每年8月7日或8日，太陽到達黃經135°時，就是立秋了。立秋（）：中國農歷二十四節氣之一，每年8月7、8或9日。在我國，立秋就是秋天的開始。那么今年的立秋是什么時候呢？下面是小編整理的立秋具體時間表，歡迎大家查閱收藏。

今天立秋

立秋節氣到來時間為2023年8月8日2時22分41秒，即農歷六月二十二日，按照上午和下午的劃分，是立秋的早期；按照陰歷時間的劃分，是立秋的早期。

立秋

第一階段：涼風來襲

入秋后，我國很多地區開始刮起北風，南風逐漸減弱，北風會給人們帶來一絲涼意。

第二階段：白露

由于白天陽光還很強烈，晚上涼風的吹拂會造成一定的晝夜溫差，空氣中的水汽在清晨凝結成晶瑩的露珠落在室外的植物上。

第三個征兆：寒蟬

初秋的蟬感到陰氣上揚，陽光一天天弱下來今年立秋時間，叫得更大聲，更凄慘。

立秋有哪些傳統習俗？

1.秋季曬太陽

曬谷是典型的農耕習俗。生活在湖南、江西、安徽等山區的村民，由于村落地形復雜，平地很少，只好利用房前屋后、自家窗臺、屋頂等曬谷或掛谷。久而久之，就演變成一種傳統的農耕習俗。村民曬谷這種特殊的生活方式和場景，逐漸成為畫家、攝影家們追求和創作的素材，并造就了“曬谷”這個充滿詩意的名字。

2.秋季躺臥

“秋臥”在有些地方也叫“秋臥”或“秋眠”。比如江淮一些地方，人們會在立秋這天選擇一處陰涼的地方躺下，寓意著夏天即將過去，悶熱難眠的日子即將過去。天氣慢慢轉涼，該是好好睡一覺的時候了。也寓意著夏天忙碌辛苦的生產結束了，現在已經是秋天了，可以放松休息一下了。還有一種說法是，夏天人容易瘦，秋天多躺一躺，有助于把夏天減掉的體重補回來。

3. 觸摸秋天

在江蘇鹽城北部，有“摸秋”的習俗。立秋前夜，人們可以隨意在公家果園或私家果園里采摘各種果實，不管損失多少，主人也不會生氣。有的果園主甚至會準備很多成熟的果實，招待晚上來摸秋的客人。

4. 吃秋季

“吃秋”又叫“咬秋”。立秋這天吃西瓜、哈密瓜或者桃子，寓意炎熱的夏天讓人受不了，立秋來臨時，咬一口。立秋這天買個西瓜回家，全家人一起吃，就叫吃秋。其實，秋季多吃蔬菜水果，也有助于預防秋燥。

5. 秋忙節

秋鬧市是為秋鬧市做準備的商貿集市今年立秋時間，目的是交換生產工具、販賣牲畜、交換糧食和生活用品。其規模與夏鬧市相同，有騾馬市、糧食市、農具生產市、布匹和雜貨市等。集市期間還有戲劇表演、賽馬、猴戲等文藝節目，活躍氣氛。

6. 秋祭

秋節，原為秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋節定在立秋后的第五天，朝野在這一天祭祀土地神，表達感恩之情。宋代有吃糕、飲酒、婦女回娘家的習俗。

7. 洗個秋浴

立秋這天，還有洗秋浴的習俗。有的地方，人們在太陽出來前洗澡，有的地方，則用曬過太陽的水洗澡。洗秋浴的目的是為了預防秋季痱子。因為立秋后一段時間天氣會比較熱，所以一些盛夏的疾病，比如痱子，還是會存在的。

8. 秋季體重增加

民間流行在立秋這天稱體重，與立夏這天稱體重。這是因為夏天人們食欲不振，飲食清淡，體重要減輕一些，稱為“苦夏”。秋風一吹，食欲大增，想吃點好東西來彌補夏天的損失。彌補的方法就是“秋季增肥”，吃味美味美的食物，當然首選肉類，即所謂“以肉增肥”。

9. 稱量水

古時，人們會在立秋前后，分別用同樣大小的容器盛滿水，然后稱重。立秋前水重，說明水位高，秋季雨水少；立秋后水重，說明秋季雨水多，有發生秋季洪災的可能。漁民也有在立秋稱水的習慣，根據水的重量，可以推斷秋季水位的漲落。

10.吃餃子

立秋吃餃子，是因為我國北方民間有“立秋發胖”的說法。這天，普通百姓吃燉肉，講究一點的吃白煮肉、紅燒肉、肉餡餃子、燉雞鴨、紅燒魚。三伏天人們一般食欲不振，所以很多人會瘦下來。當然，瘦下來需要“補”，而“補”的方法就是立秋這天“立秋發胖”，吃好吃的，先吃肉，“以肉發胖”。吃餃子就是其中一種方法。

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