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日前，河北省秦皇島市召開高中高三開學準備工作視頻會議?？紤]到全市尚處于“重大突發公共衛生事件一級響應”，為最大限度保障學生和教職員工健康安全，決定全市普通高中及中職學校相應升學班2020年春季學期開學，所有學生和在職教職員工全面封閉上課。會議強調，要全面實行學校封閉式管理，高考結束前，校內所有人員只準出不準進。不僅師生，學校后勤人員也要封閉上課。對原為日制學校的4所市屬普通高中，將統籌協調全市其他教育資源，實現封閉式寄宿管理。

高考延期，自律學生更優秀

最近的，

這段話被很多老師轉發了。

有人說，

這些話是真的。

這表達了老師內心的一些想法。

上網課的最后一天，我們在學校見面的時候，通過測試就能知道你們有沒有真正地學習。

可能很多家長都感到很無奈，認為孩子在網上學習的時候很容易分心，無法理解所學的內容。

不，這不是在線學習的錯！

因為你的孩子平時就是這么聽課的，今天你遇到的混亂，就是老師平時的暴怒造成的。

這次網課是最公平的考驗，考驗的不只是孩子，更是家長。所有學生都面對公平的教學視頻，公平的作業，沒有所謂的“被打擾”、“看不清黑板”等借口，重要的是自律，自律的會越來越好。所有的教學視頻都要認真消化，做成自己的，不自律的就瞎學。所有的教學內容都會一步步變成有聲讀物。

網課一結束，全校師生就聚集起來，變化立竿見影，努力確實有回報。

所有家長都一樣，你有沒有及時提醒孩子學習、檢查作業、拍照上傳，幫孩子改正錯誤？孩子的每一次努力高考下午幾點結束，家長有沒有及時幫孩子松土、澆水？請記住，家長現在的每一分責任感，都是孩子開學后與家長較勁的底氣。

不要羨慕別人的孩子，先成為別人羨慕的父母。

無論你澆不澆水，莊稼都會生長；無論你教不教孩子，孩子都會長大。

然而，收獲永遠不會相同。

幾天前，一則新聞報道稱，

給我留下了深刻的印象，

郝佳（化名）是河北省一名高中學生。

在家學習的這段時間，

他的日程安排很“勵志”——

“我每天早上 5:40 起床。

閱讀從早上六點開始，晚上十點半結束?！?/p>

“一天里，我一半的時間上網課，一半的時間自學。

您還需要完成一定數量的試卷。

事實上，節奏相當緊張?！?/p>

郝佳在家學習的時候還是很努力的。

最近

體育生在家訓練的視頻

登上微博熱搜

↓↓↓

視頻中的男孩叫劉傳合，是安徽宿州一名高三學生。他所在的學校因疫情推遲開學。為保證訓練強度，截至4月8日，他已在家訓練82天。

他利用當地的各種物品進行訓練，輪胎、磚塊等，為了增加訓練重量，劉傳合的家人也輪流陪他訓練。

當被問及疫情期間的安排時，劉傳合告訴記者：“最近都是上網課、看書、早操，然后午睡，下午兩點開始訓練，五點半左右結束，晚上還要再看書學習。”他還稱，堅持訓練是因為想考大學。

由于在泥濘的地面訓練，兩個月后他的鞋子就磨破了。

網友感嘆：

優秀的人無論在什么環境下都是優秀的

疫情打亂了所有計劃

但

自律的人，依然會堅持追尋自己的夢想

相比之下

有網友

因沒有定期鍛煉而感到羞愧

一些網民甚至遭遇網絡負面輿論。

勇敢表達自己的想法：

確實如此

無論用什么方法

只要是積極的

能夠實現自己的夢想真是太棒了！

希望大家的努力不會白費。

加油，有夢想的人都是偉大的！

“高考對每一位考生都是公平的。

現在是測試的時候了

自我控制和自律，

現在的問題是誰能更有效地利用自己的時間。”

你看，恒中的校長在接受采訪時被問及今年高考成績會不會受到影響時，如此自信，因為他認為恒中學生的自律性比同齡人要好得多。

他說：“我們有信心今年高考奪冠，成績不會下降。”

恒中學子越自律，就越自信。

面對額外一個月的備考時間，有的同學表示“又是一個月的復習時間”；但也有一些同學表示“真希望這緊張的日子快點結束！壓力好大啊！”

對于自律的學生來說，他們只是高興，他們的控制力更大，差距更大！雖然他們還要再努力學習一個月，但與我們未來輝煌的生活和我們過去幾年的奮斗相比，這算不了什么！

自律就像用雕刻刀一點一點雕琢出最美的模樣，而你曾經的每一次懶惰，都將成為日后最深的悔恨。

請告訴您的孩子：這世界上有一條永恒的定律，那就是“自律者出類拔萃，不自律者被淘汰”。

原來他們寒假偷偷努力了

俗話說，延期開學是一件痛苦的事，不怕同學是尖子生，就怕尖子生放寒假。

其實，那些你以為不學習就自以為是學術大師的人，其實每天都是這樣的，當你睡覺的時候，他們已經開始晨讀了，當你上床上課的時候，他們已經坐在書桌前，打開筆記本和課本了。

這是他們的筆記本，用不同的顏色標記重點。

第一，我經常背著你學習，第二，你把課本夾在我課外書中間，至于晚上說夢話的笑話，其實我不僅背英文，還背中文和英文。

優等生寒假都是怎么偷偷努力的？我們來看看他們的動態吧。

他們做了什么？這些不愿輕易說出口的秘密，卻在社交媒體平臺上被揭曉。

他們總是井井有條

首先，好學生是有條理的。他們知道如何管理自己的時間。

他們追求最好，并得到最好的

尖子生絕不會忽視寒假作業之外的更難的知識和專項學習。即使沒有人強迫他們這樣做，他們通常也會完成這些任務。我知道在原有作業之外完成額外的任務并不容易，你可以把它當作原有作業的一部分，因為這就是好學生的想法！

他們不怕尋求幫助

好學生不怕老師，也不怕承認自己并非無所不知。他們知道在需要的時候如何尋求幫助。尋求幫助不僅能幫助你更好地理解問題，還能讓老師知道你在努力學習，這通常能改變老師對你的看法，并對你的成績產生積極影響。

寒假期間，很多老師都會很樂意幫學生答疑解惑，如果在假期學習上遇到瓶頸，不要羞于向老師尋求幫助。

他們將努力取得更好的成績

真正優秀的學生不怕為自己爭取。如果他們認為成績不公平地低，他們會嘗試與老師討論并爭取更好的成績。這也許并不總是有效，但絕對值得一試！

他們將按時完成學習任務

優等生不會在“想學習”的時候學習。他們每天都會留出特定的時間來完成作業。養成每天學習的習慣對他們來說很重要。當你每天有固定的時間學習時，這就像是一個承諾。當你習慣了，它就會變成你自然而然做的事情，而不需要去想它。

雖然寒假距離考試還很遠，但她們還是會認真復習。

對于很多學生來說，他們只是在考試前復習已經學過的內容。然而對于優等生來說，“復習”是一個共同的學習目標。

我相信你聽過“不要臨時抱佛腳”這個建議。在考試前幾個小時試圖把一學期的知識點塞進腦袋里并不是一個成功的方法。好學生不會臨時抱佛腳。相反，他們會堅持學習。即使他們不需要學習，他們也會學習。他們每天晚上都學習，然后在考試前一天晚上加倍努力學習。

他們會妥善安排時間

好學生通常非常善于時間管理。他們會給自己時間來完成一項任務，而不是花幾個小時做一件事，中間卻分心去做其他事情。他們會知道如何先完成最困難的任務，然后慢慢解決比較容易的任務。

他們會仔細閱讀

好學生喜歡讀書勝過看電影……他們會完成閱讀清單，而不是將其扔到一邊。有時，他們甚至會在沒有人要求的情況下閱讀教科書！

他們設定目標并列出“待辦事項”清單

無論是為了取悅父母，還是獲得足夠高的平均成績以進入自己選擇的大學，或者成為畢業生代表，好學生都會努力實現自己的目標，并始終提醒自己需要完成什么才能保持領先地位。

他們按天或按周列出待辦事項清單。每次完成一項任務時，他們都會將其勾掉，這讓他們很有成就感。列出“待辦事項清單”可以幫助你記住每天需要做的事情，讓你更容易規劃你的一天。

他們會有自己的一套學習習慣

好學生通常有適合自己的學習習慣 - 他們知道并非每種方法都適合每個人，因此他們會找到最適合自己的方法。無論是使用抽認卡、自己做練習測試、與朋友一起學習，還是大聲朗讀您要記住的內容，只要對您有幫助，就應該堅持下去。

他們會把自己不懂的地方記錄下來。

當好學生發現他們不懂的東西時，他們會把它寫下來，以便以后查閱。我認識的一個好學生有一個特殊的筆記本，上面寫滿了她不懂的單詞和短語。當她回到家時，她會查閱每一件物品，并在旁邊寫下含義。即使在課外閱讀時英語作文網，她也會這樣做。這是一個對你有幫助的好習慣！

他們知道如何平衡工作和休息

雖然他們勤奮好學，但他們也懂得適時放松和補充能量。這就是為什么他們管理時間，以便工作和休息之間取得平衡。有時間做作業，有時間看書，有時間午休，或者只是看電視放松一會兒。有時做一些有創意的事情也很好，比如做飯。

他們踐行積極思考

并非所有好學生都喜歡上學，但他們都有一個共同點：他們不討厭學校，也不對學校抱有消極的看法。是的，每個人有時都會抱怨，但好學生知道學校和學習很重要。他們對完成作業抱有積極的態度，而不僅僅是為了完成任務而做作業。你不妨開始練習積極思考！

大多數人和你一樣平凡，智力水平都差不多，先天條件無法改變，后天條件可以改變，只要你比常人更努力，就能在大多數人中脫穎而出。

高考雖然推遲，但夢想從未遙遠

同學們，如果你們能保持自律，合理規劃高考前的80天，你們會成為更強大的自己，讓夢想更接近現實！

從某種意義上來說，我們突然多了一個月的時間準備高考，如果按照往年的備考節奏，似乎又能回到“百日誓師”的節奏。不過，在這里要提醒大家：千萬不要回到“百日誓師”的節奏，更不要誤以為多出來的三十天是給我們揮霍的。精打細算才能長久維系一個家庭，持家本領需要“日日更新、日日更新、日日更新”！借此機會，我想和大家分享幾點延期高考的備考建議：

客觀評價一輪評審結果，調整整體評審計劃。

按照原計劃，“首輪復習”已經結束，但每個同學的復習效果都會有所不同，所以大家需要冷靜客觀地評估自己“首輪復習”的實際效果，因為這將直接影響到你接下來三個月的復習安排。如果首輪復習比較扎實，可以采取“復習整理為輔，練題為主”的策略制定后續計劃；如果首輪復習基礎知識還有差距，可以采取“重新復習為主，練題為主”的策略制定計劃。特別需要注意的是，這兩種策略沒有好壞之分，完全基于個人近8個月備考的客觀現實。只有基于自己實際情況的計劃才是最佳計劃！

確定主要重點，調整學習節奏。

科學的規劃需要有明確的進攻方向和合理的安排重點的節奏，這涉及到學科之間的協調、學科內模塊的選擇等問題，也需要大家客觀評估，確定學科和模塊的主攻方向。我們建議大家“以平衡為保障，以優秀為突破”，即以學科平衡為基本保障，確?？偡肿罡?，同時將自己的優勢學科和學科內的優勢模塊提升到最高點，實現跨越式增長。學習節奏就是要合理安排“保障”和“突破”的對象和內容，有基本保障的分步實施，有發揮優勢、挑戰極限的勇氣和激情，確保緊張有序、張力適中。

選擇合適的材料，實現高效、準確的訓練。

根據往年的復習經驗，當“首輪復習”結束之時，正是兩極分化的時刻。除了“首輪復習”本身的全面覆蓋，進入復習第二輪后，很多同學都會感到迷茫。有的同學覺得自己好像什么都會，但一到做題的時候就遇到了難題。焦慮會誘發這些同學盲目備考，想學什么都學，卻學不到什么，焦慮如潮水般涌來；另一部分同學覺得自己好像什么都不會，干脆坐以待斃，消極等待高考到來。這兩種情況一定要避免。這里給出的建議是，根據以上計劃和主攻方向，選擇適合自己的復習資料，高效復習，精準訓練。確保每一次練習都有針對性和時效性，避免盲目貪多。

調整好心理狀態，儲備體力，為大戰做準備。

很多同學經過8個多月的復習備考，已經相當疲憊，這是客觀事實，希望同學們不要回避，更不要抱怨。及時調整才是關鍵。如果大家能很好地理解以上三點建議，制定適合自己客觀情況的計劃，明確自己的主攻方向，選擇適合自己的備考資料，那么一切都將在你的掌控之中，焦慮和緊張將被放松的節奏所取代，你會有一種從未有過的充實感和平靜感。如果你的情緒偶爾出現較大波動，請立即參考以上建議進行必要的調整，并保持與老師、同學、家長的溝通。此外，同學們每天至少安排兩次體育鍛煉計劃，每次不少于30分鐘，最好是有氧運動。高考是對知識、心理、體能等的綜合考察，缺一不可。高質量的體育鍛煉有助于你有良好的情緒狀態，良好的心理狀態更有利于高效的備考。 更何況，身體才是革命的本錢?。?/p>

珍惜在家的空閑時間，加強自律。

居家學習備考確實給大家帶來了不少麻煩，但大家也因此有了更多的自由時間，可以根據自己的實際情況做更精準的復習。有人調侃，2020年高考或許更有利于國家選拔“優秀人才”，或許正是出于“自律才是王道”的原則。希望大家合理規劃，嚴格自律，全力執行。

目標不會缺席，夢想永遠不會遙遠。

你們想上的大學，想學的專業，報效祖國的志向，早已刻在你們心里！80天后，祝你們：昂首挺胸走進黃埔大廈，用愛心和真誠守護它！也祝你們：明年這一天，你們高高在上，卻笑看天下忙忙碌碌的考生！

同學們，疫情改變了我們的學習方式，甚至改變了持續17年的高考時間，但不變的是我們追夢的初心，不變的是我們堅持的毅力，不變的是我們奮勇拼搏的決心，不變的是我們勇攀高峰的雄心。風云變幻，我們始終如一，夢想終將成真！

大家一定還記得王安石先生的《寶蟾游記》高考下午幾點結束，今天，我們來重溫一下王景公對那篇“游記”的感受，或許會有一些新的感悟：

“世間最奇異、最奇特的景象，往往在人跡罕至的偏僻之地，所以只有有決心的人才能到達那里。如果一個人有決心卻不停歇，那么如果沒有力量，他就無法到達那里。如果一個人有決心和力量卻不停歇，那么如果他身處黑暗、混亂的地方，沒有任何幫助，他就無法到達那里。但是，如果一個人有力量到達那里，那么別人可能會嘲笑他，他可能會后悔。如果一個人竭盡全力卻無法到達那里，那么他就沒有遺憾。誰能嘲笑他呢？”

有人說，高考是修行！推遲高考難道不是修行嗎？而且，這是疫情之下安全、公平的一步。

同學們，高考雖然推遲了，但你們的夢想一定會如約而至！