立秋

2021年立秋時間為8月7日（農(nóng)歷辛丑年6月29日）14時53分48秒。 立秋是秋季的第一個節(jié)氣，也是秋天的起點。 秋天從立秋開始，到立冬結(jié)束。 它的開始和結(jié)束都是天體運(yùn)動的結(jié)果。 立秋是陽氣逐漸萎縮、陰氣逐漸增長的時期，陽氣逐漸向陰氣過渡。

2021 年 - 2037 年立秋

2021年立秋：農(nóng)歷2021年六月二十九日（小）8月7日14:53:48

2022年立秋：2022年農(nóng)歷七月初十 8月7日 20:28:57

2023年立秋：農(nóng)歷2023年六月二十二日（小）8月8日02:22:41

2024年立秋：2024年農(nóng)歷七月初四 8月7日 08:09:01

2025年立秋：農(nóng)歷2025年六月十四（小）8月7日13時51分19秒

2026年立秋：農(nóng)歷2026年6月25日8月7日19:42:26

2027年立秋：2027年農(nóng)歷七月初七 8月8日 01:26:27

2028年立秋：農(nóng)歷2028年六月十七（小）8月7日07:20:50

2029年立秋：2029年農(nóng)歷六月二十八日 8月7日 13:11:22

立秋

初秋時節(jié)天氣變化

立秋后天氣的主要變化是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差較大，出現(xiàn)秋虎天氣。 民間有“立秋三日涼風(fēng)到”的說法。 但立秋后，大部分地區(qū)仍然晴朗多云的天氣。 降雨量不明顯。 氣溫仍可達(dá)31-33℃，日平均氣溫仍處于負(fù)值區(qū)間。 地位高了，天氣依然“悶熱”。 但由于早晚和中午溫差較大，人們在早晚的體溫會比前幾天低。 立秋后就會出現(xiàn)秋虎天氣。 秋虎是指我國立秋后的短暫炎熱天氣。 一般發(fā)生在8、9月初，持續(xù)7-15天左右，隨后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。

立秋有哪些習(xí)俗？

立秋節(jié)氣民間又稱立秋節(jié)，又稱七月節(jié)。 周朝，皇帝親自率三公六大臣、諸侯百官到西郊迎秋，舉行祭祀幼嚎、祭豐收的儀式。 這種習(xí)俗到了漢代仍然延續(xù)著。 唐代也有在秋初祭祀五皇子的日子。 宋代，立秋這天，男女都佩戴梓葉，以配合時間順序。 有從石南紅葉上剪下花瓣插在鬢上發(fā)夾的習(xí)俗，也有用秋水吞下七顆小紅豆的習(xí)俗。 這是明代從宋代繼承下來的習(xí)俗。 清代，每逢立秋節(jié)，人們都會用吊秤稱重，并與立夏時稱出的數(shù)字進(jìn)行比較2024年8月8號幾點幾分立秋，以測試盛夏時的胖瘦。 長期以來，在我國廣大農(nóng)村地區(qū)，有立秋時預(yù)測天氣白天或晚上冷熱的習(xí)俗。 還有吃西瓜、青豆的習(xí)俗，以嘗試新鮮事物，祭奠祖先。 立秋前一天，還有吃冰瓜、蒸茄子、炒香枝喝的習(xí)俗。 這個習(xí)俗也是因為立秋時吃這些東西對身體有好處。

立秋

立秋養(yǎng)生要點

立秋意味著秋天即將進(jìn)入。 雖然現(xiàn)在還處于三伏天，但也該開始添秋膘以養(yǎng)生了。 保健重點仍然是防止熱害，適當(dāng)注意調(diào)整飲食和作息，同時預(yù)防腹瀉和感冒。 有專家表示，立秋是由炎熱轉(zhuǎn)涼的過渡時期。 早晚較涼爽，溫差較大，但中午仍悶熱。 此時人容易疲勞、乏力，應(yīng)繼續(xù)清熱解暑，多喝水、淡茶、蔬菜湯等。老年人此時容易發(fā)生心腦血管意外2024年8月8號幾點幾分立秋，因此要特別注意防暑降溫。 喝點綠豆湯或者吃點蓮子粥是很有好處的。 另外，盡量少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油炸、酒類和干膨化食品網(wǎng)校哪個好，多吃酸味水果和蔬菜，以潤肺。

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