安全伴我行習作精選15篇

在我們平凡的日常里，你們都不可防止地會接觸到習作吧，通過習作可以把我們這些零零散散的思想，集聚在一塊。你所見過的習作是哪些樣的呢？以下是小編整理的安全伴我行習作，歡迎你們借鑒與參考，希望對你們有所幫助。

安全伴我行習作1

現在，隨著社會的發展、科技的進步，車輛越來越多的走入民尋常百姓家，但是由于路況越來越好，速率也在不斷的提高。而且，在這種“驚喜”背后，還隱藏著危險，輕則斷手斷腳，重則喪失性命！這就是各類頻發的。

有一次，我正在家中做作業，忽然從樓下傳來一聲炸雷，我從樓上向上看，呀！我被這景色嚇了一跳！地面上，有個人躺在血泊之中，后面倒著一輛四輪車，街邊一輛小車輛撞過石頭攔桿，車輛的一半掛在空中。后來聽父親說，是車輛由于會車速率太快，撞上了對騎四輪車的人，自己也因為避讓不及撞上了路旁的石頭欄桿。被砸的四輪車夫被送去了診所，生死難料。觸目驚心的場景告訴我們，開車一定要當心慎重，不要盲目會車。假如稍為有一點失誤，就有可能失去生命。

小同學們，在念書、放學的路上一定要靠左行走，在嬉戲的時侯，千萬不能到通行的道路邊去玩，這樣也會出現的。假期里，在網上看見小學六年級的一名叫陸所婷的朋友，在臺北二橋被10噸的.貨車撞后，喪失了雙腳和手臂，實在是慘不忍睹。命運給每位人的待遇都相同的，這要看你自己如何去面對，怎么去珍視，交通安全對我們來說太重要了。作為一名六年級的中學生，我想告訴你們：只要我們人人遵循交通規則，學習交通有關知識，一定會讓這些倍感遺憾的車禍一件件地消失。

交通安全不是針對某一個人，而是針對所有的人，它讓我們曉得：我們必須學習和遵循交通規則，做到高高興興念書，平平安安回去。人的生命是短暫的，一去不返，它猶如一只小小的貝殼，在大海中遨游，一路總是有一些波折。我們要叩響交通安全的警鐘，永遠銘記血的教訓，學習交通全知識，遵循交通規則，提升交通安全意識，讓生命之樹掩映勻稱。

安全伴我行習作2

現今的各所分校中，天天喊的標語就是“安全第一，安全第一”，這是為何呢？這就說明安全的重要性呀！此時，我不由得聯想到“汽車”、“交通”、“生命”等，由于在日常生活中，安全與危險時刻圍繞在我們身邊，只要你一出門便同交通安全聯系在一起。

上周四晚上的班會課，我們全校朋友傾聽了一節“交通安全的知識課”。此次我更進一步的了解了交通安全，此次講課的.人是我們中學的法治副主任張正姐姐，這是我第一次如此近距離的接觸他。他除了讓我們了解了一些交通法則，并且還播放了許多相關的資料，看著看著，我似乎聽到了：有的朋友們肩并肩“瀟灑”地騎著單車在街上有說有笑；有的朋友開心的和伙伴們在馬路上嬉笑玩鬧；還有的朋友從車流中橫越馬路；更有甚者在馬路中央翻躍圍欄……我真想小聲說：真的很危險啊！短暫的四十分鐘很快結束了，但我獲益頗豐，在這兒我要告訴朋友們：要注意交通安全，不要拿安全不當回事了！

“人的生命只有一次，人的生命是最寶貴的東西。”學生時代是人生最燦爛的季節，在恣意享受豆蔻年華的快樂時，不要忘掉你的生命不僅僅是你自己的，她也挑動著母親、老師和同學的心。朋友們，我們一定要有安全意識，遵循交通規則，安安全全過每三天。

安全伴我行習作3

“紅燈停，綠燈行，黃燈眨眼提醒你”，這首提醒我們注意交通安全的童謠，我相信你們都聽過。安全是人們生活中最重要的事情。

“安全重于泰山”安全是我們生活中第一個須要注意的事情。無論是交通安全，生活安全，旅行安全，還是在校內的安全法則，我們都應當去違背，不懂得保護自己，不注意安全是會釀成大禍的。

20xx年4月的三天，云南省一所中學打響了下班鈴。誰也不曾想到，平常那動聽的鈴聲，明天竟會釀成一場慘劇。隨著”叮鈴鈴”的鈴聲，朋友們全都涌起了寢室。背上書包，在走道上用力往向上擠，有些朋友等急了，用手用力推后面的朋友，造成后面的.朋友有些倒在了地上，這時前面的朋友并沒有停下，而是哄鬧著盲目地向上沖，場面非常混亂，許多人控制不住踩在了朋友的頭上，導致了50多名中學生死亡，90多名中學生重傷的慘案。

倘若這種中學生具備基本的安全意識，上下走道時靠左行，不變道，不推人，不在走道上玩耍，不推人，不致使擁擠，就根本不會發生這幕悲劇！

行走在馬路上，假如人人牢記”寧慢一分，不搶1秒”不闖紅燈，不超速，行人過街走斑馬線，交通車禍將會少好多，許多幸福的家庭就不會破碎！

快樂的假期正式來到，朋友們除了要關注交通安全，還要注意不要擅自到厚橋中去游泳，安全使用家電，安全使用液化氣。為了我們自身的安全，我們要聽老師和父母的話，安全意識時刻不放松。

人的生命是非常寶貴，讓我們用實際行動珍惜生命，注意安全吧！

安全伴我行習作4

我們每晚的生活都是離不開乳品的，乳品安全直接影響著我們的身體健康。而且現今好多的乳品都下來了不安全的誘因，讓我們對乳品是越來越不放心了。

我們都曉得現今的中學旁邊總是有好多的攤檔販，這些街邊販里賣的東西大多數都是一些“三無產品”。而且為何你們都喜歡吃呢？我當初調查過一次，發覺每天都有中學生由于吃了這種“三無產品”而得病的`。就在前幾天，我的一個好同學，每天下午寫完作業就到我家玩的，但是近來一個星期都沒有來我家了，于是我就給好同學的媽媽打電話問是如何回事，爺爺告訴我說，我的好同事這一個星期都在入院，在診所每晚輸液服藥的，就是由于他近來經常買校區旁邊的這些垃圾乳品吃，所以得病的。當我聽爺爺說了之后，我真是氣死了中學旁邊的這些街邊販們，都是她們昧著良心，賣三無產品，賣贗品給中學生，才害的我好同學得病。

前幾天，我下班時，看到乳品安全局的在我們檢測我們中學旁邊的這些街邊販的安全。有好幾家的東西都檢測不合格，讓她們關門，但是，檢測人走后，這些街邊販又偷偷的把門打開了。唉，這種人啦，真是昧良心呀！莫非大家就沒有兒子嗎？

我勸你們一句，都不要買這些街邊販的東西吃，別買不合格的乳品吃，不要由于省錢，吃這些垃圾乳品，而影響我們的身體健康！

乳品安全伴我行，安全乳品與我同行……

安全伴我行習作5

如果中學是廣袤的天地，我們就是淋漓盡致的雄鷹，如果中學是肥美的底泥，我們就是生長的苗木，陪同著我們生長。

雨嘀嗒公開著，撩動著我的心弦。我趴在護欄上，望著往來的人群活動，像一條巨龍，以排山倒海之勢從天呼嘯飛瀉出來，陽光雖然喪失了體溫。一晃天就要黑了，天空中只剩一點殘紅，像咳出血似的。教員們像座山，它獨有它那粗魯、不羈的狂野攻打著崗位。

烏云遮蓋太陽最后一絲余光，我走在柏油路上，與教員擦肩而過時，教員親切地問，身上掠過豆大的雨珠：“教員們還在督察，天快要黑了，回去要小心。”

“你們先督察，”教員思考很久，決議護送我回去，“走，白天一個人走不安全，我送你到家旁邊。”

自從中學組織“夜里督察”，不少在路上停留的中學生，剎那間呈現，爾后，又悄無聲息地分開了，雖然一切都只是幻覺。教員像背起座珠穆朗瑪峰，被壓力約束。于是，“小小意愿者”就降生了。她們一個個魁梧的'英姿、一個個規范的指揮手勢，多么像是在獨奏一曲動聽調和的安全校園奏鳴曲，它們猶如海上起伏的波濤，守護海中的彈涂魚。風嘶嘶地刮，豆大的雨滴如脫韁之馬，從陰郁的空中沖向空中，像在尋找哪些東西似的，東一頭西一頭亂撞，撞到我的內心。須臾，商場前，我們班同窗的零錢掉到地板上。我出兵教員的意見，讓教員先在左近督察。我幫同窗撿完零錢后，急速跑回去，并留下紙條：教員，我家離這里不遠，我沒事，您先繼續督察。夜闌了，只需路燈還亮著。教員急忙挪到我家，臉熱得像關云長，肯定我沒事，才肯安然地回去。似乎，這就是我對“安全校園”的了解。歸根結底，將安全賦于才干找到安全的歸宿。讓我們牽手發明安全校園，讓安全之花永遠盛開，讓安全校園永遠伴我們生長。

安全伴我行習作6

安全隱患時刻都在我們的身邊，假如我們沒有安全意識，危險都會隨時向我們來襲，所以，我們的心中時刻要裝著安全。

我非常喜歡水，喜歡在水里玩耍嬉戲，而近些年發生的多次落水風波，讓我對“水”產生了一種焦慮，覺得水是冰涼無情的，隨時就會奪去我們的生命。去年暑周末間愈發的熱，到水里游泳的.人也愈發多。在某個地區的學校里發生了一件凄慘的落水風波。三天晚上，幾個朋友相約去水閘里游泳，她們才剛學會游泳，沒有帶任何保護的東西，就到水閘的深處游去。她們有說有笑的游了好長一會兒，回頭一看，離岸邊很遠了，就往前游，可因為體力不支，最終落水溺亡。

她們的落水喪生使一個個完滿的家庭支離破碎。所以，我們在沒有保障的情況下擅自去游泳，后果是不堪構想的。

有些人覺得安全就僅僅指的是交通和落水方面的問題，但是在我們日常生活中也存在著安全隱患。許多人說，我們吃的食物非常安全，店家不敢在吃的方面做四肢。可一些不良店家為了自身利益昧著良心，生產一些劣質乳品在我們選購食物時要非常悉心，要買這些有安全保障的乳品，千萬不要買“三無”產品，倘若吃“三無”食品，輕則食物中毒，重則小命難保。所以我們也要在食物方面精挑細選，不要由于一時疏漏傷害了自己。

有了安全的保障，才會有生命的保障，生命非常脆弱，所以我們要珍視生命，時時刻刻把“安全”二字裝在心中，這樣，我們就能平平安安地渡過一生。

安全伴我行習作7

生命像一根透明的棉線，一端系著明天的歡笑與汗水，一端系著明天的希望與光明。站在兩端之間，我們才曉得“生命”是多么的寶貴，但它又是多么的脆弱，須要我們時時珍視。哪一個人不想笑語常在，哪一個家庭不想幸福美滿，哪一個國家不想興盛，而安全就如一個七彩連環將這一切緊緊拴在一起，構成一個斑斕七彩的世界。

國家的'安全是國泰，人民的安全是民安，有了安全，我們就能慵懶地喝茶、聊天、享受生活；有了安全，我們能夠以堅定的意志云攀越人生的階梯，放聲地高歌“長風破破浪會有時，直掛云帆濟滄海……”，人生的種種，將以安全為基礎。

在我們的現實生活中，無數的事實告訴我們，但凡無視安全的行為終將付出慘痛的代價，記得曾經看過一則新聞，一史司機醉酒駕駛，在馬路上急速地行駛著，他的意識是模糊的，竟將一個正蹦蹦跳跳過馬路回去的女兒活脫脫地撞飛到了馬路旁。每每想起這則新聞，我就會倍感難過，一個正飽含朝氣的生命就這樣由于司機無視交通安全的行為而結束了，一朵“花”凋謝了，意外的安生是難以用自責與汗水挽回的。

“安全重于泰”生活中還有許許多多的安全：乳品安全、校園安全、交通安全……我們應擁有安全意識，注重安全，降低因忽略安全而安后慘劇。

“安全”是一個永久的話題，當和平與發展成為時代的主題，安全就更為重要。和平安寧的生活須要安全，時代的發展須要安全。所以我們應時時處處想安全，人人事事講安全，讓安全的警鐘經常回蕩在我們耳旁，共同努力，一起擁有美好的今天。

安全伴我行習作8

生命像一根透明的棉線，一端系著明天的歡笑與汗水，一端系著明天的希望與光明。站在兩端之間，我們才曉得“生命”是多么的寶貴，但它又是多么的脆弱，須要我們時時珍視。哪一個人不想笑語常在，哪一個家庭不想幸福美滿，哪一個國家不想興盛，而安全就如一個七彩連環將這一切緊緊拴在一起，構成一個斑斕七彩的世界。

國家的安全是國泰，人民的安全是民安，有了安全，我們就能慵懶地喝茶、聊天、享受生活;有了安全，我們能夠以堅定的'意志云攀越人生的階梯，放聲地高歌“長風破破浪會有時，直掛云帆濟滄海……”，人生的種種，以安全為基礎。

在我們的現實生活中，無數的事實告訴我們，但凡無視安全的行為終將付出慘痛的代價，記得曾經看過一則新聞，一史司機醉酒駕駛，在馬路上急速地行駛著，他的意識是模糊的，竟將一個正蹦蹦跳跳過馬路回去的女兒活脫脫地撞飛到了馬路旁。每每想起這則新聞，我就會倍感難過，一個正飽含朝氣的生命就這樣由于司機無視交通安全的行為而結束了，一朵“花”凋謝了，意外的安生是難以用自責與眼淚來挽回的。

“安全重于泰山”生活中還有許許多多的安全：乳品安全、校園安全、交通安全……我們應擁有安全意識，注重安全，降低因忽略安全而安后慘劇。

“安全”是一個永久的話題，當和平與發展成為時代的主題，安全就更為重要。和平安寧的生活須要安全，時代的發展須要安全。所以我們應時時處處想安全，人人事事講安全，讓安全的警鐘經常回蕩在我們耳旁，共同努力，一起擁有美好的今天。

安全伴我行習作9

禮拜五下班的時侯，老師給我們布置了一篇關于安全的日記。回到家里，我問了父親，他詳盡地告訴了我哪些叫安全，并給我舉了許多與安全有關的事例，讓我明白了安全與危險的不同意義，使我愈發懂得了安全的重要性。

為了更好地、進一步搞明白人們到底會如何對待交通安全的意識？于是，明天早晨，我吃完晚餐后就撐著陽傘下樓走到旁邊的馬路上，站在了十字路口的`紅綠燈木柱旁，認真仔細地觀察了來來常常的行人與汽車。

我發覺：大多數人是十分遵循交通規則的。當黃燈開始閃動時，面包車就平緩地減速停在了規定白線前；當人行道亮起綠燈，下班的人群相繼有序地穿越斑馬線。過一會兒，可以行車的綠燈亮起，剛開始車流緩緩蠕動，很快就弄成了一條斷斷續續的雨線映入了我眼底。忽然，從我耳畔傳來“嘎”的一聲急煞車聲音，只見一個行人嚇得呆在了馬路中間。原先，他剛剛橫越馬路，那輛車輛就緊急制動，停到離他不到一尺的眼前，幸好沒被打傷。只見那種駕駛員搖下車窗，對著他罵了一句：“你的不長鼻子，想找死呀”

我還沒有從這件事緩過神來，只見又一輛電動車從我眼前直竄前方，我抬頭一看，明明是紅燈亮著嚴禁行駛呀我也呆了

通過自己晚上在十字路口的紅綠燈下觀察，應當說大多數人是遵循交通規則的，但還有少數人對安全意識很淡漠，視生命如兒戲，所以我的心情久久不能平淡出來。只有嚴格地、服從并遵循交通規則，能夠保證生命安全，否則很容易出事故。我們小同學千萬不要去學習這些橫闖馬路的壞習慣。

安全伴我行習作10

交通安全是哪些？交通安全無非就是不闖紅燈，行人要走人行道，不橫越馬路，汽車按交通規則行駛……這些十分簡單、很容易的事情，但是卻沒有多少人能真正遵循這種交通法規。全球每年都有許多人因意外風波而病逝，而更多的死傷則來自于交通車禍。據有關數據統計，全世界每年因交通車禍死亡的人數有幾千萬人，平均每晚就有幾百人，非常是15歲以下的`小孩，每年高達1000多萬人。

想到這，我不禁想起了一篇新聞報導。在云路街這條繁華的大道上，一個女中學生被一輛公汽車撞死，場面十分可怕。第二天早上，校長梁老師組織舉辦了一次班會，并把這個新聞告訴了我們。梁老師問我們是哪些誘因讓那位女高中生喪失生命的呢？有的朋友說是因司機沒有注意；有的朋友說由于這個男孩橫越馬路；有的朋友說是由于這天下雨了，而女高中生沒有撐傘，司機沒有注意到，再加上她橫越馬路，有的說是由于……最后，梁老師作了一個總結：“歸根結底，還是由于女高中生沒有交通安全的意識，違背了交通規則——橫穿馬路。”

還有一件事情是上個月發生的。我們班有一個朋友的父親，由于要給她念書趕時間，所以時速非常快，忽然上面出現了一輛電池車，要不是制動快，有可能會導致一場慘劇。這件事，也提醒廣大駕駛員，駕車一定不要超速，更不能醉酒開車！

生命無價，人的生命只有一次，每位人都要珍愛生命。我們每位人都要做一個遵章守紀的交通安全小衛士！

安全伴我行習作11

安全是我們最最在乎的東西。只要我們在生活中多注意安全，還會多些慘劇，多些痛楚，這樣，我們的生活才能顯得更美好。讓安全始終伴我們前行!

在我們的日常生活當中由于好多漫不經心的動作或時常隨便的行為就會帶來安全隱患。據統計得悉，我們全球每一分鐘約有億人重傷，并且每6秒鐘就有人因交通車禍而死傷;在我國每一年重傷的人數相當于一個中等城市，據知有百分之二十是不遵循交通規則而死;全省每晚約有13名花季少年死在飛旋的車輪下……這是一件真實的事。今年，我們中學五年級的一位中學生，坐著母親的電動車從校旁邊下來，但是他的衣服落在了中學，就回家拿了。拿完校服后，他跟自己的父親就急慌忙忙的要趕回去。面包車開了一段路，在經過十字路口時，急著趕回去的她們，不顧如今是紅燈，直接就騎著面包車又闖紅燈又橫越馬路。就在她們快要穿過去的時侯，忽然迎頭而至一輛在綠燈快要轉成紅燈時，在馬路上飛奔的.大貨車，把母親都軋在了車下，還行駛了好長時間，司機根本就沒發覺他的面包車下壓了兩個人。直至在一旁的路人在哪里喊“停車，停車，快停車!你的面包車壓了兩個人，你快停出來!”他才意識到，趕快把車停了出來。此時的路上堆滿了血水，在不遠處還有那種中學生，他被大貨車撞飛了。后來這子孫兩個人被送進了診所，后來救治無效，雙雙死亡。

耳聞目睹那一樁樁令人憤慨而又殘酷的事實，誰都難過傷心，因而這個事實又為我們叩響了安全的警鐘。我們所有的人都應當注意出游的安全!安全伴我行!

安全伴我行習作12

生命是美好的，而且、生命也是脆弱的，所以安全是我們生命的基礎。沒有人樂意讓美好的生命和天空飛過的流星一樣，頃刻即逝，只閃動片刻的光芒。生命只有一次，每位人都必須時刻關注身邊的安全隱患。

朋友們，大家一定想不到，在我們的家里也處處存在著危險。明天我跟隨父親進行了一次家用家電的排查，讓我曉得了好多。家電與日常生活息息相關，人們在使用它們的過程中會直接與之發生接觸。品種繁雜的家用家電在給人們帶來便利的同時，也降低了不少潛在的安全隱患。就拿電視機來說吧，它也暗含了不少危險呢！電子器件上沾滿塵土，在電視機發熱的.時侯才會造成金屬器件加速氧化。時間一長都會有接觸不良的問題。若電視機仍然被放在陰冷之地，電子器件都會銹蝕腐蝕，就會出現了短路的危險。為了避免一些車禍的發生，我在這兒向你們提出以下幾點建議：首先，電視機要注意防霉、防塵，我們在擦洗電視機的時侯，要用干燥的抹布輕輕擦洗，但注意，電視機上不要覆蓋物品，以免影響它的散熱。其次，電視機不要長時間開著，長時間的工作會使電視機的內部零件因低溫而受損，我們一旦看到吱吱聲或運行不正常時，要立刻死機，并及時維修。另外，遇見雨天打雷的天氣，不要觀看電視，同時拔除電源和天線。

還有電火桶，你們也要注意使用哦。例如說，不能在電火桶上烘一些悶熱的衣服，不然，水一旦滴進去，會導致電路漏電。另外，當屋子內無人時，一定要及時切斷電源，防止發生火警。

老師常常教育我們，安全無小事，我們的身邊處處隱藏著危險，但只要我們多一份悉心安全伴我行作文高中，還會少一份危險。讓安全警示語謹記在我們心里，珍愛生命，從小事做起。

安全伴我行習作13

三天夜里，我打開筆記本，想瞧瞧新聞。突然，我發覺了關于一場事故的報導。我急忙點開看了看。

圖中的車早已爛得不成樣，可想而之，這場事故是多么的嚴重。肇事者解釋，此車禍是因為煞車失靈引致。但我認為，這場事故不單單只是制動失靈造成的，還可能是司機的注意力分散了，沒有專心騎車。

據我所了解，如今有些中學生，過馬路不看紅綠燈，亂沖馬路。還有些司機醉酒開車、疲勞駕車，而造成一連串的事故發生。許多人就是慘死在車輛司機的`手里。而讓她們喪失了一個美滿的家庭，喪失了正在怒放的生命。要換作是你，你會感覺孤單嗎?會認為無助嗎?你想讓你的家人、朋友為你流下傷心欲絕的淚水嗎?

一個個鮮活的生命消失在車疾馳的頓時，他的家人不是跟隨痛楚剎那間，而是痛楚一輩子!生命不是兒戲，生命只有一次!我們要珍視生命!這些血腥的事實讓我們感受到痛失親戚的痛，也明白了交通安全的重要性。莫非你要到哪個時侯才清醒過來，明白哪些是安全，哪些是生命嗎?

所以，我在此倡議你們謹記交通安全打油詩：紅燈停，綠燈行，交通安全要謹記。街頭標志要遵循，警員手勢要讀懂。轉彎時，要打燈，街頭巷尾要慢行。醉酒駕駛真不好，賠了面包車又蹲獄。高速路莫會車，切忌時速要控好。貨車客車忌超員，交通安全你我他。

安全伴我行習作14

交通安全時時刻刻伴隨著我們，例如：過馬路要認清訊號燈，紅燈停、綠燈行，要走人行橫道，不得攀越交通圍欄;未滿12歲的兒童不得在馬路上騎單車;不能在馬路上三五成群地打鬧和玩耍……它如同我們的同事，日日夜夜都守在我們的身邊，教育著我們，生命是寶貴的，我們應當珍視生命。

在日常生活中，注意交通安全是愛護生命的一部份，在我們先前的中學曾有過這樣的事例：今年的三天，在下班回去的路上，一個五年級的小女孩在打算過馬路的時侯，見到了他的父親在馬路對面向他招手，他太高興了，不看左右的汽車，就直接疾馳過去，這時，一輛白色的大貨車極速駛來，打傷了這個小女孩，小女孩的母親眼睜睜地看著自已的寶貝離去，淚流滿面，悲憤萬分......父親多么希望這場車禍沒有發生,多么想再看著女兒背著書包蹦蹦跳跳進校門的背影，而且生命只有一次，喪失了就不再擁有……，所以我們每時每刻都要提醒自已注意交通安全,遵循交通規則,生命是寶貴的，我們必須愛護它。

如今我們有了新的.校園，校園里環境優美，設施健全，是三元區最漂亮的一所中學，我們在學好科學文化知識的同時，更應當學習怎樣保護自己，怎么珍視自己的生命，讓我們一起行動上去吧，從我們身邊的小事做起，從嚴格要求自我做起，認真學習交通安全知識，不亂穿馬路，下班時要排路隊有順序地過馬路，過馬路時不玩耍，不亂動，禁止街邊游戲，課間上，下走道要往右走，不能亂沖，亂撞，讓交通安全伴我行;讓生命時時伴我行，讓我們“高高興興念書去，平安安回到家。

安全伴我行習作15

通常情況下安全伴我行作文高中，只要我們遵循有關規定，坐船出游還是很安全的，但有時難免也會碰到一些危險的意外情況，讓我們一起學習遇見危險時的應對辦法吧!

正常情況下，人須要自由呼吸，吸入二氧化碳呼出氣體。一旦意外溺水，鼻孔沒入水底，將難以呼吸；超過2分鐘，或則發生嗆水，極易使呼吸系統遭到傷害；4～6分鐘后，神經系統都會遭遇不可逆轉的傷害，甚至造成死亡。假如我們坐船出游或出游，發生了翻車、沉船車禍，或由于擁擠等情況意外溺水時該如何辦呢？在這些情況下，不僅把握好游泳技能，我們還應曉得一些應急舉措。

1、意外溺水的自救方法

1意外溺水時，應捉住時機小聲呼救，導致別人注意。

2應盡量捉住水底的懸浮物，如救生衣、救生圈、救生板、木板、泡沫板等，借助它們的壓強求生。

3在水底發生“抽筋”時，要保持鎮靜，拉長“抽筋”的胸肌，讓其伸展和松馳。

4不會游泳時，應立刻屏住呼吸，盡可能使腦部后仰，用嘴呼吸，盡量保持鎮靜等待搜救者到來。

5當救治者出現時，不要慌亂地去抓抱救治者的'手、腿、腰等部位，一定要聽從救治者的指揮，讓他帶著你游上岸。

2、同伴溺水應做的事項

1原地小聲呼救或跑去找成年人。

2馬上想辦法撥通“110”或“12395”電話求助。

3情況緊急，確實來不及對外呼救的，可以使用長竹竿或拋纜繩等工具救治伙伴。

兩點注意事項要謹記心里：

①不要手拉手締結人鏈下水救人。在水深或則水下情況復雜的區域，手拉手救人很容易引起更多人員溺水。

②不會游泳或則水性不好的人千萬不要下水，否則除了救不了別人，自己也會喪失生命。

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