1.菊花酒

香噴噴的菊花酒可以說是重陽節的最愛。 重陽節，長久而持久，這是菊花酒對重陽節的祝福。 其實，重陽節喝菊花酒自古以來就是一個傳統。 傳統釀造的菊花酒不僅味道鮮美，而且還有很多保健功效。 古代甚至認為重陽節喝菊花酒可以辟災辟邪。 其實古人之所以這么認為，主要是因為菊花酒不僅可以調節身體，還可以幫助身體治療一些疾病。

2.耿九品

關于九品羹，大家可能只聽說過它的名字，但從未嘗過。 其實，在我國很多地區，重陽節都有吃九品湯的習俗。 尤其是在無錫、南京等地區，這種習俗更是盛行。 只是很多人并不知道重陽節為什么要吃九品湯的歷史依據。 他們只知道，這個傳統自古以來就存在。

3、鮮花蛋糕

很多人只知道鮮花餅是重陽節的特色食品，卻不知道鮮花餅為什么會成為重陽節的特色食品。 這主要是因為重陽節期間，人們喜歡“登高望遠”，而“高”與“高”同音，有步步高升的意思。 因此，重陽節期間，鮮花餅非常受歡迎。 其實，鮮花餅的種類有很多種。 一般鮮花餅都是用核桃、青棗、青果等干果制成的。 它們不僅味道鮮美，而且適量食用對身體也很有幫助。

4、羊肉面

重陽節吃羊肉面幾乎是家喻戶曉的事。 這主要是因為羊肉面代表著長壽重陽節要干什么傳統事情 有什么習俗，所以重陽節期間，很多家庭都會給老人準備一些羊肉面重陽節要干什么傳統事情 有什么習俗，寓意長壽、長壽。 而且，秋季也是羊最肥的時候。 此時的羊肉不僅味道更好，而且營養價值也很高。 所以今年的重陽節，大家都可以給長輩準備一碗熱氣騰騰的羊肉面來慶祝節日。

5.耙子

吃糯米糕是我國西南重陽節的另一習俗。 年糕有兩種：軟甜的、硬咸的。 糯米的主要原料是糯米。 需要注意的是，糯米雖然好吃，但也不能吃太多，因為吃太多會引起消化不良，對身體造成損害。

6. 牛肉

重陽節還有吃牛肉的習俗。 作為一種溫性食物，秋季老年人食用正合適時。 新鮮牛肉營養價值豐富，營養成分更容易被人體吸收。 因此，秋季可以多吃牛肉，滿足人們“穿上秋膘”過冬的愿望。

7. 螃蟹

九月是重陽節。 秋菊花香，蟹膏黃鮮美，肉質細嫩。 正是吃螃蟹的好季節。 至今，陽澄湖的清蒸大閘蟹享譽海內外。 被列為港澳臺各大酒樓九月時令佳肴，享有盛譽。 螃蟹是清熱解毒、養筋活血的食物。 對人體有一定的滋補作用，但一次不宜食用過多。