這是大班幼兒體格鍛練計(jì)劃5篇，適于幼兒園班主任使用，只愿對你的學(xué)習(xí)工作帶給幫助。

第1篇

一、指導(dǎo)思想

《綱要》指出，幼兒園應(yīng)當(dāng)把保護(hù)幼兒的生命和推動(dòng)幼兒的健康置于工作的首位。樹立正確的健康理念，在注重幼兒身體健康的同時(shí)幼兒園體格鍛煉計(jì)劃秋季，要高度注重幼兒的心理健康。大班念書期是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。我班的兒子都是九月末剛?cè)雸@的新生，在開學(xué)初我們班委的同學(xué)就按照幼兒的年紀(jì)特征制訂了體格鍛練計(jì)劃。按照我班幼兒的狀況，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本方式。

二、體鍛目標(biāo)

在一日活動(dòng)中迸發(fā)幼兒出席體育活動(dòng)的興趣，促使幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，逐漸發(fā)展幼兒的體能，提高幼兒體質(zhì)。在輕松愉快的氛圍中，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯，漸漸喜歡吃各式食物，學(xué)會(huì)正確使用小勺，養(yǎng)成飯后盥洗、飯后擦嘴與刷牙以及頻繁進(jìn)食的習(xí)慣并引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，并做到早晚洗臉，使用自己的浴巾和清潔的手帕。引導(dǎo)幼兒產(chǎn)生安全的意識，培養(yǎng)它們初步的自我保護(hù)能力，學(xué)會(huì)簡略的生活技能。

三、具體舉措

1、在幼兒園一日生活中，引導(dǎo)幼兒能坐姿正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟隨一個(gè)走幼兒園體格鍛煉計(jì)劃秋季，走到自己早操的點(diǎn)點(diǎn)上。

2、通過有趣的體育游戲，迸發(fā)幼兒喜歡出席體育活動(dòng)的感情，在游戲活動(dòng)中倍感愉快。

3、能聽懂基本的口令和訊號，能邊念童謠或邊聽音樂較合拍地做徒手操。

4、在戶外游戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒慢跑動(dòng)作自然，不與別人碰撞。

5、組織幼兒視察幼兒園里的環(huán)境設(shè)施，導(dǎo)致幼兒對幼兒園的興趣，減少對新環(huán)境的陌生感和恐懼感，減少不安全感。

6、隨時(shí)關(guān)注并引導(dǎo)幼兒不去危險(xiǎn)的地方，不摸危險(xiǎn)的東西。在戶外游戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒自然跳起，輕輕落地。

7、日常活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)一些簡略的自我保護(hù)常識，曉得有了危險(xiǎn)要告訴同學(xué)。在戶外活動(dòng)時(shí)不能離開集體。

8、在戶外游戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用單手自然地往前底部做擲遠(yuǎn)動(dòng)作;學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬，鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)攀越較矮的攀越設(shè)備。

四、每月工作重點(diǎn)

二月份：

1、逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，曉得飯后便后、手被扯破都要盥洗。

2、學(xué)會(huì)幾種簡略的模仿走，在簡略的障礙物中走。

三月份：

1、初步認(rèn)識了解臉形及其主要作用。不用手或內(nèi)衣衣領(lǐng)揉擦鼻子，不將手或其它異物放進(jìn)嘴、鼻、耳里。

2、能輕松自然地雙手向前行進(jìn)跳、縱跳。初步把握跨跳動(dòng)作，跨跳過一定距離，感受跳躍的樂趣。

五月份：

1、學(xué)習(xí)接球、自拋?zhàn)酝肚颍盐樟Χ取?/p>

2、初步確立背部使勁的意識，能向指定方向拋擲有一定的距離，懂得質(zhì)點(diǎn)輕重與拋擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。

五月末：

1、學(xué)會(huì)了手臂向前行進(jìn)跳和在寬25公分的垂直線后邊走的能力。

2、學(xué)習(xí)用單手自然地往前底部做擲遠(yuǎn)動(dòng)作;學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬、攀登較矮的攀越設(shè)備。

六月末：

1、能在成人的引導(dǎo)、鼓勵(lì)下積極出席攀越活動(dòng)。喜歡和同伴一起玩，能攀越低障礙物。

2、會(huì)用大型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛練，能合作拾掇這些大型體育器械。

第2篇

幼兒期是處于生長發(fā)育非常快速的時(shí)期，這有促使幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素養(yǎng)。班主任為她們提供良好的保育和教育則有促使幼兒產(chǎn)生有益終生的健康行為模式。

首先：在幼兒健康教育的過程中，應(yīng)當(dāng)豐富幼兒的健康知識，教給幼兒推動(dòng)和保持健康的方式行為，因而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛練習(xí)慣。可以用豐富的知識、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方法進(jìn)行。

再者：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各類功能。

1、結(jié)合日常生活進(jìn)行。日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以拿來對幼兒進(jìn)行健康教育。諸如：如何上公廁，就可以隨機(jī)進(jìn)行;又比如：自我保護(hù)意識和技巧可通過戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛練通過做操、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行……

2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行。使其顯得生動(dòng)開朗，符合幼兒心理特征。諸如：將健康知識用童謠方式討教等……

最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與某些教育相結(jié)合。先針對群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的產(chǎn)生，“大家都這么，我也要這么”。再針對某些特殊幼兒多告誡、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒榮獲全面的健康教育。

在制訂本計(jì)劃的最后，需要考慮到幼兒健康教育應(yīng)當(dāng)?shù)玫郊彝サ姆e極配合，能夠使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

附詳細(xì)的健康教育內(nèi)容如下：

一、體能

1、能利用各項(xiàng)基本動(dòng)作做游戲。指定范圍內(nèi)走和跑;倉皇走和跑;在直線、曲線上走和跑;手掌向下跳、投擲、爬行等。

2、體育器械的利用及操作。會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等小型體育體育器材;會(huì)滾球、傳球;會(huì)騎四輪車等。

3、愿意出席各項(xiàng)體育活動(dòng)及游戲

二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣

1、生活自理能力的培養(yǎng)。會(huì)愉快進(jìn)餐，不偏食，初步培養(yǎng)良好進(jìn)食習(xí)慣;會(huì)主動(dòng)進(jìn)食，懂得不吃餅干的道理;能按量吃飯、起床、進(jìn)餐等;不擔(dān)心健康檢測和防治接種，得病時(shí)樂意接受診治。

2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)洗手方式;會(huì)使用自己的浴巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔、初步曉得環(huán)保的意義;認(rèn)識身體臟器的名稱及作用，初步了解保護(hù)辦法;養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。

三、自我保護(hù)

了解過馬路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要留意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;曉得不把異物放到耳、鼻、口內(nèi);曉得不輕信陌生人的道理。

第3篇

怎么把握這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行積極的、適宜的體育、體能鍛練，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、保健知識，持之以恒的培養(yǎng)女孩健康、良好的個(gè)性心理，產(chǎn)生開朗活潑的性格，使女孩養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，為兒子的此生可持續(xù)發(fā)展夯實(shí)見識的基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培養(yǎng)目標(biāo)。

一、發(fā)展目標(biāo)

⒈喜歡上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩(wěn)定愉快。

⒉愿意和同伴一起合作出席各類體育鍛練活動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶給的愉快。

⒊能坐姿正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟隨一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。

⒋會(huì)用多樣大型體育器械進(jìn)行身體鍛練，并樂意與同學(xué)一起拾掇器械。會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他小型體育活動(dòng)器械。

⒌喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)酝肚颍瑫?huì)自然地用沙袋等拋擲物進(jìn)行游戲。

⒍能聽懂基本的口令和訊號,并作出相應(yīng)的動(dòng)作,較合拍地做模仿操,感受與同伴一起早操的愜意。

二、具體舉措

⒈為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。發(fā)覺幼兒情緒不佳及時(shí)開導(dǎo)，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移留意力，盡量避開形成悲觀的情緒。

⒉通過體育游戲率領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽音樂、鼓聲及班主任的語言提示玩走、跑的游戲。

⒊提供總數(shù)充足的大型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探求，班主任率領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。

⒋從簡略的“滾球”開始，逐漸教幼兒拍接、自拋?zhàn)酝肚颍⒆罱K學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟悉球體的屬性。

⒌選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松開朗的音樂和童謠。

三、每月安排：

九月末：

滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等

十月末：

丟沙袋、套圈圈、運(yùn)果子、爬爬賽等、

十一月末：

蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔茄子、大風(fēng)和葉子、送菜忙

十二月末：

蹺蹺板、小高低杠、奪球、跳房屋、踩影子、小兔找家

一月末：

平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運(yùn)動(dòng)會(huì)

第4篇

一、情況剖析

本班幼兒為15名，其中，女孩9名，女生6名。絕大部份幼兒體質(zhì)健康，沒有疾病等慢性肝病。因?yàn)橛變涸诩視r(shí)一直進(jìn)行戶外活動(dòng)，因此幼兒身體各方面都有著一定的鍛練。按照以上這種狀況，我們將在將來的教育、教學(xué)活動(dòng)中，結(jié)合大班幼兒的年紀(jì)特性，以及每名幼兒的不同個(gè)性，注重推動(dòng)幼兒的發(fā)展，對幼兒施行有計(jì)劃、有目的的教育。本學(xué)期班委同學(xué)將以好心、耐心、細(xì)心的工作心態(tài)，使新入園的女兒能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活!

二、工作目標(biāo)

1、愿意出席各類身體鍛練活動(dòng)，感受身體活動(dòng)的愜意。

2、有初步的安全和健康知識，曉得關(guān)心和保護(hù)自己。

三、工作主要內(nèi)容

1、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛練習(xí)慣。

2、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動(dòng)量。

3、巧妙安排各類活動(dòng)，使各類基本動(dòng)作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。

四、具體舉措

為保證幼兒的身心健康發(fā)展，應(yīng)當(dāng)將體育鍛練常常化、制度化，室外外交替進(jìn)行，所以特制訂如下的舉措：

1.和父母多交流，多了解幼兒，入園初的一周內(nèi)，可進(jìn)一步延長幼兒在園的時(shí)間。

2.吃飯時(shí)，配合播放幽美、輕松的音樂，創(chuàng)設(shè)良好的氣氛。

3.在日常生活中班主任留意告誡幼兒飯后便后及時(shí)盥洗。學(xué)習(xí)使用自己的手絹或紙巾擦汗、擦鼻塞。

4.在日常生活活動(dòng)中，通過反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫鞋子的技能。

5.發(fā)覺幼兒情緒不佳及時(shí)開導(dǎo)，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移留意力，盡量避開形成悲觀的情緒。

6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。

7.通過體育游戲率領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽音樂、鼓聲及班主任的語言提示玩、走、跑的游戲。

8.提供總數(shù)充足的大型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探求，班主任率領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。

9.從簡略的"滾球"開始，逐漸教幼兒拍接、自拋?zhàn)酝肚颍層變菏煜で蝮w的屬性。

10.選集趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松開朗的音樂和童謠。

第5篇

一、指導(dǎo)思想

大班幼兒身體各個(gè)臟器的生理機(jī)能未能發(fā)育成熟，其身體素養(yǎng)還相當(dāng)薄弱，但對大班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛練是有必要的。由于大班幼兒身心發(fā)展非常快速，對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛練，有促使幼兒養(yǎng)成良好的身心素養(yǎng)。

二、情況剖析

1.本班有幼兒40名，班內(nèi)整體身體素養(yǎng)狀況不錯(cuò)，喜歡出席體育活動(dòng)。心理素養(yǎng)好，競爭意識強(qiáng)，喜歡大賽類的活動(dòng)。

2.針對班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛練前應(yīng)考慮到每位幼兒動(dòng)作發(fā)展的不同來組織活動(dòng)，照料到幼兒的某些差別，進(jìn)行不同硬度的體格鍛練，讓每位幼兒都得到不同程度的提升和發(fā)展。

三、學(xué)期目標(biāo)

1.樂意出席各類身體鍛練活動(dòng)，情緒穩(wěn)定愉快。能對自己感興趣的活動(dòng)，持續(xù)一段時(shí)間。

2.培養(yǎng)幼兒的協(xié)作能力、合群能力以及對癌癥的抵御能力，吃苦肯干精神。

3.能上體謙和、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽訊號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)倉皇跑，并留意聆聽和理解同學(xué)的指令，作出相應(yīng)的反應(yīng)。

4.能雙手輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。

5.能聽懂基本的口令和訊號,并作出相應(yīng)的動(dòng)作。能較合拍地做模仿操、韻律操，感受與同伴一起早操的愜意心情。

6.標(biāo)兵膝著地協(xié)調(diào)地往前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩小型運(yùn)動(dòng)器械，鍛練勇氣。

7.逐步把握體育活動(dòng)的規(guī)則及要求，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響別人活動(dòng)。在成人告誡下，有一定的運(yùn)動(dòng)美容意識。

四、具體舉措

(一)幼兒晨練

1.讓幼兒能每周按量參與到晨練活動(dòng)中。慢跑和做操是幼兒園第一個(gè)集體活動(dòng)。

2.晨練時(shí)應(yīng)使幼兒頭、軀干、肢體、關(guān)節(jié)遭到不同程度的鍛練，發(fā)展幼兒基本動(dòng)作的協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活，對鍛練人體的腹肌群，

3.晨練活動(dòng)應(yīng)符合幼兒生長發(fā)育還要，結(jié)合幼兒年紀(jì)特性，用情境化的方法設(shè)計(jì)有趣的晨練活動(dòng)。

4.有趣的晨練活動(dòng)使幼兒情緒得到一種愜意鼓舞的調(diào)整。

(二)戶外活動(dòng)

1.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)空間，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒。

2.做間操時(shí)，班主任要精神細(xì)膩，動(dòng)作到位，充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性和參與性。

3.按照幼兒年紀(jì)特性，設(shè)計(jì)合理多樣的戶外活動(dòng)。

4.運(yùn)用一物多玩的活動(dòng)觀念，設(shè)計(jì)難度遞增的活動(dòng)，讓幼兒樂于參與，敢于挑戰(zhàn)。

(三)體能訓(xùn)練

1.加強(qiáng)30米無障礙慢跑練習(xí)，并提高難度到30米無障礙往返跑。

2.訓(xùn)練30米雙手跳，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，違反規(guī)則，不偷懶。

3.訓(xùn)練15米兔子跳，做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，坐姿正確，進(jìn)一步提高米數(shù)。

五、根據(jù)詳細(xì)狀況擬定詳細(xì)活動(dòng)安排表