張欣是環境科學與技術學院礦業143班的學生。 他熱愛長跑。 從大一開始，他就參加了全國30余場“線上線下”馬拉松、山地越野賽，獲得了30多塊獎牌。 他得到了業內專業人士的高度認可。 。

張鑫不同城市賽馬路線圖

跑步對我來說更像是生活的必需品。”張鑫對我們開玩笑說，“他不僅讓我克服了懶惰，還讓我覺得自己很特別。 當我努力奔跑的那一刻，我才明白自己是多么的平凡。 雖然很小，但同時又如此勇敢和偉大。 今天，讓我們走進他“奔跑”的青春。

源自伯樂，愛上馬拉松

張欣在農村長大。 他經常喜歡和朋友們一起玩耍，在山上追逐嬉戲，在田野的土路上奔跑。 這不僅讓他擁有了強健的身體素質，還培養了他善于奔跑的能力。 2014年，他從家鄉山西來到贛州。 面對眼前陌生的環境，他不僅好奇，而且有些不舒服。 “那段時間，我的夢里經常出現我在鄉村、山里跑步的場景。”張欣回憶道。 才能找回最初的美好，找到學習和生活的平衡點，讓壓力得到充分的釋放。 所以在西區的田徑場上，我們總能看到他奔跑直到汗水落下，衣服都濕透了。

千里馬常有，伯樂不常有。 與啟蒙老師的一次邂逅，開啟了張欣的馬拉松之旅。 “一次偶然的機會，我有幸認識了贛州市長跑協會會長羅賢吉先生，并在他的推薦下成為了協會會員。”張欣高興地說，“羅老師平易近人，教會了我很多事情。”許多科學的長跑訓練方法。 在他的幫助下，我完成了人生的第一次馬拉松！”通過這個平臺，張欣也結識了很多志同道合的朋友。“我很享受和一群熱愛跑步、熱愛生活的旅伴一起在路上跑步的感覺，這釋放了我的內心。”全身。”

左一為羅賢吉院長

每一次跑步都是一次旅程

2015年11月15日，上饒半程馬拉松賽舉行。 “我永遠不會忘記那一天。 這是我馬拉松旅程中的一個里程碑。” 伴隨著秋風徐徐，張欣穿過城市人群，從繁華的市區跑到了安靜的郊區。 他在首場比賽中脫穎而出，取得了第213名的優異成績。

第一次嘗試成功后，張鑫對自己提出了更高的要求，“我想挑戰全程馬拉松”。

“奔跑在廈門海滄大道上，沐浴著從海邊吹來的海風，感受山、海、湖、島的自然風光，廈門新城的魅力令人難忘。” 張欣笑著回憶道。 更讓他難忘的是遠道而來為他加油的父母。 “跑了35公里，我明顯感到疲憊不堪，膝蓋有點疼，小腿開始有點抽筋。當時我想放棄，但場外熟悉的面孔和友好的呼喚——”小欣“，給了我很大的動力，支持我完成比賽。” 張鑫的話語中充滿了對父母的感激之情，他也沒有讓父母失望。 本次比賽共有27000余人參加，張欣獲得第一名。 取得了第2163名的好成績。

場上打得好，并不是運氣的問題。 扎實的訓練帶來成功。 “每天天色微亮，晨霧還籠罩著的時候，他就早早起床，堅持十公里的晨跑訓練。當我們從睡夢中醒來時，他已經吃完早飯，拿著課本準備上學了。”自習 。” 他的室友談到了他三年的日程安排。 日常生活中打下的扎實基礎，也讓張鑫在兩天內成功贏得了兩場馬拉松比賽的冠軍。 “我們從莊嚴的天安門廣場出發江西城市學院，一路上的風景既有長安街的古都韻味，也有現代都市的風光。北京的交通也受到了管制。“觀眾們也很熱情。”他說。剛剛跑完太原馬拉松的我回憶起第二天北京馬拉松的場景。“看著天安門城樓，我的眼里充滿了淚水。 我為自己的努力和一路走來的艱辛所感動。 ”。

回顧自己的“賽馬”歷程，他流過汗，流過淚，受過傷，但他自始至終都沒有想過放棄。 他收獲了自己的滿足和幸福，“我不想證明我擁有多少。” 我很堅強，只想一次又一次挑戰自己。 事實上，每一次跑步對我來說都是一次有意義的旅程。”張欣說。

擁抱自然，給我自由

“我們跑遍了杭州西湖附近的山。那場比賽，我們要翻越15座山。期間江西城市學院，我們要避開腳下雜亂的石頭，穿過路邊的枯枝和荊棘。” ，還要跨過那看不到盡頭的千級臺階。” 張欣談到了自己參加西湖越野挑戰賽時的情景。

由于越野跑是一項長距離比賽，比賽從早上7點開始，跑者們將在大自然中晝夜奔跑。 “半夜，我們要克服困倦，準備‘夜戰’，影響人的體能。提出更高的要求，也更能考驗人的意志力。” 在200多人的角逐中，張欣最終以第十名的好成績站在了天門山之巔。 談及越野跑的經歷時，張欣笑著談及南岳恒山的越野之旅：“當我們經過水簾洞時，旁邊的山頂上有一個瀑布飛流直下，我們當時在山間的野路上奔跑，在臺階上跳躍，歡快的交談聲、蟲鳴聲、潺潺流水聲相互交織，仿佛進入了仙境。能夠更好地滿足我的精神追求，我不會甘于平庸，勇往直前。”他以這樣獨特的方式領略了衡山的魅力，這是常人無法企及的。 “擁抱自然讓我更加向往自由，釋放天性。”

張鑫淳樸的笑容下，有一種堅忍和力量，堅定的眼神里流露出一種渴望，一種敢于超越自我的渴望。

張欣的長跑之旅在他的腳下繼續向著未知的距離前進。 雖然接下來的考研會讓他暫時放下“賽馬”，但跑步將陪伴他一生。 有一種青春叫“奔跑”，我們也祝愿他跑得更遠，沿著向上飛翔的軌跡。

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記者/劉彥辰、吳秉強、童戈

圖/張欣

編輯/郭魯一

點評/方靜舒

編輯/曹以恒

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