，早說，我們就不過了。

院長說如今誰敢走回來？沒人敢走了。院長說，大家就想像自己走在結實的鐵橋上，用這些積極的心理暗示來誘導自己，誘導了半天之后，三個人站了上去說可以試試。第一個人發顫巍峨走了過去，時間多花了一倍；第二個人發顫微微走到中間，嚇趴下了；第三個人走了三步，就嚇趴下了。院長把她們安頓好之后，打開了所有的燈，透過燈光，幾個人才看明白，原先蟒蛇是真的，但在蟒蛇和橋之間有一層網，這個網是白色的，剛剛開了黃燈看不清楚。你們一看有網，膽量就大了，嘩啦嘩啦過去了八個人。剩一個人不敢過，院長說你在想啥呢？他說我害怕那種網不堅固，我還是掉下去喂了蟒蛇。這個案例闡明的是啥？闡明的是態度影響能力的發揮。有人用死囚做實驗，他把一個死囚關在一個黑房間上面，然后跟這個死囚說，我們換一個方法讓你死，我們打算讓你的濺落盡而死，之后把這個死囚捆在水管里面，龍頭打開，咚咚滴水，跟他說，這就是你的血，這個死囚在黑漆漆的臥室里，滴一滴水，他心抖一下，兩滴，抖兩下……第二天早晨打開大門，死囚死了，面色蒼白，就是濺落盡而死的模樣，雖然血一滴也沒有滴下來，他是活活被嚇哭了。這個案例闡明的是哪些原理？就是態度影響生理。所以說，一個人的態度向外向外就把命運給確定了，若果態度飽含向下的動力和動感，向外會創造挺好的環境，向內會造就健康的身心，所以一個人的命運就由態度決定，好的態度引起成功塑造陽光心態，差的態度引起毀滅。

一個人的成功可以分成各類層次，我把它分成三個層次：個人成功、家庭成功、事業成功。你們首先要做一個成功的個人，心理健康、生理健康，人際關系和諧，每天朝氣蓬勃。你若果健康向下，飽含沖勁、充滿活力，就有另一半樂意緊靠你，和你產生一個緊密的結合體，這樣家庭就成功了。之后有人樂意跟隨你，都會產生一個團隊，組成一個企業，能干好多事情，事業也會取得成功。

陽光態度是知足、感恩、達觀這樣的一種態度，陽光態度是一種健康的態度，它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。其實我們努力打造良好的心境，然而因為人有一些焦慮，這種焦慮過分巨大容易造成我們態度不佳。請判定一下，從你的視角看，人都怕啥？那邊有人說怕有病，那兒人說怕窮。事實上，人類有六大焦慮，也就是怕窮、怕被批評、怕有病、怕喪失愛、怕老、怕死。前兩個焦慮，怕窮、怕被批評，經過自己的努力能改變；中間兩個焦慮，怕有病，怕喪失愛，經過自己的努力能不能改變？能，但不完全能；最后兩個，老與死，經過自己的努力能不能改變？根本就不能。人有這種焦慮，容易心境不好，但這六大焦慮是不論尊卑、大家全都有的，因而就別把所有的苦惱都讓自己扛，全人類都在扛著呢，我怕哪些？要讓自己有好情緒。人類的情感由九類基本情緒組成：興趣、愉快是正向的；驚奇是中性的；憂傷、厭惡、憤怒、羞愧、恐懼、輕蔑，這六類是負面的。負面情緒居絕對多數，因而人就少有好情緒，經常不知不覺就步入負面情緒狀態。人們容易沒有好心情，如何辦？有沒有一種工具可以把興趣和愉快這兩種情緒調動上去，使我們常常處于興趣和愉快狀態？態度挺好，人才會身心健康、事業成功，我們求的不就是這兩點嗎？為何要學習呢？我們如今明白，學習的目的就兩個，即健康和長久。你代表自己來學習，讓自己健康和長久；代表家庭來學習，讓你的家庭健康和長久；代表組織來學習，讓你的組織健康和長久。陽光態度能調動積極情緒，能惠及三代人，下邊是子女，中間是自己，里面是奶奶。陽光態度能造就三個層面的和諧，一是你自身的和諧，二是自己和他人的和諧，三是個人同組織的和諧。