自我意識定義

自我意識是對自己身心活動的認識，即對自己的認識，具體包括了解自己的身體狀況（如身高、體重、體型等）、心理特征（如興趣、愛好、能力、氣質、個性等）以及自己與他人的關系。 與他人的關系（例如你與周圍人的關系、你在團體中的地位和角色等）。

自我意識的特征

自我意識是一個人對自己身心狀態以及與客觀世界關系的認識。 自我意識包括三個層次：對自己及其地位的認識； 了解自己的身體活動狀況； 對自己的思維、情感、意志等心理活動的認識。 自我意識不僅是人腦對主體本身的認識和反映，而且人類的發展離不開周圍環境，特別是人與人之間關系的制約和影響，因此自我意識也反映了人與人之間的關系。人與周圍的現實之間。 自我意識具有自覺性、社會性、主動性、認同性等特征。

一是意識。 意識是指個體對自己以及自己與周圍世界的關系有清晰、明確的認識和自覺的態度，而不是無意識或潛意識。 從馬克思主義哲學的角度來看，這種自我意識是主體自我對客體自我的一切主觀能動性的體現。

第二是社會性。 自我意識是個體長期社會化的產物。 這不僅因為它是在社會實踐中產生的，而且因為它的主要內容是個體社會屬性的反映。 對自我本質的認識不是對個體的身體特征的認識，而是對個體的社會特征的認識，對個人的社會角色的認識，對個人在一定社會關系和人際關系中的地位和作用的認識自我同一性心理學概念，這是自我意識發展進入成熟的重要標志。

三是主動性。 自我意識的主動性不僅體現在個體根據社會或他人的評價、態度、自身實踐的反饋形成自我意識的能力，而且還體現在自我調節自己心理和行為的能力。 -意識。

第四是身份。 心理學研究表明，自我意識的發展一般需要20年以上的時間，直到青春期中后期才能形成相對穩定、成熟的自我意識。 盡管這種自我意識可能會因個體實踐的成敗和他人評價的變化而發生變化，但青春期過后，個體對自己的基本認識和態度會保持不變。 正是因為自我意識的同一性，個體才能表現出一致的心理面貌，從而將自己與他人的性格區別開來。

自我意識的作用

自我意識是一個人對自己的認識和評價，包括對自己的心理傾向、人格特征、心理過程的認識和評價。 正是因為人有了自我意識，才能自我控制和規范自己的思想和行為，形成完整的人格。 自我意識在個人發展中起著非常重要的作用。

首先，自我意識是認識外界客觀事物的條件。 一個人如果不認識自己，無法區分自己和周圍的環境，就不可能認識外界的客觀事物。 其次，自我意識是人的意識和自我控制的前提，它促進自我教育。 只有當人們認識到自己是誰、自己應該做什么時，他們才會自覺、自主地行動。 當一個人認識到自己的優點和缺點時，就會幫助他發揮自己的優點，克服自己的缺點，在自我教育中取得積極的成果。 第三自我同一性心理學概念，自我意識是改造自身主觀因素的一種方式，它使人能夠不斷地自我監督、自我修養、自我完善。 可見，自我意識影響著人的道德判斷和人格形成，尤其是人格傾向的形成。

自我意識的分類

根據不同的標準，自我意識有多種類型。 從意識活動形式來看，自我意識表現為認知形式、情感形式和意志形式。 認知的形式包括：自我感覺、自我觀察、自我概念、自我印象、自我分析和自我評價，統稱為“自我認知”。 情感形式包括：自我感覺、自愛、自尊、自立、自卑、驕傲、責任感、優越感等，統稱為“自我體驗”，它表達了個體的情感關于他或她是否對自己的經歷感到滿意。 意志的表現形式包括：自力更生、自主、自控、自強、自衛、自信等，可統稱為“自控”。 這三種形式的自我意識相互聯系、凝結在一起，形成個體的自我意識概念體系。 從意識活動的內容來看，自我意識可分為生理自我、社會自我和心理自我。

自我意識的結構

自我意識的結構是從自我意識的三個層次，即從知識、情感、意向三個方面來分析的。 它由三個子系統組成：自我認知、自我體驗和自我調節（或自我控制）。 因此，自我意識也稱為自我調節系統。

自我認識是自我意識的認知組成部分。 它是自我意識的主要組成部分，是自我調節和控制的心理基礎。 它還包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。 自我分析是在自我觀察的基礎上對自身處境的反思。 自我評價是對一個人的能力、品德、行為等社會價值的評價，最能代表一個人的自我認識水平。

自我體驗是自我意識的情感表達。 自尊和自信是自我體驗的具體內容。 自尊是指個體在社會比較過程中獲得的對自我價值的積極評價和體驗。 自信是對自己的能力是否適合所承擔的任務的自我體驗。 自信和自尊與自我評價密切相關。

自我調節是自我意識的意志組成部分。 自我調節主要是指個體對自己的行為、活動和態度的控制。 它包括自我審視、自我監督、自我控制等。自我審視是主體將自己的活動結果與自己心中的活動目的進行比較、對比的過程。 自我監督是一個人根據自己的良心或內心的行為準則來監督自己的言行的過程。 自我控制是主體對自己的心理和行為的主動控制。 自我調節是自我意識中的一個環節，直接影響個體的行為。 它是一個人自我教育和自我發展的重要機制。 自我調節的實現是自我意識主動性的體現。 自我意識的調節作用表現在：開始或停止行為； 心理活動的轉移； 心理過程的加速或減速； 熱情增強或減弱； 協調動機； 根據制定的計劃對行動進行監督和檢查； 行動協調等

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