我每天忙得像陀螺一樣轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，卻不知道自己忙碌的意義；

經(jīng)常加班到深夜，但工作成果微乎其微；

有時(shí)候即使什么都不做，身體也會(huì)感覺(jué)很累……

到底是什么讓我們?nèi)绱伺δ兀?/p>

其實(shí)，真正讓你累的不是工作本身，而是你的工作心態(tài)。

不好的工作心態(tài)就像一把勺子，會(huì)慢慢掏空你內(nèi)心的自我。

如果心態(tài)正確，工作就不會(huì)累。

1、比“內(nèi)卷化”更可怕的是“內(nèi)耗”。

我看過(guò)這個(gè)漫畫：

陽(yáng)光明媚的日子，我一個(gè)人走在街上，心情很愉快。

但他一邊走，一邊想的也越來(lái)越多，各種負(fù)面情緒占據(jù)了他的腦海。

原本晴朗的天空，最終被心中的陰霾所遮蓋。

工作中的我們其實(shí)也有類似的經(jīng)歷：

有時(shí)候任務(wù)還沒(méi)有開始，我就開始覺(jué)得無(wú)聊，想著過(guò)程中可能會(huì)遇到的一些瑣事；

有時(shí)候機(jī)會(huì)就在你面前網(wǎng)校哪個(gè)好，當(dāng)你想到未來(lái)可能面臨的困難時(shí)能把人累死的行業(yè)，你就開始猶豫。

經(jīng)過(guò)深思熟慮，我常常發(fā)現(xiàn)自己一事無(wú)成。

作家李小乙講述了他自己的故事。

24歲時(shí)，一位獵頭找到她，問(wèn)她是否愿意到一家知名公司擔(dān)任總經(jīng)理秘書。

這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。 如果你抓住了它，你的未來(lái)將不可限量。

但李小乙想了再三，最終還是打了退堂鼓。

首先，她覺(jué)得自己個(gè)子不夠高，當(dāng)秘書的時(shí)候會(huì)不會(huì)脫穎而出？

過(guò)了一段時(shí)間，她覺(jué)得自己的外語(yǔ)還是不太熟練。 如果她遇到了外賓，她不會(huì)感到尷尬嗎？

然后她就覺(jué)得自己的專業(yè)與秘書的專業(yè)不符，很多事情她都不夠格。 她該干什么？

想來(lái)想去，她禮貌地拒絕了獵頭。

聽完她的理由，獵頭無(wú)奈一笑：

在別人否定你之前，你能不能別再否定自己了？ 我不可能邀請(qǐng)你三四次。

果然，五年后，公司以驚人的速度發(fā)展，成為行業(yè)中的佼佼者。

那個(gè)獵頭已經(jīng)是這個(gè)領(lǐng)域最優(yōu)秀的獵頭之一了；

接替她的另一個(gè)女秘書此時(shí)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由。

作家松浦彌太郎說(shuō)：“那些經(jīng)常被不安全感和焦慮困擾的人，往往會(huì)出現(xiàn)對(duì)未來(lái)思考太多的問(wèn)題。”

習(xí)慣了胡思亂想，提前著急，只會(huì)讓你受苦。

學(xué)會(huì)放下不必要的糾葛，凡事拋開別人的眼光。

當(dāng)你用一顆簡(jiǎn)單的心面對(duì)工作中的干擾時(shí)，你的未來(lái)將有無(wú)限的可能。

2、比“低收入”更可怕的是“高期望”。

事實(shí)上，很多人之所以不快樂(lè)，就是因?yàn)閷?duì)工作回報(bào)的期望太高。

過(guò)分強(qiáng)調(diào)希望，卻低估行動(dòng)； 渴望得到回報(bào)，卻忽略了付出。

這樣做只會(huì)導(dǎo)致一再的失望。

大約十年前，媒體人@古典在武漢偶然認(rèn)識(shí)了一位朋友。

兩人聊天的時(shí)候，朋友把所有的苦澀都吐給了經(jīng)典。

原來(lái)，他在之前的公司工作了兩年，工資沒(méi)有變化，于是他找到老板要求加薪。

但老板以他“工作沒(méi)有進(jìn)展”為由拒絕了他。

朋友一時(shí)氣憤，果斷辭職。

他覺(jué)得國(guó)外的工作環(huán)境會(huì)更公平，于是他收拾好行李，準(zhǔn)備出國(guó)一展才華。

沒(méi)想到一年后，我又灰溜溜地回到了武漢。

古典問(wèn)他為何選擇回國(guó)？

朋友委屈地說(shuō)：“我以為外企那么好，工作那么輕松，但事實(shí)并非如此。”

于是經(jīng)典感慨道：“我們總是希望生活能夠如愿，但到最后，大部分的希望都會(huì)落空，我們會(huì)受到沉重的打擊。”

作為一個(gè)上班族，我們自然希望自己的努力能夠在工作中及時(shí)得到回報(bào)。

但有時(shí)候，過(guò)高的期望只能成為禁錮我們的牢籠。

想起電影《阿甘正傳》中的故事，阿甘只是一個(gè)智商75的低能兒，但他做什么事總是能成功。

為什么？

因?yàn)榘⒏蕪膩?lái)沒(méi)有想過(guò)成功。 他只是這么做，不問(wèn)結(jié)果。

打橄欖球時(shí)，他不在乎輸贏，拿到球后就一直向前跑；

打乒乓球時(shí)，無(wú)論成功還是失敗，他只記得“眼睛不要離開球”。

資歷平庸的阿甘，做任何事都不期望高回報(bào)，所以他最終能成為體育冠軍和百萬(wàn)富翁。

在奮斗的路上，如果總是執(zhí)著于結(jié)果，就會(huì)忽視過(guò)程。

路要一步一步走，工作也要一步一步做好。

改變你對(duì)成功的渴望，降低對(duì)結(jié)果的期望。

春天努力，秋天就會(huì)有所收獲。

3、比“受委屈”更可怕的是“玻璃心”。

董明珠曾說(shuō)過(guò)：“在職場(chǎng)中，最降低工作效率的不是刷淘寶，不是聊微信，而是有一顆玻璃心。”

領(lǐng)導(dǎo)的幾句批評(píng)就能讓你立刻崩潰； 同事的一些提醒可能會(huì)讓你情緒失控。

把每件事都做好，每件事都想來(lái)想去，只會(huì)讓你身心俱疲。

真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，早已放下了情感，收起了恩怨。

原央視主持人王小謙講述了自己的往事。

大學(xué)即將畢業(yè)時(shí)，她在一家電視臺(tái)實(shí)習(xí)。

當(dāng)時(shí)的畢業(yè)要求是制作一部可以播出的作品。

王小倩為這項(xiàng)工作做了充分的準(zhǔn)備，數(shù)百個(gè)日日夜夜不眠不休。

然而，就在錄制當(dāng)天，意想不到的一幕發(fā)生了。

王小倩當(dāng)天完成了造型，但當(dāng)她到達(dá)錄音室時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己準(zhǔn)備已久的節(jié)目已經(jīng)被另一位知名女主持人錄制了。

這不僅意味著你長(zhǎng)期的努力全部付諸東流，而且還可能面臨無(wú)法畢業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)。

她心急如焚，在片場(chǎng)外淚流滿面，委屈地蹲了很久。

直到節(jié)目結(jié)束，女主持人才緩緩走了出來(lái)。

王小倩想了又想，猶豫著要不要詢問(wèn)一下情況。

沒(méi)想到，女主卻給了她不屑的目光。

那一刻，她終于明白了職場(chǎng)的一個(gè)道理：

當(dāng)你軟弱的時(shí)候，你就會(huì)遇到各種不公平的事情。 只有你堅(jiān)強(qiáng)了，迎接你的才會(huì)是笑臉。

也正是因?yàn)檫@件事的精彩，讓王曉謙在接下來(lái)的幾年里努力提升自己的主持功底。

終于，她在央視一炮而紅，她的主持事業(yè)也迎來(lái)了新的春天。

馬丁說(shuō)：“對(duì)于一個(gè)能夠擺脫玻璃心的人來(lái)說(shuō)，任何歲月的磨難和失敗的打擊都是可以戰(zhàn)勝他的。”

在成人的世界里，哭喊只會(huì)暴露自己的軟弱，咬緊牙關(guān)堅(jiān)持才是一個(gè)職業(yè)人的成熟。

學(xué)會(huì)做一個(gè)冷靜的成年人，自己消化自己的悲傷，自己承擔(dān)自己的艱辛。

只有自己能夠獨(dú)自挺過(guò)所有的委屈，才能通過(guò)工作過(guò)上自己想要的生活。

4、比“壓力很大”更可怕的是“抱怨很多”。

職場(chǎng)是一個(gè)充滿壓力和困難的世界。

工作不會(huì)因?yàn)槟惚г苟?fù)擔(dān)也不會(huì)因?yàn)槟惚г苟饾u減輕。

與其浪費(fèi)時(shí)間抱怨別人，不如靜下心來(lái)，安頓好自己，用自己的力量去改變一切。

在電影《穿普拉達(dá)的女王》中，安迪想成為一名報(bào)社記者。

但因?yàn)檎也坏綄?shí)習(xí)崗位，她只好在一家時(shí)尚雜志擔(dān)任助理編輯。

她的頂頭上司米蘭達(dá)是一位高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的女性。

每一個(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)讓安迪對(duì)她產(chǎn)生依戀； 如果她犯了錯(cuò)，她就會(huì)被罵死。

所以安迪忍不住抱怨。

她要么向同事吐露工作壓力很大，要么抱怨老板不好相處。

來(lái)來(lái)回回，同事們百聽不厭。

同事不滿地對(duì)她說(shuō)：

“你根本不努力，你只是在抱怨。很多人熱愛這份工作，但你卻是被迫的。你必須醒悟。”

一句話，驚醒了混亂中的安迪。

她開始反思自己的工作態(tài)度，盡力配合老板的工作。

她還花大量時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)尚，不斷提升自己的審美觀。

終于在短時(shí)間內(nèi)，她成功從一個(gè)只會(huì)抱怨的新手轉(zhuǎn)型為時(shí)尚領(lǐng)域的專家。

影片的最后，安迪通過(guò)自己的努力終于得到了米蘭達(dá)的推薦信能把人累死的行業(yè)，并如愿成為了一家報(bào)社的記者，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。

比爾·蓋茨說(shuō)：“學(xué)會(huì)接受不可避免的現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)處理缺陷帶來(lái)的問(wèn)題，而不是抱怨它。”

沒(méi)有人的工作是輕松的。

面對(duì)困難，埋怨、埋怨并不能解決問(wèn)題，只會(huì)徒增煩惱。

只有把時(shí)間和精力花在更有用的地方，才能靜下心來(lái)提升自己。

當(dāng)你能停止抱怨，以積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待眼前的工作時(shí)，你就真正走上了幸福的正軌。

紅塵是道場(chǎng)，工作是修行。

心態(tài)不好的人在煉功時(shí)會(huì)陷入絕望的狀態(tài)；

心態(tài)平靜的人，才會(huì)不斷提升自己。

你要做的就是遇到問(wèn)題修性，遇到人修心。

當(dāng)你的心態(tài)成熟了，你就會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)。