這里整理了初一必備清單、學(xué)習(xí)方法、心態(tài)轉(zhuǎn)換建議，助你輕松順利度過(guò)開(kāi)學(xué)季！建議提前收藏起來(lái)~

注：以下列表僅供參考，請(qǐng)家長(zhǎng)根據(jù)孩子實(shí)際情況進(jìn)行增減。

學(xué)校用品

書包：書包可以說(shuō)是學(xué)生的代表物品了，開(kāi)學(xué)前一定要準(zhǔn)備一個(gè)合適又漂亮的書包，小伙伴們的書本、文具都離不開(kāi)它。

小筆記本：這個(gè)很重要，可以把想要背的古詩(shī)詞、英語(yǔ)單詞等記在小筆記本里，沒(méi)事的時(shí)候拿出來(lái)背就可以了。

橡皮擦：買擦起來(lái)干凈，外觀樸素的那種，不要買看起來(lái)很可愛(ài)的。

書簽：小小的書簽方便好用，還能解決書籍折角難看的問(wèn)題。

練習(xí)冊(cè)：學(xué)生必備，每門學(xué)科都可以準(zhǔn)備幾本。

詞匯書：英語(yǔ)詞匯書。抄單詞是每天必做的功課。一本厚厚的詞匯書可以用很長(zhǎng)時(shí)間。只有詞匯基礎(chǔ)打好，英語(yǔ)才能有長(zhǎng)足的進(jìn)步。

便簽：建議用最素凈的淡黃色，如果有橫線就更好了，這樣批改的時(shí)候各種顏色的字跡都能看得一清二楚。

書套：很多必需的教科書會(huì)用三年，使用書套可以更好地保護(hù)教科書。

字典：初中是學(xué)習(xí)單詞最多的時(shí)期。你需要一本中英字典。

2B 鉛筆、黑色、紅色和藍(lán)色中性筆：黑色筆用于做作業(yè)，紅色筆用于自評(píng)，藍(lán)色筆用于批改

準(zhǔn)備幾個(gè)大試卷夾：把各科的試卷分類，按順序放在不同的夾子里（初中的考試次數(shù)會(huì)比小學(xué)多）。建議把學(xué)校的試卷和課外班的試卷分開(kāi)，這樣復(fù)習(xí)起來(lái)很方便，也可以縱向觀察成績(jī)的變化。

筆記本：每個(gè)科目準(zhǔn)備一個(gè)筆記本用于筆記，另外準(zhǔn)備兩個(gè)用于草稿，還有幾個(gè)用于收集錯(cuò)題。

1.最好準(zhǔn)備一本質(zhì)量好、厚度夠用的筆記本，可以用三年，不要每個(gè)學(xué)期就扔掉。如果認(rèn)真記筆記，最后復(fù)習(xí)的時(shí)候筆記比課本更有用。初中和小學(xué)不一樣，初中課本上的東西很少，主要是老師上課講的東西，記筆記很重要。

2.特別是數(shù)學(xué)，初一概念多，細(xì)節(jié)多，一定要好好記筆記，特別是老師加的精彩題目，可能是考試題目。記性好不如文筆差，記下來(lái)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，你會(huì)有意想不到的收獲！一年下來(lái)，積累了一筆財(cái)富，三年下來(lái)，可以發(fā)一篇頂尖的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料了！

3. 做錯(cuò)題本，每次作業(yè)和考試時(shí)，及時(shí)重做錯(cuò)題本上的題目?！安粩喔恼e(cuò)誤，是進(jìn)步的源泉”，一定要堅(jiān)持下去！

尺規(guī)套裝：尺子、三角尺、量角器一套

訂書機(jī)：學(xué)校經(jīng)常用，配上一小盒訂書釘，可以把試卷釘在一起。借訂書機(jī)也能幫你撈人氣，別人會(huì)覺(jué)得你很細(xì)心。PS：帶小的就行，不要帶大的。

夾子：用來(lái)夾試卷的。整理試卷的時(shí)候，用一個(gè)小夾子夾住試卷。夾子很漂亮，很多人都喜歡用。

膠水：建議用固體膠水，有一種固體膠水能粘得很牢，最好不要用液體膠水，因?yàn)槿绻麨⒊鰜?lái)的話很難清理。

U盤：老師經(jīng)常會(huì)給學(xué)生復(fù)印資料，放在文具盒里，隨身攜帶也無(wú)妨。

注意：請(qǐng)勿使用修正帶或修正液，原因如下：

（1）這對(duì)你的健康有害；

（2）期中考試、期末考試不準(zhǔn)用，中考更不準(zhǔn)帶進(jìn)考場(chǎng)；

（3）力求做到正確，謹(jǐn)慎穩(wěn)重。如果犯了錯(cuò)誤，就劃掉。這樣你就能清楚地看到自己的錯(cuò)誤，并起到警示作用。

著裝要求

校服：夏秋兩套，衣服不宜過(guò)短、過(guò)小，上衣最好能蓋住褲袋，既美觀又不用因長(zhǎng)大而頻繁購(gòu)買校服。

校卡夾：校卡夾最好簡(jiǎn)潔大方，質(zhì)量好，防止繩子斷裂，校卡丟失。

鞋子：最好穿運(yùn)動(dòng)鞋，要舒適。

注意：上學(xué)、上課、做作業(yè)、考試都需要有時(shí)間觀念。

日用品

水杯：選擇水杯的時(shí)候，除了簡(jiǎn)單的外觀，材質(zhì)也是最需要注意的，為了孩子的健康，選擇無(wú)毒無(wú)害的產(chǎn)品。

雨傘：天氣多變，帶把雨傘，晴天可遮陽(yáng)，雨天可遮陽(yáng)。

紙巾：紙巾是生活中不可缺少的。

創(chuàng)可貼：在學(xué)校難免會(huì)碰傷，上體育課時(shí)也容易受傷。創(chuàng)可貼能提供及時(shí)的幫助。

塑料袋：塑料袋有很多用途，例如收集垃圾，儲(chǔ)存散裝物品以及下雨時(shí)保護(hù)筆記本和書籍。

藥品：可攜帶一些常見(jiàn)的感冒藥、胃腸藥以備不時(shí)之需。

風(fēng)油精：驅(qū)蚊、提神、體育課降溫必備！

必須住在校園內(nèi)

牙刷：1

牙膏：1盒

漱口杯：1個(gè)，不要買易碎的。

水杯：1個(gè)軍訓(xùn)要帶些什么東西 軍訓(xùn)必備物品清單，保溫杯為佳。

毛巾：可以多準(zhǔn)備幾條用于洗頭、洗臉、洗澡等。

洗發(fā)水：1瓶

沐浴露：1瓶

洗臉盆：2個(gè)，如果可以疊在一起就更好了，節(jié)省空間。

開(kāi)水壺：2個(gè)，外殼一定要好，萬(wàn)一爆炸燙傷就不好了。

桶：用來(lái)盛放衣物。

衣服：穿適量，記得注意季節(jié)變化。

餐具：1套。如果在學(xué)校食堂吃飯，可以自帶餐具，比較放心。

洗潔精：1瓶

蚊帳：1、夏天可以防蚊蟲，也可以用來(lái)?yè)趸覊m。

枕頭：1、睡眠質(zhì)量很重要，一定要舒服。

被子：床墊1張、被套1張，被子厚度請(qǐng)根據(jù)季節(jié)調(diào)整。

床單：2套，方便換洗（一般學(xué)校提供）

手電筒/床頭燈：1個(gè)，可在宿舍燈關(guān)閉后使用。

紙巾：一些

鏡像：1

梳子：1

洗衣粉/洗衣液：1包

指甲剪：可用

注：寄宿學(xué)校會(huì)向初一學(xué)生發(fā)放入學(xué)要求通知，具體錄取名單最好根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況制定。

教程材料

購(gòu)買輔導(dǎo)書籍注意事項(xiàng)：

（1）每門學(xué)科選一本復(fù)習(xí)書，越多越好，對(duì)以后的學(xué)習(xí)有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。對(duì)大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，買一本就夠了，加上試卷，你就看不下去了，永遠(yuǎn)也看不完！

（2）根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力選擇。比如，優(yōu)等生可能覺(jué)得課本上的知識(shí)點(diǎn)難度不夠，可以找一本有一定難度和分量，例題、練習(xí)和答案分開(kāi)的輔導(dǎo)書，或者一本補(bǔ)充測(cè)試書。一般學(xué)生可以選擇難度不大，有詳細(xì)例題分析和解題過(guò)程的書。學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)建議買強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)的書，做的題可能比較基礎(chǔ)！

（3）最重要的是利用參考書。雖然買參考書很重要，但最重要的是認(rèn)真學(xué)習(xí)。參考書可以幫助你整合和總結(jié)知識(shí)，也可以幫助你有針對(duì)性地練習(xí)。因此，利用參考書時(shí)，不要只注重總結(jié)知識(shí)，缺乏自己的思考。也不要毫無(wú)目的的做題，要了解題目的重點(diǎn)。

軍事訓(xùn)練準(zhǔn)備

有些初中還會(huì)組織軍訓(xùn)，下面介紹一下軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)。

1、軍訓(xùn)時(shí)會(huì)大量出汗，所以要準(zhǔn)備一個(gè)大杯子，有時(shí)間記得多喝水，少喝冷飲。

2. 學(xué)校一般會(huì)發(fā)放一套迷彩服，包括帽子和鞋子。如果條件允許，請(qǐng)多準(zhǔn)備一件棉質(zhì)T恤以備更換。

3、準(zhǔn)備一小瓶噴霧防曬霜，出門前、休息時(shí)噴一下，既能補(bǔ)水，又能同時(shí)起到降溫的作用。

4、軍訓(xùn)期間，作息規(guī)律，早睡早起，養(yǎng)精蓄銳。不要熬夜打游戲、看電視劇、過(guò)夜等，休息不好，高強(qiáng)度訓(xùn)練，身體容易超負(fù)荷。早上盡量早點(diǎn)定鬧鐘，以免手忙腳亂，忘記帶東西。

5、早餐和午餐一定要吃，但不要吃太多，不吃訓(xùn)練沒(méi)力氣，肚子疼，吃太多跑步困倦，腰疼。飲食不要挑剔，營(yíng)養(yǎng)跟上，避免能量不足，低血糖暈倒。合理飲食，盡量不吃油膩、辛辣的食物。

6. 隨身攜帶紙巾。如果可能的話，最好帶兩塊創(chuàng)可貼。不要帶手機(jī)之類的東西。這些貴重物品在訓(xùn)練期間會(huì)成為負(fù)擔(dān)。你可以隨身攜帶幾美元現(xiàn)金以備不時(shí)之需。

7、軍訓(xùn)時(shí)，選擇的鞋子不能太小，記得穿上一雙軟鞋墊或者穿一雙純棉襪子。軍訓(xùn)很辛苦，為了避免腳上起水泡，要以舒適為度。

8、準(zhǔn)備一些常用藥品：如治療腹瀉的藥、防蚊蟲叮咬的藥、預(yù)防中暑的藿香正氣等。如不能準(zhǔn)確判斷病情，應(yīng)到校醫(yī)室就診，不要隨意吃藥。

9、每晚睡覺(jué)前揉搓小腿。不用太專業(yè)，單腿揉搓5分鐘就行，不然第二天腿會(huì)酸得抬不起來(lái)。腳上可能會(huì)起水泡，不要慌，看看需不需要扎一下，如果不影響走路，就讓它留在那里等身體吸收就行。

冷靜策略

初一的朋友們，這一學(xué)年很重要，你們從開(kāi)學(xué)開(kāi)始就要全力投入到學(xué)習(xí)中去，暑假剩下的時(shí)間里，要集中精力，緩解開(kāi)學(xué)前的焦慮，思想、行動(dòng)、學(xué)習(xí)才能跟上新學(xué)期的新步伐。

（1）調(diào)整生物鐘——假期期間，很多學(xué)生熬夜看電視、玩游戲，晚睡晚起，打亂了學(xué)生的生物鐘。開(kāi)學(xué)時(shí)，要調(diào)整好自己的生物鐘，按照學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居。

（2）檢查作業(yè)——大部分學(xué)生假期都是休息玩樂(lè)，學(xué)習(xí)為輔。這時(shí)候要把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，特別是那些每次放假都要“奔波”的學(xué)生。檢查一下哪些作業(yè)需要改進(jìn)，哪些知識(shí)點(diǎn)還不清楚，及時(shí)補(bǔ)上。如果作業(yè)已經(jīng)做完了，可以預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的知識(shí)點(diǎn)，哪怕只是看書，也能夠?yàn)殚_(kāi)學(xué)做好準(zhǔn)備。

（3）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃——雖然這是老生常談，但確實(shí)是必要的。在制定計(jì)劃的過(guò)程中，你會(huì)逐漸調(diào)整自己的狀態(tài)以適應(yīng)整體的復(fù)習(xí)，給自己一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)努力的方向。

研究方法

形成完整的學(xué)習(xí)循環(huán)

關(guān)注預(yù)覽階段

預(yù)習(xí)不只是提前看書而已，預(yù)習(xí)是為了讓學(xué)生在聽(tīng)課的時(shí)候有目的性。

因此，每天要堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，找出自己認(rèn)為的重點(diǎn)和難點(diǎn)，遇到難題時(shí)，努力獨(dú)立思考解決。對(duì)于聽(tīng)不懂的部分，要做好標(biāo)記，提醒自己上課專心聽(tīng)講。

預(yù)習(xí)時(shí)思考是最重要的，如果預(yù)習(xí)時(shí)不思考，就說(shuō)明你根本就沒(méi)有預(yù)習(xí)過(guò)。預(yù)習(xí)時(shí)，要把精力放在對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和思考上，不要只是草草地預(yù)習(xí)，這樣起不到什么效果。

確保授課質(zhì)量

聽(tīng)課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)、掌握知識(shí)的中心環(huán)節(jié)，所以如何聽(tīng)很重要：聽(tīng)清每節(jié)課的學(xué)習(xí)要求、知識(shí)的介紹及知識(shí)形成的過(guò)程，了解重點(diǎn)、難點(diǎn)的分析（特別是預(yù)習(xí)時(shí)的疑點(diǎn)），認(rèn)真聽(tīng)取課后總結(jié)等。

關(guān)鍵是要聽(tīng)清例題的解題思路，抓住重點(diǎn)難點(diǎn)，獲得最佳的學(xué)習(xí)效果。光聽(tīng)課不思考是不可能消化知識(shí)的?！奥?tīng)”是“思考”的基礎(chǔ)，“思考”是“聽(tīng)”的深化，只有思考才能學(xué)。因此，上課要邊聽(tīng)老師講課邊思考，善于大膽提出問(wèn)題，多提問(wèn)，通過(guò)聽(tīng)講、觀察，進(jìn)行聯(lián)想、猜測(cè)、總結(jié)。

課堂上做好筆記

上課記筆記，以學(xué)為用。不要只抄老師在黑板上寫的東西。這只是“記錄”，不能代替“聽(tīng)”和“想”。正確的記筆記方法是：

（1）認(rèn)真聆聽(tīng)，必要時(shí)做筆記；

（2）簡(jiǎn)明扼要，概括提綱；

（3）記住題目的重點(diǎn)、難點(diǎn)、問(wèn)題點(diǎn)、解題思路和方法；

（4）寫下總結(jié)及問(wèn)題，以供課后思考。

先復(fù)習(xí)，再做作業(yè)

很多學(xué)生下課或放學(xué)后第一件事就是寫作業(yè)，忽略了必要的鞏固、記憶和復(fù)習(xí)，最終只是為了交作業(yè)而寫作業(yè)，大大降低了作業(yè)的有效性。

那么正確的做法應(yīng)該是：學(xué)生每天先看課本，結(jié)合筆記記錄的重點(diǎn)、難點(diǎn)，復(fù)習(xí)課堂上傳授的知識(shí)點(diǎn)、方法，記住公式、定理，然后獨(dú)立完成作業(yè)，做完題后進(jìn)行反思。

復(fù)習(xí)還應(yīng)注重階段性總結(jié)，明確主要知識(shí)點(diǎn)、重要方法、重點(diǎn)難點(diǎn)，做到“天天復(fù)習(xí)、周周總結(jié)、章章總結(jié)”，形成完整的復(fù)習(xí)體系。

家長(zhǎng)準(zhǔn)備

初一新生家長(zhǎng)可以參考一下這份家長(zhǎng)必修課！

第1部分

了解學(xué)校的系統(tǒng)

盡早了解學(xué)校的相關(guān)制度，為孩子的初中學(xué)習(xí)創(chuàng)造最好的條件。特別是有些初中的高中部分非常好，很多家長(zhǎng)把孩子送到初中部就是為了讓孩子將來(lái)能進(jìn)入高中部。

家長(zhǎng)也要盡早了解學(xué)校對(duì)高中直升的規(guī)定，要求是什么？是否要三年成績(jī)排名？還是要參加統(tǒng)一選拔考試？考試對(duì)數(shù)學(xué)或英語(yǔ)有特殊要求嗎？等等。

第2部分

與班主任及學(xué)科老師保持良好溝通

很多家長(zhǎng)都能做到這一點(diǎn)，但在小學(xué)，家長(zhǎng)通常只與班主任溝通軍訓(xùn)要帶些什么東西 軍訓(xùn)必備物品清單，了解孩子的學(xué)習(xí)情況。但到了初中，除了班主任，與主課老師的溝通就顯得更為重要，主課老師能更容易地了解孩子在科目上的表現(xiàn)是否良好，還存在哪些問(wèn)題。

中考是一場(chǎng)綜合選拔考試，要及時(shí)和老師溝通，避免孩子在某些科目上出現(xiàn)過(guò)度偏科。

此外，除了學(xué)習(xí)成績(jī)以外，與老師的溝通還應(yīng)關(guān)注孩子心態(tài)的變化。

初中階段是敏感期，孩子有很強(qiáng)的求知欲望和好奇心，好事會(huì)影響他們，壞事也會(huì)影響他們。洞察孩子心態(tài)變化，及時(shí)與老師溝通解決問(wèn)題，幫助孩子在初中階段保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

第三部分

改變教育孩子的方式

孩子上了初中，學(xué)習(xí)方式就要改變，家長(zhǎng)教育孩子的方式也要改變，單純的關(guān)心或者責(zé)罵都不是好的方式。

孩子上了中學(xué)，就不再像小時(shí)候那樣，不會(huì)打架、不會(huì)頂嘴了。家長(zhǎng)需要講道理、舉例子來(lái)教育孩子。而且，語(yǔ)言的作用永遠(yuǎn)比不上行為。

也就是說(shuō)，在小學(xué)階段家長(zhǎng)會(huì)采用直接的大棒教育或者糖衣教育，但是孩子到了初中階段，就更容易接受間接的教育了。

第四部分

了解中考情況，幫助制定目標(biāo)

每年的情況都會(huì)有變化，各個(gè)高中的高考分?jǐn)?shù)線也有所不同，初一的孩子不可能關(guān)心這些事情。但家長(zhǎng)應(yīng)該了解這些。如果家長(zhǎng)能幫助孩子了解這些，早點(diǎn)設(shè)定目標(biāo)，就會(huì)引導(dǎo)孩子朝著努力的方向，增加孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

最后，新的初一變化很多，孩子們不妨在剩下的暑假里提前做好準(zhǔn)備，以最好的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

- 結(jié)尾 -