最初，他是一位精神科大夫，有著十分好的精神動力學受訓背景，但在他的實務工作中，往往認為精神剖析理論盡管才能回答一些有關癌癥的問題，并且可以治療一些癌癥，但它的基礎概念卻未能在實證研究中得到有力的支持，加之動力取向的咨詢還要花費較長的時間，但這些早已抵達精神癌癥程度的來訪者缺乏足夠的時間和金錢支撐這一艱辛的過程。然后，他從1960年開始，按照自己的案例和觀察確立了CBT的雛型，并建立出了一個跨時代的關鍵概念——核心認知信仰。他覺得，心理障礙是基于不同的認知扭曲引起的，假如咨詢師才能和來訪者一起覺察、并挑戰這種認知篡改，能夠改變來訪者的認知模式，因而慢慢攪動核心認知信仰，因而醫治心理障礙。

發展迄今，認知行為療法被廣泛覺得是一種結構化的近程心理治愈方式，通過改變來訪者對自我、他人或丑聞的想法與心態來清除帶來自己困惑的情緒和行為。同時，它與精神動力取向、家庭治愈、人本主義并稱心理咨詢的四大流派。

一個短視頻帶你逐步了解CBT與其他治愈方式的不同

二、為什么學習CBT

據研究調查顯示，國際上80%以上的咨詢師還會學習CBT。CBT被覺得是心理臨床診治領域中的白銀標準，它只是現今證據最充分、證明有效的心理療法，只是中國精神科大夫執業所必備的療法之一。在這些發達國家，由于CBT的近程、高效、循證、適用范圍及應用場景廣泛等特征被列入醫療壽險機制，是被研究廣泛否認才能在眾多方面幫到來訪的心理診治技術。

圖片摘自：in（刊物：精神病學前沿）

圖片摘自《認知療法基礎與應用》第5頁

圖片摘自柳葉刀刊物：認知行為療法的常年有效性和費用效益可作為抗生素治愈難治失眠癥的輔助方式——基于隨機對照實驗的跟蹤隨訪調查

文字摘自《人格障礙的認知行為療法》第一章

因此，可以說CBT具有著如下優勢：

1、國際醫治主流，早已廣泛榮獲了認可，深得心理從業者的追捧，在教育、醫療、EAP、社會福利等領域得到了廣泛的應用

2、治療療效好，聚焦問題、以目標為導向、結構化地實現近程高效的效果，而這種效果均被實證研究所檢測否認

3、治療提供指南化的咨詢操作步驟，實戰性強，推動菜鳥咨詢師迅速上手，高效起步

三、為何選擇這一系統課程來學習CBT

課程特針對：

1）希望還能實戰利用CBT的咨詢師

2）有CBT學習基礎，希望更深入學習的人群

3）無CBT基礎，希望系統學習CBT的人群

4）期望系統學習CBT，服務于自己的工作生活、人際關系、個人成長等目的的人群……

課程機制設置：

認知模塊（初階、進階各3天）+

行為模塊（（初階、進階各3天）+

8次課后演習+

持續性的階間小組讀書會+

2階段模塊督察（認知階段和行為階段將各精選4個案例進行團體督察），

共計128課時（45min/課時）。

課程特色：

1、內容具有系統性，一站式學習CBT的認知與行為技術，以便內化

2、邊學邊做，課堂上穿插知識學習和實踐練習，不死板且促使實戰把握

3、搭配持續性的小組讀書會，并在課程中提高答疑，推動學員逐步理解吸收消化

4、配合兩階段督察，打通“學習CBT-接受CBT督察-邁向CBT取向咨詢師”的成長路徑，著力提高咨詢勝任力

5、來自上海分校的特色支持：本學院將在課程其間，竭力招募來訪者，若招募不到，也會選擇真實案例進行飾演，幫助學員接觸真實個案2024年無錫心理咨詢師培訓，積累真正的實戰經驗；同時完整參與4階學習學員將擁有進駐學校心理咨詢中心的優先權

四、課程大綱及講師介紹

課綱：

講師：石玉芳同學

國家二級心理咨詢師，

CBT取向督察師，

個人執業，專職心理咨詢與輪訓，

系統追隨國外外多位同學學習CBT，并持續接受督察。

CBT取向受訓經歷：

美中整合認知行為團體療法系統輪訓（講課：Greg;;）

CBT治愈與技術應用（主講：CBT創始人之一）

認知行為醫治連續輪訓（三年制，講課：王建平）

CBT專病之逼迫癥診治（講課：S.,Ph.D.）

王建平團隊動機式專訪系統輪訓（講課：辛挺翔）

認知行為治愈系統輪訓（脫產，講課：張本圣、林聰仁等）

認知行為治愈案例解讀與技能實戰系列課（講課：徐勇）

成癮行為的認知行為干預系統輪訓（講課：林旻沛）

認知行為療法輪訓課程（講課：宋文哲）

認知行為療法輪訓雙階課程（講課：郭召良）

十年一線班主任經歷2024年無錫心理咨詢師培訓，除咨詢實務工作外，同樣擅于講課教學。某平臺簽約CBT取向督察師，德瑞姆CBT簽約講師，其中包括CBT系統輪訓直播答疑，基于學員提問，編寫超10萬字答疑稿，深刻了解學員對CBT的學習和實戰的痛點

四、培訓的基本內容

課程學費：

第01-10名：4888元/人（余2個名額）

第11-20名：5888元/人

第21-30名：6888元/人

備注：滿15人開班，到30人封班。

課程時間：

2023年09月09日、10日、16日

2023年11月18日、19日、25日

2024年03月09日、10日、16日

2024年04月20日、21日、27日

一天的9:00-12:00點和13:30-16:30

課程地點：

上海市梁溪區清揚路137號恒威廣場2812德瑞姆心理