每天只有10分鐘，一周休息一天，所以我想應該沒問題。

兩周后，我想周末應該好好休息，整個周末都休息，每周只休息2天。

2個月后，我只想提高我的英語而不參加考試，所以我不用擔心。 電影之夜和打掃衛生之夜無需學習，每周休息4天。

第4個月，我不知道是我正在學習的文章太難還是太長，所以我沒有精力去聽寫。 每周休息 6 天，每天學習 30 分鐘。

快過年了，應該休息一下吧？ 就這樣，英語提升計劃也休息了……

過完年不要放棄英文，我不甘心放棄。 但我們怎樣才能堅持呢？

01

首先，我要找到自己無法堅持的原因。

我想了很久，最后確定自己之所以堅持不下去，是因為提高英語“沒用”。 除了：

① 我不明白為什么要學習。 我還有很多重要的事情，為什么要花時間和精力去學英語。 沒電。

②沒有選擇好的學習材料。 我順勢選擇了《經濟學人》，但很多內容與生活、工作無關，不能立即應用。

③ 貪婪，什么都想學。 我想同時提高聽、說、讀、寫，這是很累的。

④忘記英語本身只是一個工具。 英語的作用就是幫助我實現某個目標。 英語本身不是目標。

02

接下來尋找解決方案。

① 為什么要改進？ 使用英語時，可以使用專業動詞，而不僅僅是do或make，也可以使用生動的形容詞，而不僅僅是good或bad。

②合適的學習材料。 根據工作/育兒問題，在相對知名的網站上查找文章進行學習。

③注重表達能力——思維能力。 其實這也是中國人的一個缺點。

雖然我現在學得很慢，一篇文章我可以研究幾個星期。 但還有兩個額外的驚喜。

第一份工作，原本讓我厭倦的工作，讓我變得更有激情。

突然覺得每一個任務、每一個客戶都是一筆財富。 因為它們幫助我訓練和驗證我的想法。

注意別人的舉動和言語，面對同樣的事情、同樣的句子，看看大家的反應如何。

這在我腦海中提出了很多問題。 但網上的資源并不能幫我解決。 我應該怎么辦？ 我需要找書來學習。

我一口氣買了《溝通的藝術》、《簡單邏輯》、《學會提問》、《社會心理學》、《管理實踐》、《經濟學思維方式》、《大問題》 。

第二個是以前我討厭錯誤不要放棄英文，但現在我很珍惜錯誤。

我曾經對錯誤非常敏感（現在仍然如此）。 當別人說我做錯事時，我會尋找各種證據來證明或減少我的過錯。

現在我希望有人能夠發現我的錯誤，幫助我更好地了解自己，提高自己。 雖然還是不舒服，但我會用珍惜的態度去對待。

03

以下是我以前和現在的英語學習方法。 現在不要求每天學習，看多少文章，看多少集電視劇。 只要留心并利用可能的學習機會即可。

1. 聽寫——練習聽力

前：

- 利用空閑時間聽音頻來熟悉內容

- 每次聽一句寫一句（黑筆）

- 如果你不明白這些單詞，寫下類似的發音

- 第二天再聽一遍，檢查是否有錯誤。

現在：

- 睡前聽英語音頻作為搖籃曲。

- 無需閱讀字幕即可觀看電視劇。 如果看不懂，請再讀一遍。

2、背誦——強化口語

前：

- 所有聽寫完成后，用藍色筆糾正，用紅色筆記指出主要錯誤。

- 再次復制原文

- 為關鍵詞添加下劃線

- 背誦文章

- 洗澡時復習、背誦

- 錄自己背誦，發現自己的發音不標準。

現在：

- 我不會背，但我會時不時地復習一下。

- 在專業網站上查找與工作相關的文章，記錄關鍵字/句子，并在與客戶和同事交談時使用它們

- 搜索與育兒相關的文章，記錄關鍵詞/句子，與老公討論時使用

3.詞匯——增加詞匯量

前：

- 學習你不理解的單詞、你不確定的單詞、你不知道如何翻譯的單詞

- 首先在英語-英語詞典中查找含義并查找示例。 我們再看一下英文和中文單詞。

- 造句。

現在：

- 只學習您認為會使用的單詞，然后思考可能使用它們的場景，并抓住使用它們的機會。

- 如果你有心情，就記錄并解釋喜馬拉雅語的單詞。 因為我很喜歡自己的聲音，所以錄完后聽的時候印象非常深刻。

4.實踐——提升職場價值

前：

翻譯

- 用黑筆翻譯，用藍筆寫官方翻譯，用紅筆標記誤解或更好的翻譯

- 然后看看你的中文翻譯成英文

釋義

- 自言自語或找人傾訴（中文和英文）

- 如果別人不明白，就再學一遍。

現在：

- 運用自己的理解在公眾號上寫文章。

- 介紹給其他人。 這真的很有用。

04

最后說一下我認為讓我能夠堅持學習英語的姿勢：

1. 確定您的英語水平。

知道你的英語水平有多弱，落后別人多少。 不要想著一步登頂。

2.目標明確。

請注意，這不是英語水平目標，而是您真正非常想要實現的目標。 然后如何用英語來達到這個目的。

3.回想一下哪些事情是你可以堅持的，如何堅持的？

在學習時獲得即時獎勵/反饋使我更容易堅持下去。 能立即得到回報或反饋的東西目前只是工作。 于是我通過解決工作問題來學習英語，并在英文書籍和英文網站上尋找答案（中文資源相對匱乏）。

4.創造一個允許持久的環境。

繼續上面的例子，就是在工作中主動發現問題。

5.設計學習方法。

根據自己的情況來設計，像我之前用的方法太累了。

6. 當您沒有看到任何進展時，請查看下圖。 告訴自己：

我現在已經達到了大等級，怪物需要更多的力量和更長的時間來殺死，所以我不能就這么放棄。 不斷加子彈，殺~~，你就快成功了！

成功者其實并不比普通人聰明，只是在其中停留的時間更長而已。

- 塔皮約卡的引述

也許您也在尋找這些文章：

-如何學好英語-講一下我6年的學習經歷

-14年15個不同職業的工作經驗

-學習“學習方法”

標題圖片：Alena Tkach 攝

整理·寫作：2019年6月14日至11月5日7小時

作為兩個孩子的母親，她熱愛學習、理財和組織。

列表、筆記和日記 Bujo 是我的武器