有關體育教學工作計劃錦集7篇

時間就猶如白駒過隙般的流逝，我們的工作又步入新的階段，為了在工作中有更好的成長，現今的你想必不是在做計劃，就是在打算做計劃吧。計劃如何寫才不會流于方式呢？以下是小編悉心整理的體育教學工作計劃7篇，歡迎你們借鑒與參考，希望對你們有所幫助。

體育教學工作計劃篇1

一、學生剖析

一年級的中學生剛入學，年紀較小，接觸的東西少，對她們來說哪些都是新鮮的，她們都喜歡接受新知識，而且她們的注意力也很容易分散，缺少耐心，對于一些難度較大的知識接受比較慢，非常是對個別協調性要求較強的東西，力量也比較差，女孩開朗好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女孩和男人一樣開朗，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成中學生良好的習慣。

二、教材剖析

中學一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本舉重、田徑類的跳躍和拋擲（輕物擲遠拋傳球）、體操（團身前后滾動和前滾翻）、隊列練習、走跑練習（30米跑和300-500跑走交替）、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓中學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，班主任在注意安全的.前提下應該適當減少動作難度，多加以引導，從中學生基礎能力開始培養，養成終生體育的好習慣。

三、教學目標及重難點

教學目標

1、掌握基本的體育基礎知識，明晰體育鍛練的作用，在鍛練中運用學習新知識，并不斷鞏固和提升。

2、從基礎鍛練做起，進一步提高體質，非常注意培養耐力素養和力量素養。

3、過體育鍛練，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，提高自信心，為終生體育打下堅實的基礎。

教學重點：基本隊列的練習以及排球的各類走跑跳和拋擲動作。教學難點：舉重動作。

四、教學舉措

1、教師認真貫徹中學體育教學大綱的精神，悉心備課，充分上好每一堂課。

2、小學低年級階段的教學，要按照低年級中學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特性，多采用主題教學、情景教學等方式，充分發揮游戲的作用，迸發中學生參與體育活動的興趣。

3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的朋友進行夸獎。

4、教學中班主任重視培養中學生良好的習慣，保證正確的跑走坐姿，并對中學生及時給與夸獎。

5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提升的目的。積極組織課外活動小組，引導中學生提升認識，做到優生優培體育教學工作計劃，差生轉化。

6、教師強化各方面學習，提升理論水平，以理論指導實踐，誠懇向有經驗的老班主任學習，總結經驗教訓。

附教學進度表：

體育教學工作計劃篇2

1．導言

20xx年體育課改為：“體育與健康課程”，同年國家施行的《學生體質健康標準（試行方案）》也替代了執行多年的《體育鍛練標準》，這是一個十分重要的轉變。一個國家才能振興，關鍵在于教育，成人院校擔負著各行各業職業技術型人才培養的重擔。隨著體育教學的變革和發展，目前成人體育教學的模式的缺陷和不足已漸漸曝露下來，因而必須對落后的成人體育教育進行教學變革。成人體育教育不同于普通院校的體育教學，有其自身獨到的活動規律和鮮明的特征，但常年以來，成人體育教學仍然沒有得到應有的注重，被許多成人院校當成可有可無的一門課程，教學內容仍是根據通常普通高校的體育教學大綱進行。因而，研究院校成人體育的發展方向，有著重要的意義。

2．概念與分類

2．1成人體育教育的概念

成人教育是黨員教育、職工教育、農民教育、社會教育的合稱。它是實現終生教育的一種重要的教育方式。它以對各種從業人員進行各類適應性崗位培訓為主要內容，在提升勞動者科技文化素養方面發揮明顯作用，直接有效地為經濟建設和社會發展服務。成人體育教育，即對成人院校包含的所有在校中學生進行的體育教育。

據國家教育部統計，截至到20xx年7月1日全省成人院校共有569所，成人高等教育在校中學生約為560千人。但目前我國開辦體育教學的成人高等高校不足總數目的20%，不管哪種方式的辦學模式，體育教學在成人高等教育中一直處于弱勢地位。

2．2成人體育教育的對象分類

函授班的中學生有的已出席工作，有的來自社會，也有應屆結業生。有農村的，有城市的；有受過一些基本體育教育的，也有一些可以說完全沒有上過正規體育課的。年紀跨徑大，集中在20-40歲，來源復雜。

3．我國成人體育教育的現況

3．1教學計劃與課程設置

體育課教學計劃與課程設置是否合理，關系到中學生的身心健康，直接影響著體育課的教學療效。目前大多數院校沒有專門的函授生體育教學計劃和課程設置，沿襲的是學院生專科或大專生體育教學計劃和課程設置。就學院本、專科生和函授生自身特征而言，有著較大的差別性。大專生大多在大一至大三開辦體育課，年紀集中在18-22歲，專課生通常在大一至大二開辦體育課，年紀集中在18-21歲間。這部份中學生大都由中學直接步入學院；而函授生年紀跨徑較大，從20-40歲不等，多數中學生是出席工作后考入學院。為此，學院專科或專課體育教學計劃和課程設置基本不適宜函授生的體育教育。

從生理上來講，成人中學生隨著年紀的下降，各個臟器和感知覺有增長的趨勢，身體各部份腫脹。這些大運動量、高難度的技術動作，對這些大齡人來說不是提高體質，而是對身體的折磨，對她們來說上體育課是十分頭疼的問題。

從心理上來講，有的人記憶力開始衰弱，而且思維判定和理解能力有了很大的提升，意志堅忍而且有較強的自制力。并且因為年紀的不斷下降，不樂意運動的心理搶占上風，總覺得體育課還是老一套體育教學工作計劃，不過是在操場上跑、跳、投，又臟又累，還學不到一點知識，不如有空坐出來多看些書。并且大部分成教生念書時都抱有為了晉升、得到高學歷、提高某方面的專業知識等等不同的目的，表現出單一的.學習實用性，目的是增強某方面的專業知識技能，能順利領到文憑才是關鍵，其他的都不重要。

許多成人院校的體育課程教學計劃缺少彈性，不能及時因班主任的須要而進行調整；另一方面，在教學時間上也缺少彈性，沒有充分考慮到一年制、半一年制或不一年制在職學習等各類方式的學習模式，這樣就給大部分成人中學生導致了困惑。

體育理論課不受注重。我國體育課程的理論課教學時數少，理論部份只占12%，課程內容過分指出學科本位，項目太多和缺少整合，健康教育與體育教學是分開進行的，健康教育只側重于生理、心理知識內容的灌輸。而體育理論課講授內容應主要是體育的目的、功能，體育鍛練對提高體質的作用，科學鍛練身體的方式，中學體育衛生，體育保健,運動損傷的處理和身體運動的自我覺得監督等內容，涉及心理、性、情感、家庭、社會、環境及行為改變方法等的內容有所缺乏。而好多函授生都早已出席了工作和成家立業，飾演的社會角色較職高生復雜，面臨的社會和家庭的壓力較大，承受的心理壓力也比較大，對這方面知識的須要比較急切。

3．2課堂組織結構與教法

課堂組織仍然是傳統的體育課教學模式，教學手段側重于中學教育和班級講課。不分男女生、不管你學過沒有、不論你的年紀大小，統一講課內容。這樣不但得不到鍛練身體的目的，但是對部份中學生身體是有用處的，這就容易造成中學生對體育課的生畏，甚至反感上體育課。

傳統的體育教學中仍然遵守的是凱洛夫的四環教學模式，其教學程序是：組織教學-備考舊課-講授新課-鞏固知識-布置課外作業。仍是講解、示范、學生練習三步曲，千篇一律，一個模式，一個宗旨，中學生只能被動的練習，扼殺了中學生個性的發展，使中學生倍感厭煩，出現了：課上不愛練習足球的中學生，課外卻在球場上打的火箭朝天等情況。同時“一律化”、“齊步走”容易導致素養好、基礎好的中學生“吃不飽”，素養差、基礎差的中學生“不消化”的現象，因而造成一部份中學生厭煩并遠離體育。

教學方式仍是注入式或填鴨式，忽略了體育本體和中學生的主題體作用，忽略了中學生興趣和能力的培養及個性發展，中學生的主體性、創造性無法發揮。

在教學方法上缺少創新，甚少引進目前流行的開放式教學手段，缺少對現代化技術的應用，計算機多媒體教學和網路遠程教學等手段流于方式。在教學手段與技巧上還逗留在灌輸式的教學，技術課教學也多以講課班主任先講解師范，函授生再個體練習的模式，教學缺少只管性和形象性，使教學顯得機械生硬、枯燥無趣，教育手段未能適應信息社會高速發展的須要。

班主任應當將傳授式的教學方式轉變為指導式的教學方式，在班主任的悉心設計、啟發誘導、科學組織下舉辦體育教學，將中學生組織上去，讓中學生活動上去，而不是重新回到“放羊式”的老路起來。在活動中進行指導和傳授，盡可能不割裂中學生的活動，因而使中學生真正體驗到運動的樂趣。其次，結合全民瑜伽運動，簡化及娛樂化競技運動項目，調動中學生學習的積極性，提升教學療效。

3．3師資力量

體育班主任嚴重過剩。成人中學體育教學的師資力量弱，專業、專職體育班主任極少，兼職班主任教學能力不強，但是通常對所兼體育課也不夠注重，有的完全是應付了事。

目前世界各國尤其是發達國家都愈發注重班主任的職后再教育，而我國許多地區、學校的領導對體育班主任的進修還沒有加以足夠的注重和支持，體育班主任的進修還沒有被作為班主任的義務和班主任該有的權力來對待，這極大地影響了體育班主任出席成人教育的積極性。李嵐清同志強調：“建設高質量的教育，必須有高質量的班主任”，為此，構建一支與時代要求相適應的體育班主任隊伍，提升體育班主任的綜合素養和施行素養教育的能力，優化班主任隊伍結構，提升體育班主任隊伍的整體素養迫在眉睫。

3．4場地器材

目前成人院校普遍存在著運動場地器材不足的情況。一般只有3-5個足球場，極少數擁有室外場地或排球場。近些年有資料顯示，有近70%成人院校的面積達不到國家的有關規定，體育場地設施存在著嚴重缺額，非常是大眾喜愛的瑜伽運動項目場館。擁擠的場地，單調、簡易的設施器材妨礙了體育教學在成人院校中的順利進行。對學院生的調查研究表明，影響她們參與體育活動的第一位誘因是欠缺體育場地。體育場地的緊張，也影響到體育教學。隨著成人高等教育招生規模的不斷擴大，函授生的人數也會大規模的降低，而體育場地設施在短期內不可能大幅度的降低，因而體育場地設施欠缺的問題將會愈加突出。這一情況，嚴重阻礙教學內容、項目的選擇和中學生參與課外體育活動。

3．5評價體系與標準

函授生體育課程學習的評價過于重視中學生的體能和運動技能，對于其他方面的能力比較忽略，但是評價標準一刀切，采用絕對評價，造成一些中學生對體育課形成憎恨情緒，使大多書中學生體驗不到成功的樂趣。

在許多國家，如日、美、德、法、英等都十分注重個人參照評價方式，注重中學生在學習中的努力程度和成績提升的幅度等誘因。為此，應堅持對中學生施行鼓勵性評價，發覺和肯定中學生的每一點進步和成功，注重中學生的平常表現，如學習積極性、進步情況、努力程度等，實現考評成績與平常表現相結合的相對評價的教學評價模式，即評價過程與結果評價相結合，即注重能力，更重視心態，使教學評價愈發合理、客觀。

4．舉措

4．1變革教學計劃與課程設置

1）確定成人教育體育教學大綱的指導思想、目的、任務。

2）變革課程設置。以素養教育為表針，貫徹終生教育的思想。充分考慮函授生的身心特性，制訂出符合成教生身心特性的課程安排，積極開發函授生對體育課課目學習的興趣；

3）精選教材，教材要反映成人教育的特征，按照教學條件，確定教材的數目和難度，并不斷更新教材，實現教材的科學化，現代化。合理安排教學內容，從大眾瑜伽考慮，應選擇難度不大、易于舉辦、鍛煉價值高、終身才能利潤的運動項目；

4）強化體育理論課的教學

4．2變革課堂組織結構與教法，以體育俱樂部活動的方式取代體育課

1）推行俱樂部式的體育教學模式。打破傳統的課時安排計劃，在正常的教學時間不開體育課，中學生也不用上體育課，而是以體育俱樂部活動的方式取代體育課；

2）中學生參與俱樂部推行單向選擇，即自由選擇選擇教練員以及自由選擇訓練項目。中學生可以自由地選擇任何的教練員，通過查閱體育班主任的資料，了解教練員的專項是哪些，在什么方面有特長，了解他的教學能力、教學方式和手段等等，選擇自己最喜愛的教練員；中學生也可以按照自己的愛好，強、弱項、特長等誘因選擇訓練內容，也可以按照自己的不足，為了提升某方面能力而選擇。由于是中學生按照自己的須要而選擇的項目，這就保證了中學生參與的積極性；

3）班主任將傳授式的教學方式轉變為指導式的教學方式，讓中學生活動上去；

4）充分發揮體育課的特殊美育功能，實現教書育人；有資料顯示，伊朗政府鼓勵中學生參與籃球運動，盡管只有極少數成材，但真正的目的是防止青年中學生接觸毒；

4．3建立班主任激勵機制，提升班主任隊伍整體素養

1）強化成人院校班主任隊伍的建設，擴大班主任隊伍；

2）注重班主任的職后再教育，定期派送老師去學習深造；

3）強化對體育班主任或教練員的評定，優化班主任隊伍結構，推行末尾淘汰制

4．4增強場地器材借助率，多舉辦一些對場地器材要求比較低的項目

1）加強對場地器材的經費投入；

2）延長場地的開放時間，將函授生與普通中學生的上課時間進行協調安排，盡可能的在有限的場地里讓中學生才能充分享受體育帶來的樂趣；

3）充分考慮函授生的身心特性，并著眼于未來和中學的實際，傳授一些中學生在離開校園后，在工作崗位、社區和家庭中才能舉辦和便于舉辦的項目。如選擇一些適宜各個年紀層次的人、對場地要求比較低的休閑娛樂項目，如體育街舞、飛鏢、羽毛球、游泳、趣味籃球、趣味籃球、趣味足球、趣味足球等。這樣既可以迸發中學生的興趣和提升中學生的積極性，又可以解決部份中學場地設施欠缺的窘境；

4）降低理論課的課時，強化中學生對體育理論的學習

4.5制訂新的評價模式與標準

1）采用俱樂部學分制的考評辦法。依據具體項目可開辦中級、中級和中級班，（如中級班2個學分，高級班3個學分，中級班4個學分），限定中學生結業時必需要達到的體育學分數；

2）對體育成績的評價，采用到課情況、技術考評、參加瑜伽俱樂部活動記錄、以及中學生自評、學生互評（學習積極性、進步情況、努力程度）四個藍籌股相結合的綜合評定方法；

3）制訂不同項目的無法程度標準，使中學生在了解教學內容、技術標準的基礎上，清楚訓練到哪些程度可以達到及格、良好或優秀；

4）中學生可依照自己的特長選擇任一個所學過的專項技術進行考評；

5）中學生只要是參與了俱樂部組織的訓練，大賽等活動達到一定的次數或取得一定的名次，就可以得到額外的加分；

6）強化對體育班主任或教練員的評定。主要從班主任的工作量、責任心、技術能力等方面進行考察。從中學生的角度還要看中學生參與及訓練的人數，訓練的成績水平及中學生的滿意率等進行綜合評價，因而使得教練員保持工作熱情和責任感；

5．推論與建議

成人體育教育變革應立足于“健康第一”的指導思想，堅持“終身體育”的主導思想，堅持全面深化素養教育的觀念，以為國家培養健康的合格人才為目標，充分考慮函授生的身心特征,變革教學計劃與課程設置,更新課堂組織結構與教法，以體育俱樂部活動的方式取代體育課,建立班主任激勵機制，提升班主任隊伍整體素養,制訂新的評價模式與標準。

有人覺得，學院體育的目標應是：滿足中學生的不同體育需求，進一步打好終生體育的基礎，鍛練身體，增強中學生的體育文化素養。在倡導素養教育的明天，成人院校體育體育教學也應注意結合實際，以提高中學生體質和身心健康為出發點，將傳授知識、技能與科學鍛練身體的原則、方法有機地結合上去，培養中學生樹立終生的體育觀。既追求近日效益，更要追求長遠效益。培養中學生基本體育能力和終生體育意識，教會中學生身體鍛練的方式，并使她們選擇一、二個項目作為終生體育鍛練的方式，使中學生終生獲益。

體育教學工作計劃篇3

中學里必需要把中學生的體育成績提起來,作為一名體育班主任。要中學生努力學習的同時,也要把良好的身體鍛練好，讓他健康的成長。為了實習這一目標，非常制訂本學期工作計劃：

一、指導思想及目標

積極推動素養教育，全面貫徹黨的教育方針。努力實現“以美育教育為首，以藝術教育為特色，以提升中學生綜合素養為根本”辦學目標。以中學生《體質健康》為重點推進體育課堂、體訓隊教學變革，提升體育教學質量，強化出操、集隊、集會紀律，做好出操、集隊、集會常規訓練，做好田徑隊、籃球隊的選料與訓練工作，著力提升體訓球員體能、運動技能、競賽能力和心理素養；以美育教育為核心，體育教育教學中重視思想教育，培養中學生樹立遠大理想，注意強化提升中學生團結協作能力，提高中學生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽感，培養不怕苦、不怕累、頑強奮斗、積極進取的個性，提升中學生克服困難、戰勝困難的能力，為適應未來社會生活和激烈競爭奠定基礎。

二、教學舉措

1積極提倡中學生在體育活動中。配合好學校衛生保健室對中學生健康指標的有關測定，關心好中學生每晚的眼保健操。

2積極鼓勵中學生自覺鍛練身體習慣。

3本學期關注起始年級中學生行為習慣。中學生要堅持產生體育鍛練規范化要求。

4要不斷加大對教學教材的研究。本學期積極舉辦教學基本工操練。從上課的儀表服飾、備課學案、課前的打算開始。

5每禮拜組織中學生在遠程教育網上找自己要學的內容。

6以據中學生的特性。借助一些休息時間，包括凌晨、放學后等時間，組織年級間和班間的體育大賽，促使中學生積極鍛練身體，激勵中學生為班級爭光，培養中學生的榮譽感。

7體育組要積極配合好教務處、政教處工作。各班進上場線路有序、隊伍整齊。

8體育組各任課班主任要認真組織、細心安排指導年級的體鍛課。鍛練有效益的大型多樣的單項性活動，滿足中學生體育活動需求。

三、工作任務及要求

1抓緊搞好業余運動隊訓練。也是提升我校中學生積極出席體育運動興趣和技能的基本手段。業余訓練能培養中學生吃苦肯干，能使運動員養成良好的鍛練習慣，能促進中學體育的`發展，能促使中學生運動技能的提升；大賽能有效發展中學生團結協作、頑強奮斗和勝不嬌、敗不妥的個性，大賽能提高中學生集體榮譽感，大賽能彰顯運動員的體育才會。為此，必須抓緊抓好運動隊的訓練。

2搞好“兩課兩操一活動”增強中學生組織紀律觀念。兩課兩操一活動”質量的優劣將直接影響中學生身體素養的優劣和健康況狀的優劣。為此，首先要求每個體育班主任都要樹立搞好“兩課兩操一活動”思想觀念；其次要求體育班主任認真鉆研體育教材，努力提升業務水平，做到寫好學期計劃、授課學案，多花時間備課，不打無打算之仗，向四十分鐘要質量，著力提升教學質量；第三是配合中學搞好早操、眼保健操工作，加大兩操紀律，提高中學生組織紀律觀念，樹立遠大理想，營造良好學風、學風；第四是認真組織課外活動，要求每一位體育班主任在值周期間保證課外活動時間、認真安排好課外活動內容、積極領取體育器材、充分借助現有場地器材，督促中學保障每生每晚有一小時足夠活動時間和重視迸發中學生出席體育鍛練，全面提升身體素養。

3搞好《體質健康》工作。重視領會新教材中推動素養教育的意義，重視結合我校中學生實際情況進行教學變革，確保達標率、優秀率逐步提升，著力提升我校中學生身體素養。實行《學生體質健康標準》上報工作，目前我校沒有按上級部門要求配備相關器材，并且對新教材內容的解是初步的對新教材中所彰顯出的實行素養教育意義還不夠深入，更談不上對新教材的研究，更缺少新教材的教學經念。因而，本學期體育工作的重心放到重視新教材的培訓學習，重視領會新教材中推動素養教育的意義，重視結合我校中學生實際情況進行教學變革，探求適宜我校中學生身體生長發育和探求適宜我校中學生身心健康成長之路。

中學生的身體素養和體育成績都還能增強起來，相信只要通過我認真努力工作。相信在不懈的努力下，中學生的鍛練身體和出席體育活動的意識一定會很快的提升起來，讓他學習成績和身體素養全面發展。爭當一個體育班主任雖然并不難，難的就是教學當中的心態，要把位中學生負責的心態做到較好，讓每一個中學生都還能健康成長，實現自己做為一個體育班主任的責任！全省又掀起了全民瑜伽的高潮，亞運會以后。出席體育項目隆重的舉辦上去，每位人都參與其中，好一派全民瑜伽的思潮！

體育教學工作計劃篇4

一、指導思想

按照“健康第一”、“快樂體育”的指導思想，認真做好體育教學工作，推動體育課程的變革，堅持舉辦中學生體育訓練工作，用心做好體育活動，本著“求實、協作、創新、奮進”的精神做好體育工作，力爭在各項體育大賽中爭創殊榮。

二、學期教學目標

1、教學原則、教學方式合理運用，要從提高中學生體質出發，按照中學生的生理心理特征及中學生的實際狀況，科學地安排好密度和運動量。全面鍛練，努力提高中學生的體質。要認真備課，認真上好每一堂課。

2、開學初通過學習逐漸讓中學生了解到體育的基本隊列隊型以及把握基本的常規訓練，提升中學生的運動能力，教學要結合中學生喜歡的跑、跳、投、跳繩、游戲等活動

3、加大閑暇訓練力度，增強競技水平在普及的基礎上抓提升，重視運動球員全面發展，做好督促溝通協調工作，使運動球員在學習思想行為等諸方面全面發展，使校園體育工作健康發展。

三、學生剖析

中學生們其實對體育活動積極出席，但因為基礎差，好勝心強，可塑性強。有些動作易變型，把握不好，所以，今學期應在念書期基礎上，加強學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提升，重點培養不斷提高中學生體質，使中學生在德、智、體、美、勞諸方面都能得到發展和提升。本年段學生在體育課上表現積極勇敢，針對中學生的這種特性，在教學中要以講解誘導為主，以相仿的游戲進行鞏固，使中學生寓教于樂。身體素養差別較大，各班中學生的體質也不盡相同，產生有的中學生不認真鍛練也能得優秀的情況，而有的中學生認真了卻得不到好成績。那些在課上是要加以研究的問題，在評價機制上也要加以研究。

四、加強中學生身體素養訓練

中學生們正處在長身體的重要階段，她們還不具備基本的體育技能，速率、力量、耐力、靈敏、柔韌、身體的協調性等方面的素養還都沒有得到全面的鍛練。所以說，這一時期是高中生生長發育的關鍵時期，通過正確的體育鍛練，可以促使中學生身體骨骼的發育，智力的發展，并培養中學生堅強的意志和完善的品格。通過身體素養的訓練，讓中學生的到全面的鍛練和發展，提升中學生的運動技術水平。

三月份主要組織高中生參與越野賽、運動會的訓練活動，并重點對高年級的中學生進行選拔，不斷提升中學生的運動技能和身體素養。

五月份對全體中學生進行廣播舉重、自編操的學習和鞏固。舉重是中學生在中學里，閑暇時間鍛練身體的一項重要內容，讓中學生在緊張的課程以后，進行放松和鍛練身體的一個有效手段。并且有些朋友不會做或則不熟練，做的時侯不認真，沒有力度，就起不到鍛練的療效，我們上間操也就喪失了意義。所以，本學期要搞好廣播擊劍的學習和鞏固的工作，中學生們基本把握散打操和自編操的動作要領，并在教學過程中舉辦廣播擊劍和跆拳道操自編操的聯賽。讓不會的，不熟練的都能牢靠熟練的把握廣播擊劍的動作，真正達到鍛練身心的目的。

五六月份進行排球和方法的教學。中學生的年紀都很小，不適宜做過多的力量性的訓練，而應當主要發展中學生的靈敏、柔韌、身體協調性等方面的素養，重視培養中學生正確的坐、立、行、走的坐姿和運動中走、跑、跳、投的坐姿。排球和方法是中學體育教學的主要內容，是基礎，所以就要從低年級抓起，培養中學生多方面的素養和技能，為將來的體育學習和鍛練打好基礎，使中學生認識和了解自己身體和把握鍛練身體的簡單常識和自我保護的方式；了解學習和展示簡單的運動動作，基本把握選擇項目中規定的動作，了解所學項目知識，把握簡單的動作和術語，在把握知識和技能的過程中，體驗體育活動中心里體會，認識身心發展的關系，初步把握科學鍛練身體的方式和評價鍛練療效的基本方式，基本就能用所學到的知識鍛練身體。五六月份溫度開始變暖，正是進行排球和方法訓練的最好時機。

五、認真上好體育課

體育課是中學體育教學的重要組織方式，是中學生學習體育知識和技能的`基本途徑。所以，作為班主任，要認真上好每一節體育課。這其中包括：上課前要認真的備課，對每一節課都要悉心的設計。上課時要靈活認真，能針對課堂的實際情況靈活的調整課的計劃。課后要對上完的課進行深刻的反省，找出其中的缺點和不足，便于在今后的教學中改進。認真做好兩操的組織活動，調動中學生積極興趣，使中學生養成常常鍛練的好習慣。

六、課間操、大課間活動

進一步建立課間操活動，有組織、有紀律，保保修量的完成課間操活動，保證中學生活動時間和效率。

本學期按照體育課堂的教學內容，對大課間的活動重新進行編排，在項目、時間、空間、形式、內容和結構上以全新的形式進行活動，使中學生樂于出席，主動的把握瑜伽的方式并自覺的鍛練，師生全員出席，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體瑜伽的目的，以“人人健康、快樂體育”為教學理念，依據上級精神把舉辦大課間活動作為作為重要途徑之一，保證中學生每晚一小時體育鍛練時間，提高中學生的體質，促使師生身心和諧健康發展，培養中學生主動參與體育活動的意識、興趣和愛好，產生堅持體育鍛練的習慣和終生體育意識。