傲慢是低素質(zhì)的表現(xiàn)。 這些閉門修煉的內(nèi)拳修行者，往往志存高遠，志向低落。

我先說一下我的經(jīng)歷。 我是一名來自小山村的外企城市白領(lǐng)。 我家有武術(shù)。 我曾與許多習(xí)武多年的人交手過。 我遇到一位練內(nèi)功三十年的高手。 老師傅跟我交流。 我向他展示了如何握住我的九個肘部、九個手臂和十二個手臂。 他沒有多想。 他只是說有招必勝，無招必勝。 他說他練的沒有招式，只是力量訓(xùn)練，而且是內(nèi)家拳。 ，如今他已經(jīng)進入了化金，一拳就能打碎人的骨頭。

我解釋說，我學(xué)的武術(shù)招式系統(tǒng)比較大，但并不是為了用那么多招式來打人，而是利用這個系統(tǒng)來提高我的武術(shù)能力，盡量減少自己的盲點和弱點來應(yīng)對各種情況。 。 。 所有動作實際上都是從實戰(zhàn)中提煉出來的。 經(jīng)過不斷的練習(xí)，就會形成自然的反應(yīng)，從而消化吸收這些武功，以適應(yīng)變化，出招。

老夫子還說，你這樣的東西，老了就沒用了，還會生病，所以還是要練內(nèi)功的。

我解釋說，真正的武術(shù)需要內(nèi)修和外修。 我家鄉(xiāng)習(xí)武的人都必須練氣功，比如開合功、童子功、子午功等。 真正的氣功并不神秘，也不具有超能力。 練一呼吸，鍛煉內(nèi)臟，增強體力，平衡內(nèi)氣，保持年輕的身體。

老師傅還告訴我，他的內(nèi)功如果不練十幾二十年就沒啥用了。 修煉十幾二十年，他就無敵了。 我覺得這個時間成本太大了。 我所學(xué)的武術(shù)是我父親傳下來的。 我很幸運。 我大學(xué)畢業(yè)后就開始學(xué)習(xí)它。 真功夫并不難，難的是掌握并靈活運用。

通過這次經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)很多傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)者都忽視了內(nèi)功和外功的修煉。 就像劍客和氣宗的來回爭斗一樣。 內(nèi)功就如氣彎曲。 沒有外在功夫的巧妙招式和實踐總結(jié)，無論你的內(nèi)氣有多強，你都無法戰(zhàn)勝任何人。

我并不是說內(nèi)家武術(shù)不好，我只是呼吁所有武術(shù)愛好者要包容、博采眾長。 內(nèi)家拳有其獨特的修身、運力的功能。 外家拳有其獨特的提高爆發(fā)力和敏捷性、觀察人體缺陷和弱點的功能。 現(xiàn)代武術(shù)有其快速突擊的訓(xùn)練方法和無所畏懼的戰(zhàn)斗精神。 一切都應(yīng)該學(xué)習(xí)，不應(yīng)該相互指責(zé)和謾罵。

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中國武術(shù)內(nèi)家拳的精髓是通過練習(xí)獲得意識、呼吸、身體動作的完美配合，從而最大限度地發(fā)揮人體的潛力。

而外家拳則是通過訓(xùn)練局部的剛度、力量、速度來克敵制勝的武術(shù)技法。

拋開包裹著神秘外衣的內(nèi)家拳理論，你會發(fā)現(xiàn)他所遵循的科學(xué)原理是通過放松的狀態(tài)獲得極快的攻擊速度，通過彈性靈活的四肢獲得以柔克剛的防御效果。

如果一定要比較什么是強什么是弱，那就要看個人修煉者的個人水平了。 內(nèi)、外拳達到平衡的最高境界。 結(jié)論是殊途同歸，無高低貴賤之分。

中國武術(shù)有句古話：處處有新招。 一切內(nèi)外拳術(shù)招式都是掩飾真實意圖的佯攻，唯一能克敵制勝的就是殺招。

現(xiàn)代散打采用武術(shù)中的一些簡單的殺招，并隨著時間的推移加強訓(xùn)練，使其在實戰(zhàn)中更加有力和實用。

內(nèi)家拳修煉者想要厲害，就看他的殺招練得好不好，實力強不強。 理論無法打敗任何人。

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受徐浩東傳授武術(shù)的影響，我自己也練過內(nèi)家拳。 后來我發(fā)現(xiàn)，要想練內(nèi)家拳功夫，就得開胯長筋，才有所謂的上半身功夫。 李小龍的腰和馬是一體的。 這么個意思啊！ 不過，它的功夫有訓(xùn)練方法和戰(zhàn)斗方法。 大多數(shù)人只是用訓(xùn)練方法來欺騙人。 訓(xùn)練方法確實有功夫。 所謂的千斤撲擊，確實是可以練出來的，其他的晃動、穿透的能力都可以展現(xiàn)出來。 ！ 但有一件事，但這只是訓(xùn)練的表現(xiàn)。 在真正的戰(zhàn)斗中，所有的變化都是瞬間的。 所以那些高手不擅長戰(zhàn)斗，是因為他們沒有練過戰(zhàn)斗。 打斗的表現(xiàn)方式是和李小龍一樣的爆炸速度。 ！ 但那些高手們有所謂的功夫，只打著功夫的名義練好看的功法，淘汰那些沒什么功夫表現(xiàn)的拳法，才造成如此不堪的局面！ 也許有所謂的內(nèi)拳高手，但他們也是經(jīng)過刻苦訓(xùn)練的。 以徐浩峰的爺爺為例。 他一生修行，號稱明金。 我只聽他師父李存義說，我從來沒有見過暗金。 這樣的表情！ 如今，內(nèi)甲拳經(jīng)常使用暗能量，將能量化為弱點，這基本上已經(jīng)超出了物質(zhì)世界和人體科學(xué)的范圍！ 還有，如今內(nèi)家拳的騙子如此之多，也與那些寫武俠小說的人的推崇有關(guān)系。 有多少人誤以為自己從未見過的神技境界是以寫實風(fēng)格吹噓的？ 我認識一個寫中國傳統(tǒng)文化小說的人。 他整天喝茶，或者神秘地搖著一根大竿子。 他的觀眾認為他是一位無與倫比的大師！ 有人請他比武。 他像個大師一樣請人吃飯，然后把人騙走。 最后他在網(wǎng)上說他們很蠢，不值得和別人打架！ 中國吃武術(shù)的人太多了。 他們不勞而獲。 他們講陰陽辯證的武術(shù)理論，還跟你比劃幾個手勢，吹噓他們的門派！ 我已經(jīng)指定你乖乖交錢收徒了！ 讓我?guī)退麄靼桑?這都是例行公事！ 中國有大師嗎？ 是的，但是他們不出來！ 真人不露臉！ 所謂的高手十有八九都是騙子！ 即使你有一些能力，但你的能力也沒有那么偉大！ 這是100%正確的。

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內(nèi)家拳看不起散打、拳擊、綜合格斗。 它有深厚的文化背景和后天的無知。

偶像崇拜是東方文化傳統(tǒng)的一個特點。 以儒家思想為代表的復(fù)古尊崇思想，客觀上造成了武術(shù)進步緩慢，而對權(quán)威的崇拜也導(dǎo)致武術(shù)不敢輕易否定前人的技藝。

中國武術(shù)復(fù)雜體系的形成，不可避免地與地理環(huán)境有關(guān)。 在交通不發(fā)達的社會，形成了以宗族、地區(qū)為基礎(chǔ)的各種武術(shù)技藝。 然而這樣的環(huán)境卻讓某些武林與外界的交流變得困難。 很少。 南拳和北拳的風(fēng)格完全不同。 這種傳承形式雖然很好地保存了前人的技藝，但也阻礙了武術(shù)的進步和改革。

內(nèi)家拳的傳承一般長達數(shù)百年，也有難以理解的拳譜記載。 前人通常都有偉大的成就。 中國人自古以來就崇拜祖先。 這是一種非常典型的農(nóng)耕文化，它的形成也是非常合理的，農(nóng)耕必須遵循天地規(guī)律，更重要的是要傾聽長輩的生活經(jīng)驗。 武術(shù)也是按照同樣的規(guī)則發(fā)展的。 后人總是在古書中翻來覆去地尋找訣竅，而不是創(chuàng)新。 如果他們否認前輩的技能，他們就會被人為淘汰。 它不是正宗的。 當(dāng)今社會，仍然存在正宗啟蒙、拜師等儀式。

古代拳譜的另一個特點是語言的模糊性，因為在后來的中醫(yī)發(fā)展中，基本沒有進行人體解剖學(xué)，武術(shù)本身也沒有運動解剖學(xué)。 只能借用中醫(yī)的很多理論，但中醫(yī)卻沒有用打架來治療疾病的描述。 也許中醫(yī)太寬泛，內(nèi)家拳只用經(jīng)絡(luò)、腧穴、元氣等理論，這也導(dǎo)致盲目自戀。

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打沙袋的目的是增加手腕的力量和硬度。 日常練習(xí)的重點仍然是對抗。 打人就像撿草一樣？ 他為什么不嘗試一下來證明自己呢？

他們的信心從何而來？ 賺了不少錢。 以太極拳為代表，拳理極其神秘。 光是想聽懂所說的內(nèi)容就已經(jīng)夠消耗你的大腦了，哪有時間去戰(zhàn)斗？ 其實格斗的理論很簡單，重要的是練習(xí)。 拳擊的出拳組合精準，泰拳擅長內(nèi)圈，柔術(shù)深入研究了物理杠桿原理和生物關(guān)節(jié)，摔跤的暴力有目共睹，空手道的踢腿也讓人意想不到。 但國內(nèi)各學(xué)校參與程度較低，但不夠深入。 八極拳的肘法與泰拳相差不遠。 最初形意拳只有五種拳法，單練幾乎與拳術(shù)的直勾拳相同。 詠春拳的日本拳速度極快，纏斗難度很大。 關(guān)節(jié)技術(shù)與Bajou類似。 與西方摔跤相比，中國摔跤更注重快速摔倒。 十二路棕腿真的比空手道腿差嗎？ 然而這些東西并沒有深入發(fā)展，而且越說越神秘，越輕浮越不實用。

但你可以賺錢。 雖然我聽不懂他們在說什么，但他們看起來確實很棒！ 必須承認，中國武術(shù)套路在電影中確實非常有效。 它們比美國的美麗和復(fù)雜得多。 外國人看到他們，都驚呆了！ 因此，很多人都被誤導(dǎo)，認為格斗就是這么優(yōu)雅超凡脫俗，給了高手很多錢。

那么練習(xí)現(xiàn)代格斗的你呢？ 動作簡單，不能飛來飛去，美觀性較差。 它們一直是一個利基項目。 在專家眼中，它們有一種暴力之美。 但普通人看到兩個大漢像殺父仇人一樣戰(zhàn)斗時，卻一點風(fēng)度都沒有。 不行，練了這個還能戰(zhàn)斗有什么用？ 那些在擂臺上拋頭顱灑熱血的人賺不了多少錢，而且達到帕奎奧·梅威瑟水平的畢竟只是少數(shù)。 何不在家里輕松學(xué)一些小竅門，既好看又不傷人，還能賺錢。 到了一定年齡，就可以自己編出絕招，成為高手。 為何得不到名譽和財富？ 為什么人就不能有優(yōu)越感呢？

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我雖然沒練過武術(shù)，但也粗略看過孫祿堂的《拳意》和薛殿的《形意拳》這兩本武俠書籍。 我個人覺得中國武術(shù)不是假的，也不是無能的。 這是非常合理、科學(xué)的。 它們都來自實戰(zhàn)，是實戰(zhàn)經(jīng)驗的總結(jié)。 同時，內(nèi)家拳還借鑒了部分道教的養(yǎng)生思想。

我只了解最表面的部分。 由于沒有實踐過，所以不知道更深層的部分。

中國武術(shù)強調(diào)的是：下半身要穩(wěn)定，發(fā)力從地面，從腳、腿、胯、背、肩到臂； 腳步要靈活，前后移動要靈活； 體形要流暢挺拔，體形不宜雜亂。 只有面對敵人，才能有條不紊地進退，也就是武術(shù)中常說的外三組合。 要達到這些基本要求，需要多年的實踐才能取得成功。

至于內(nèi)三合，即心意合一、意氣合一、氣力合一，我個人認為應(yīng)該是反應(yīng)能力，也就是常說的反應(yīng)能力。心臟就在眼前，類似于條件反射的反應(yīng)速度。

大家應(yīng)該都看過賣油的文章，應(yīng)該記住這句話。 我不認識他，但我很熟悉。

我認為中國武術(shù)不是假的，而是假的才是高手。 中國武術(shù)并非不可能，只是那些高手沒有領(lǐng)悟其精髓，沒有練好它，沒有將祖宗的傳承發(fā)揚光大。

我們的子孫萬萬不能讓祖先的遺產(chǎn)從我們手中流失，更不能拋棄祖先的遺產(chǎn)。 我們應(yīng)該繼承他們的遺產(chǎn)，彌補他們的不足，并發(fā)揚光大。

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我解釋一下這個問題：我也練過內(nèi)功，而且是內(nèi)功的內(nèi)功：楊式太極拳。 為什么這么說呢？ 首先我們先來說一下什么是內(nèi)家拳。 內(nèi)家拳是指當(dāng)你練拳到一定程度時，體內(nèi)會有一種感覺，類似于“氣感”。 這種內(nèi)在的體感與身體結(jié)合之后，無論是多么靈敏，發(fā)力的速度也會得到一定程度的提升。 但是練內(nèi)家拳或者掌握了內(nèi)家拳是不是就代表你就很好了呢？ 其實沒有！ 關(guān)鍵是要有打人的“打法”。 就像一個人，再強，如果打不到人，那也是沒有用的。 而這種“打斗風(fēng)格”，正是在所謂的洋拳或者拳擊中學(xué)到的。 事實上，過去的武術(shù)高手，如孫祿堂等，都是先習(xí)外功，后練內(nèi)功，從而產(chǎn)生了質(zhì)的提升。 也就是說，如果兩個修煉外功的人實力相差無幾，而其中一個修煉內(nèi)功的人，那么修煉內(nèi)功的人必定更加厲害！ 這樣的人看不起只練外來武術(shù)的人，或許也是有道理的。 但如果一個人沒有練過外拳，沒有練過拳法，就算掌握了內(nèi)拳，也不是練外拳、內(nèi)拳的人的對手！

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在散打拳和綜合格斗中，它的外部對抗來自于身體內(nèi)的反作用力一般自由搏擊學(xué)費多少，這意味著身體存在不平衡。 激發(fā)全身的爆發(fā)力。 散打、拳擊、綜合格斗運動員，很多運動員，他們的生活并不簡單。 練習(xí)內(nèi)家拳強調(diào)身體平衡。 有兩種類型的內(nèi)拳會傷害人。 自傷的一種，就是自己讓身體失去平衡，激發(fā)爆發(fā)力對對手產(chǎn)生反作用力。 二是從身體的平衡與不平衡中不斷增加力量。 它對個人內(nèi)部是平衡的，但對外部卻產(chǎn)生一種反作用力。 所謂內(nèi)拳，其實就是通過滋養(yǎng)來修復(fù)和保護，在攻擊的時候保護自己的臟腑。 攻擊人時，他的力量來自于四肢、內(nèi)臟、以及某一點爆發(fā)的旋轉(zhuǎn)力。 事實上，當(dāng)你的力量作用于別人時，你也會受到傷害。 作用在別人身上的力量越大，你受到的傷害就越大。 內(nèi)家拳可以理氣（生物滋養(yǎng)）來保護臟腑。 不練內(nèi)功的拳手，包括拳手，也都有這樣的內(nèi)修過程。 只是內(nèi)家拳特別注重這一點。 但其中一些是無效的。 這不得不承認前人的智慧和偉大發(fā)現(xiàn)。 有內(nèi)部拳手表示，看他練拳，八十歲的拳手還能和我打嗎，其實就是他的意思。

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內(nèi)家拳的概念產(chǎn)生得很晚，是在清代中后期。 古代沒有內(nèi)拳、外拳之分。

至于松勁，一切格斗，無論是散打、拳擊、傳武，甚至劍道等器械格斗，都注重在輕松狀態(tài)下突然發(fā)力，這就是松勁。 沒有這個的話，全身或者局部都會僵硬，根本就打不到人。所以這件事和是不是內(nèi)部人士沒有關(guān)系。

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這個問題很有爭議。 其實任何拳法都是練精、氣、筋、骨、皮的。 散打、拳擊、格斗從肌肉、骨骼、皮膚入手，注重提高格斗能力和攻擊性。 攻擊性很強，容易生病，如關(guān)節(jié)炎、肌肉麻痹、缺鉀等。內(nèi)家拳從精、氣、神入手，通過增加內(nèi)息，即肺，來激發(fā)身體機能。容量。 還有一些更狠的舉動。 時間穩(wěn)定后，攻擊力不弱，疾病也不受影響。 幾率很小，因為動作本身不會對身體造成很大的傷害，所以內(nèi)甲拳感覺比較厲害，但實際戰(zhàn)斗取決于很多因素，比如戰(zhàn)斗意志、戰(zhàn)斗意識、體形、攻擊力等。所以，客觀地說，年輕時由外而內(nèi)，中年時由內(nèi)而外，老年時由內(nèi)而外，對身體各方面都有好處。

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回答這個問題需要了解歷史、古代歷史以及各武術(shù)流派的發(fā)展史。 幾千年來，在冷兵器時代，武術(shù)一直被用作戰(zhàn)爭和人類自保斗爭中擊敗對手、殺人的手段。 武術(shù)在長期的發(fā)展和演變中，經(jīng)歷了巨大的演變和提高。 確實有武功是七八個強者都無法施展的。 在遠古時代，人的力量是強大的，就像牛一樣。 像龍五這樣的人還有很多。 隨著科學(xué)的進步和槍支的增加，練習(xí)武術(shù)的人越來越少。 隨著人類心智的進化，四肢的力量逐漸減弱。 特別是中華人民共和國成立后，武術(shù)不準傷人，只能作為健身保健的一種形式。 六十年來，武術(shù)格斗技術(shù)更加衰退。 但民間仍然流傳著高深的武功。 跆拳道、散打、綜合格斗的擊打技巧和力量都是從武術(shù)技巧演變而來的。 這些運動都有比賽許可和環(huán)境，自然比被禁止的武術(shù)要好。 如果能恢復(fù)1930年代的武術(shù)，現(xiàn)代格斗就沒問題了。

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這很簡單。 習(xí)練內(nèi)家拳的人一般都壽命很長，老了又聾又瞎。 然而，練散打、搏擊的人，年老后往往會出現(xiàn)心源性猝死、老年癡呆癥或職業(yè)原因造成的損傷。 內(nèi)家的拳擊為何如此受富人青睞？ 誰不想在事業(yè)成功、有錢之后活得更長、享受更多呢？ 這或許是原因之一。 另外，現(xiàn)在的內(nèi)家拳猶豫術(shù)的許多殘片已經(jīng)失傳，但也有一些秘傳保留至今。 這些東西從古至今都被用于戰(zhàn)斗。 現(xiàn)在禁手改造受到限制。 它已經(jīng)成為一種武術(shù)，所以請記住，武術(shù)和武術(shù)不是一回事。 一個長得好看，實力強，一個是兇器。 這就是為什么練武術(shù)的人打不過練散打的人，而真正懂武術(shù)的人卻因為武術(shù)而不愿意打架。 本身就是殺戮之術(shù)，怎么會有這么多人來跟你試驗禁手的使用方法？ 殺人是違法的。 而且，還有一些習(xí)武之人，一看就挑剔，一碰運氣就炫耀。 不過，能夠理解大小周天運作的人卻并不多。 古代武術(shù)太過封閉，經(jīng)過戰(zhàn)爭的洗禮，已經(jīng)所剩無幾，但依然存在。 珍惜掃把、不傳男傳女的重要性，也導(dǎo)致了武術(shù)的衰落。 但最終，傳承千年的東西和流傳數(shù)百年的東西，誰的優(yōu)越感更高，一目了然。

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事實上，他們長期在某種體制下被洗腦，重塑了自己的人生觀。 在武道玄學(xué)的世界里，他們似乎可以學(xué)無止境，他們自戀于這種滿足感。 很多練內(nèi)家拳的人訓(xùn)練時間不比職業(yè)運動員少，但格斗技巧卻與常人無異。 與其說他們在習(xí)武，不如說他們在學(xué)習(xí)宗教。 在武術(shù)和格斗的掩護下，他們更加癡迷于所謂“拳理”的研究，而內(nèi)家拳的“拳理”包羅萬象。 易經(jīng)、八卦、中醫(yī)都是他們?nèi)淼囊徊糠帧?川武練習(xí)者不進行耐力訓(xùn)練、反應(yīng)速度訓(xùn)練、抗擊打訓(xùn)練。 他們認為這些東西是沒有用的，只有將“拳理”學(xué)得清楚，才能最終成為絕世高手！ 因此，習(xí)武者癡迷于“講手”。 談手，一幀一幀地講動作分解，一幀一幀地講“拳理”分析。 陶醉在玄學(xué)的世界里，似乎關(guān)于“拳論”的一切都已經(jīng)揭曉了！ 格斗訓(xùn)練對于武術(shù)愛好者來說顯得非常無腦。 它分為幾個方面。 它科學(xué)、簡潔。 學(xué)習(xí)沒有樂趣。 只有傻子才會練！ 這種以研究宇宙真理為己任的武術(shù)愛好者怎么會認真對待這種運動呢？

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練習(xí)內(nèi)家拳的起源是在戰(zhàn)場上。 我不知道要打多久，會殺多少人，所以我練功，功力就是一擊必殺的。 一是看的不夠過癮，二是時間太短。 現(xiàn)代綜合格斗的基礎(chǔ)是商業(yè)表演，需要大量的資金投入。 每個贊助商都需要廣告效果和票房。 它一定是令人興奮的并且持續(xù)很長時間。 所以，這樣的訓(xùn)練越來越好，技術(shù)越來越好，進攻和防守技術(shù)也在同時提高。 職業(yè)運動員也被刻意訓(xùn)練不能使用死手，因為一旦使用死手，就意味著失去市場、失去贊助，還得搬磚。 知道了！ 所以，盡管比賽很血腥，但事故率卻比足球和籃球低！ 想象一下與傳武的比賽。 比賽前投入了數(shù)百萬美元。 有一兩個月的預(yù)宣傳時間。 當(dāng)臺上鑼聲響起的時候，聲音還沒有停，勝負已經(jīng)分出，而外行觀眾還沒有看清什么。 。 。 。 這樣的運動員會被口水淹死嗎？ 主辦方會被贊助商打死嗎？ 這就是川武看不起擂臺運動員的原因。 當(dāng)然，大多數(shù)吹牛者都用這個來阻止事情。

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其實內(nèi)拳這么厲害是有原因的。 外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣。 一旦修煉了內(nèi)拳，可以說你可以打到他十米之外，但你卻傷不到他。 原理是你可以擊中氣球。 無論你用多大的力，都只能擊退它，而不能傷害它，因為力是相對的。 除非后面有墻，一拳打在身上可能會傷到內(nèi)臟。 戰(zhàn)斗活力強的人當(dāng)然勝率會更高！個人觀點

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內(nèi)甲拳原本是為了強身健體，讓你在戰(zhàn)斗中更加堅韌。 另外，內(nèi)家拳是通過緩慢的動作感受力量，練習(xí)如何更好地運用力量。 但現(xiàn)在實踐的人基本沒有這個概念。 另外，很多內(nèi)家功在傳承的時候，為了收取更多的學(xué)費，不斷創(chuàng)造出亂招，導(dǎo)致99%的招式與實戰(zhàn)無關(guān)。 而且，沒有什么注重感受力量，如何利用運氣發(fā)力的練習(xí)，只是練習(xí)動作，和廣播體操是一樣的。 招式本身并不是為了打人，而是為了練氣、練力。 要想練好內(nèi)家拳，每天需要綁上幾十公斤的沙袋，步行。 練習(xí)拳擊時，需要在手臂上綁沙袋。 快來試試內(nèi)甲的慢動作拳吧。 這就是武術(shù)訓(xùn)練。 幾年后，你會拳打腳踢。 它可以讓普通人廢掉自己，所以練習(xí)武術(shù)是一項非常消耗體力的運動。 現(xiàn)在的人不能吃苦，所以拳擊就變成了體操。

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最近這樣的問題很多，大家都在熱烈討論。 了解完這件事后，我真想問問所有研究歷史的學(xué)者。 誰能公正地書寫中國功夫史？

我的理解是一般自由搏擊學(xué)費多少，中國武術(shù)發(fā)展到今天，一定有其發(fā)展壯大的原因。 如今，很多地方都有自己的各種武林傳說，或真或假，都是別人編造的，也是別人賜予的。 它是武俠電影和武俠小說中各種民間傳聞的集合。

一切都要與時俱進，不能沉溺于過去的輝煌和大師的教誨。 武術(shù)、格斗和散打也是如此。

西方擊劍是一項由軍事訓(xùn)練逐漸形成的運動項目。 各種規(guī)則的加入使得這項運動不再有效。 拍攝也是如此。 從火藥到現(xiàn)在的氣步槍，從各種射擊姿勢到兩三種，在實戰(zhàn)中效果如何？

中國武術(shù)中有實戰(zhàn)者。 轉(zhuǎn)套路后，他們也是走這條路嗎？

我們不知道內(nèi)家拳的主要貢獻是否是將道家修身融入拳術(shù)之中。 我想從歷史角度研究這個問題。 無論如何，諸如碎胸巨石、劈手磚、迎頭槍等表演項目已被認為與新時代發(fā)展戰(zhàn)斗力的需要格格不入。 現(xiàn)在部隊不再進行這樣的訓(xùn)練，而是更多地進行實戰(zhàn)。

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因為傳統(tǒng)武術(shù)老師都出身于名門望族，都是圈內(nèi)xx大師的弟子或者弟子，所以在公布的時候，他們都有一種名師之中的優(yōu)越感。 練習(xí)現(xiàn)代競技格斗的除了國家隊和省隊的幾個牛逼大牌之外。 其中一部分是與一位不知名的教練一起訓(xùn)練。 即使你去某個知名教練或冠軍運動員開辦的拳擊館，教練或運動員也不會親自教你。 通常，你會接受一些年輕的、不知名的運動員的訓(xùn)練。 雖然師傅名氣不大，但我們也遵循現(xiàn)代科學(xué)的訓(xùn)練方法，所以除了日積月累地練習(xí)技巧之外，我們還鍛煉了體力。 別小看這體力。 體力一旦發(fā)展起來，心肺功能（內(nèi)）代表長期維持劇烈運動的能力（粗話就是體能和恢復(fù)能力）體能和運動能力（外）代表噸位、力量、敏捷性、速度、爆發(fā)力、肌肉耐力、抗擊打能力等。其實，除了經(jīng)驗和技術(shù)（動作）之外，體能和運動能力這一方面才是現(xiàn)代競技運動員碾壓傳統(tǒng)武術(shù)家的根本原因。傳統(tǒng)武術(shù)家的弟子和現(xiàn)代競技格斗的弟子，就像校長的學(xué)生和體育老師的學(xué)生一樣。 校長的學(xué)生必須具有優(yōu)越感，但是從實際的物理角度來看，體育老師的學(xué)生絕對更好。

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無論您有多努力，都有比您強大的人。 無論您有多快的速度，都有比您快的人。 當(dāng)您練習(xí)直到最后，結(jié)果將與今天的分級比賽相同，并具有更大的體力，從而使您有優(yōu)勢。 指出了一種用相對“弱點”擊敗親戚“強”的方法。 將“小”力量轉(zhuǎn)變?yōu)椤按蟆绷α渴撬袘?zhàn)士在身體健康達到頂峰之后進一步發(fā)展的唯一途徑。 至于是否可能，我不知道。 似乎尚未達到身體健康高峰的人沒有資格去。

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起初，我認為許多人對中國武術(shù)的理解是基于電影和電視節(jié)目。 他們認為武術(shù)確實如此強大，他們可以飛越墻壁并爬墻，他們經(jīng)常聽到有關(guān)誰和多少人周圍的謠言。 即使他們都被他擊敗，但仍有一群神秘的大師練習(xí)內(nèi)部技能和秘密書籍，可以通過單擊他們來殺死人們。 這使武術(shù)有著不可思議的幻想。 實際上，武術(shù)應(yīng)該具有舞蹈和技能的要素。 但是，身體健康和戰(zhàn)斗的影響并不像我們想象的那樣神奇。 練習(xí)它的人比普通百姓更敏捷，可以戰(zhàn)斗和抵抗打擊。 ii之類的傳奇人物在佛山祖先的寺廟的前居住地看到了黃·費洪（Huang ）。 實際上，黃·芬（Huang ）是一位民兵教練，他經(jīng)營著武術(shù)體育館并表演。 他也許可以用無陰影的腿踢幾踢，但這并不是那么夸張。 沒有傳奇人物，例如向人們要求命令和與外國人作斗爭。 這些故事都是由香港電影建立的，因此我們必須對中國武術(shù)有正確的理解。 武術(shù)是一項增強身體的運動，可用于自衛(wèi)和戰(zhàn)斗。 它還測試了人們的意志力。 只有有正確的理解，我們才能更好。 繼承和推進，因為目前正在大驚小怪的太極拳，我們應(yīng)該要求眾神在綜藝節(jié)目媒體中炫耀他們的表演，并創(chuàng)造自己的奇跡技巧。 如果有幾個人推動自己，如果女主人踩在我的肚子上，如果你碰到我，我會打電話給你。 ，回到太極拳的真實本質(zhì)。 如果太極拳確實具有非常強大的戰(zhàn)斗功能，那么與富有挑戰(zhàn)性的對手進行練習(xí)可以說明個人之間的區(qū)別。 換句話說，俗話說是通過馬來繪制m子，并利用力量糾正自己的宗派名稱

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那些將武術(shù)融入神圣和神圣的人不知道真理的簡單性，有些人沒有真正的知識和見解。 如果他們不遵循別人所說的話，他們假裝是神秘的。 有一個俗話說，有幾句話確實傳下來，但是成千上萬的書被錯誤地傳下來。 有些人只是崇拜假大師，因為他們有大量的小學(xué)袋可以進行調(diào)整，所以他們可以很棒！ 但是溫吳是第一個，因為人們對文化事務(wù)有不同的看法，吳武不是第二個，因為吳的下屬想看看真相，所以很多人只能吹牛主人，然后為某些人擊敗學(xué)徒自我愉悅和性不道德。 然后，他一直沖向文化和耕種，這完全偏離了戰(zhàn)士的最初意圖，以實踐武術(shù)，并擅長武術(shù)！ 因為他們覺得過度包裝后，他們不再愚蠢，大，黑色和厚實的東西。 實際上，這有點像為珍珠購買棺材的故事。 當(dāng)我們購買珍珠時，我們希望它們變得善良和真實，但他們希望盒子是古董。 如果有遺產(chǎn)，如果商品好且包裝得很好，那將是錦上添花，但是有些是完全假的，假裝是高尚的，所以這個世界上的所有自我欺騙基本上都在欺騙別人！ 由于某種優(yōu)越感，我的祖先是最富有的人！

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對于世界上任何戰(zhàn)斗技術(shù)，通用訓(xùn)練方法都是相似的，這只是高級水平的問題。 過去，中國武術(shù)訓(xùn)練的重點是伸展肌肉和骨骼。 各種花哨的角石鎖的訓(xùn)練效果實際上類似于UFC擺動的大錘并擺動一根大繩子以翻上輪胎。 諸如Zhama鍛煉核心肌肉之類的練習(xí)類似于木板支撐。 冬季訓(xùn)練類似于夏季訓(xùn)練。 只有通過努力工作練習(xí)Sanfu并改善您的身體健康，再加上長期練習(xí)例程形成的條件反射，您才能意識到實際的戰(zhàn)斗價值。 這些目前的大師從未經(jīng)歷過艱辛。 他們只能炫耀，但是當(dāng)然不能戰(zhàn)斗。 不要盲目跟隨并被所謂的大師欺騙，也不諷刺和諷刺。 從科學(xué)的角度來看，世界上的一切主要歸因于人為因素。

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虛假的主張，很少有真正實踐武術(shù)的人整天與他人競爭，只是因為他們已經(jīng)從事武術(shù)。 大多數(shù)現(xiàn)代人練習(xí)武術(shù)來增強自己的身體并培養(yǎng)自己的思想。 在貨幣社會中，人們競爭他們的控制金錢的能力。 有多少人可以通過戰(zhàn)斗來致富？ ？ ？ 那些從塔烏武術(shù)學(xué)校出來的人應(yīng)該開設(shè)超市并擔(dān)任保安人員。 在線上如此多的噪音，其中有多少實際上正在從事武術(shù)？ ？ ？ 他們要么是巨魔或巨魔巨魔。 老實說，拖釣完成后，您仍然必須移動磚塊。 如果您有這段時間，最好與家人共度時光。

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大多數(shù)練習(xí)傳統(tǒng)拳擊的人的壽命很長，現(xiàn)代戰(zhàn)斗會在后期引起許多疾病。 IP Man可能無法擊敗Ali或Bruce Lee，但他一定會超過Bruce Lee。 IP Man的兒子Ye Zhun仍在他的90年代，仍然可以進行一些動作。 找某人。 如果您看現(xiàn)代拳擊，那么70歲以上的人可能幾乎沒有機會。

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武術(shù)主要依靠速度，力量和能夠承受打擊的能力。 這些動作只是輔助，但不是絕對的。 此外，如今的武術(shù)與現(xiàn)實有點神話，因此一些國際混合武術(shù)比賽基本上沒有純粹的武術(shù)大師。 另外，盡管我討厭日本人，但他們的劍道動作很少，而且很少，接近實際的戰(zhàn)斗，不像我們那樣幻想。

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實際上，在實際戰(zhàn)斗中的前輩總結(jié)后，中國拳擊慣例被用作輔助訓(xùn)練方法。 目的是讓學(xué)習(xí)者快速記住戰(zhàn)斗動作。 在實際戰(zhàn)斗中練習(xí)之后，老師將解釋每一行動的反擊。 該方法也可以在實際戰(zhàn)斗中使用。 在舊社會中，拳擊教學(xué)不是基于常規(guī)，而是基于桑達。 桑達一詞是中文拳擊的代名詞。 重點是實際戰(zhàn)斗，并且有許多輔助培訓(xùn)。 每個家庭的方法都是不同的，否則鐵頭技能，鐵布襯衫，鐵腿，鐵砂棕櫚等。 舊時代的武術(shù)從業(yè)人員從小就開始訓(xùn)練，這與拳擊的系統(tǒng)訓(xùn)練相同，因此當(dāng)時的大師們會更加傷害人們。 在中國人民共和國建立后，由于眾所周知的原因，許多武術(shù)培訓(xùn)方法都丟失了。 此外，武術(shù)是由一般體育管理部門設(shè)計的一種體操，并變成了美麗的舞蹈。 曾經(jīng)有報道說，女性被黑幫強奸的武術(shù)冠軍的悲劇使現(xiàn)代社會中的傳統(tǒng)武術(shù)僅帶有其形式，沒有意義。 前任的實際戰(zhàn)斗訓(xùn)練方法已經(jīng)丟失，并且沒有恢復(fù)的可能性。 簡而言之，無論是拳擊，K1還是Sanda，只要有系統(tǒng)地訓(xùn)練，他就可以擊中對手。 前任總結(jié)了第一個勇氣，第二個力量和第三個功夫。 功夫排名最后。 無論您的精煉程度或技術(shù)有多好，如果您沒有力量或耐力，它都將無法正常工作。 即使您有力量和技巧，戰(zhàn)場上也不會有膽量。 如果您感到內(nèi)gui，即使您虛弱無助，也不能擊敗勇敢的對手。 拳擊也是一種武術(shù)。 經(jīng)過一百年的發(fā)展和持續(xù)發(fā)展后，它還總結(jié)了一系列日益科學(xué)的培訓(xùn)方法，這是一種在規(guī)則要求中連續(xù)完善的敲除方法，這符合K1的要求。 它們不一樣，因此，無論您在拳擊方面的表現(xiàn)如何，您都會與訓(xùn)練K1的人遭受相同的損失。 中國武術(shù)的真正本質(zhì)確實可能會丟失，我們將永遠不會回到武術(shù)時代。