復讀一年能漲多少分？高考分數能提高100分嗎？針對這個問題，筆者曾與一位從教20多年的高中班主任進行過探討。老教師認為，如果能做到以下三點，那么很有可能。

第一：找原因，明確目標，制定計劃，嚴格執(zhí)行

高考為什么沒能取得理想的成績？同學們要找出問題的原因，是知識掌握的不夠透徹？是知識無法整合？還是努力不夠？只有找出原因，才能明白自己到底缺了什么，才能有所改進。否則，復讀的效果會大打折扣。

在改進自身不足的同時，也要樹立目標，制定學習計劃。由于每個復讀生的知識水平、思維能力、總結能力都不一樣，所以學習計劃不可能千篇一律。復讀生要在科學認識自己的前提下，根據自己的實際情況制定學習計劃；也要放低姿態(tài)，多“學習”其他同學的學習方法、學習模式。

制定計劃可以讓重修更有目的性和主動性。但是，我們絕不能“三天打魚兩天曬網”，必須持之以恒，嚴格執(zhí)行學習計劃。我們不能為自己的懶惰找借口，更不能放縱自己。當然，在嚴格執(zhí)行學習計劃的同時，我們可以對學習計劃進行一些調整，使其更適合當前的學習狀態(tài)。

第二，不要怕辛苦，多練習題目

對于做大量練習題，存在一些爭議。有些人認為，做的題越多越好；另一些人認為，做大量練習題不僅浪費時間和精力英語作文網，也不一定能取得好成績。

確實，如果有名師指導，我們能抓住題型的精髓，少花點時間在一些高質量的題上，應該比花大量時間練題要好。但有多少人能得到名師指導，又有多少人能分得清哪些是好題，哪些是“爛題”呢？其實，我們大量練題不僅是為了鞏固基礎知識、查漏補缺、提高解題能力，更是為了找到做題的感覺，鍛煉堅強的意志力。

通過大量做練習題，我們會接觸到大量的題型，時間長了，拿到試卷翻看就知道試卷的難度，大概能拿多少分。需要強調的是，做練習題是有策略的，不是做完所有的題，而是平衡好“質”和“量”的關系。每次練習之前，可以“篩選”一下題目，可以篩選出做過很多次、有把握的常見題型，重點攻克不熟悉的題目和題型。

學習沒有捷徑，只有不怕苦不怕累，做大量高質量的練習，才有機會脫穎而出。

三、保持積極健康輕松的心態(tài)

高考考得不好，難免會聽到一些閑言碎語，這些閑言碎語可能來自自己的內心，也可能來自親朋好友。這時候，我們不要妄下結論，不要給自己下結論說自己“不夠好”，而要用積極的眼光去看待，保持積極的心態(tài)。

大家都知道，留級生面臨的心理和精神壓力遠超高中生。高強度的學習加上“高二高考分數可能低于高一”的擔憂，讓部分留級生心態(tài)失衡，焦慮情緒越來越濃，敏感度越來越高，一旦常規(guī)考試成績下降，就會表現出比常人更嚴重的焦慮情緒。沒有健康、放松的心態(tài)，高考就不可能有正常發(fā)揮，也很難考上好的大學。

作為留級生的家長，要時刻關注孩子的心理狀態(tài)，發(fā)現苗頭要及時干預，切忌用挑釁性的言語去責備孩子。即使孩子成績下降，犯了一些錯誤，家長也要保持冷靜。另外，家長要抽出時間陪孩子散步聊天（不要談論高考相關的事情），告訴孩子：“不管你考得怎么樣，你都是父母的驕傲；不管你做什么決定，父母都會全力支持你。”

高中班主任最后說：選擇留級復讀生高考減20分，不僅需要很大的勇氣，還需要非凡的忍耐力和毅力。所以，有的學生可以選擇留級，但有的學生不適合留級。如果你沒有很好的抗壓能力，不能保持較高的學習積極性，就不要選擇留級。如果你高考成績高，可以去。但如果你有很強的忍耐力，有毅力，能做到以上三點，今年考上二本院校，明年就可以去重點大學了。

確實，我們身邊有很多鮮活的案例，有的復讀生一年完美復出，高考成績提高了100多分；有的復讀生一年后高考成績不升反降。總之，復讀是一件冒險之舉，可能成功，也可能慘敗。

也就是說，只要孩子有留級的想法復讀生高考減20分，并決心為之努力，家長就應該全力支持，全方位幫助，畢竟家長才是孩子最大的“后盾”。