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成長是悲哀的，心理咨詢讓我看見了皮下的自己，但同時只是活生生的。

我覺得自己未能承當太多次如火山爆發般能量很大的咨詢。因此，向咨詢師提出了結束咨詢。

咨詢師用了一次咨詢的時間專門跟我思考為何想結束。

我焦急地跟他解釋：

“不是你的問題，是我自己沒有做好打算心理咨詢師環球，是我自己的問題，你肯定也認為我是一個不太好搞，讓你壓力巨大的來訪者，也不想給我做咨詢了吧。”

他看著我說：

“你好像在反復地幫我說話，幫我合理化，作為咨詢師來訪者想結束咨詢這件事本就應該我自己想方法解決，這是我自己的事，但是我并沒有不想給你做咨詢。”

是的，我又忽視了自己的體驗和看法，我告訴咨詢師：

“其實我在咨詢前已做了充足打算，告訴自己無論怎樣也要把想結束咨詢的真實見解和體驗說給你聽，可真正做的時侯我還是跟以往一樣，指責自己合理化他人，不敢說出自己的真實體驗。”

咨詢師不斷地讓我看見真實的自己，鼓勵我抒發真正的情緒，最后跟我一起訴諸實際行動，他懇切地說：

“最重要的是你的真實體驗是何種，不管那是何種，我們都照著做。”

我深吸一口氣，徐徐吐出，堅定地告訴咨詢師：

“那，我們結束咨詢吧。”

那只是我第一次在不加任何比興下直接抒發自己的看法，很爽。

咨詢師笑容地看著我：“好的，之后假如也有還要可以繼續預約。”

但是看上去就像不是一個傳統意義上完滿的咨詢，但這就是改變的開始。

是心理咨詢給了我看見自己并抒發自己的膽量，也讓我看見，我所想的并不總會發生心理咨詢師環球，即使發生了也沒有這么可怕，我完全是有能力處理的。

從咨詢結束后，我經歷了一段時間的掙扎和悲哀，漸漸學會用咨詢師的角度去看見自己，并給自己的行為和別人的行為正確賦意。

咨詢對于來訪者的我來說，它提供給了我一個看世界看自己的角度，一個從來沒有的角度。

而對于菜鳥咨詢師的我來說，它讓我曉得來訪者只是獨立個體，ta有自己的思想，咨詢師要做的就是提供給來訪一個安全的環境，他自己會走出一條實現自我潛能的公路。

因此，假如你還有和我一樣類似的困惑，或則身邊某一個同學正遭到那樣的煎熬。

不妨將心理咨詢看作一次試驗。讓自己的身心投入其中，去和咨詢師對話、連結，見到大家互相之間是如何互動的。

之后你會發覺，所有咨詢室里發生的話語與行動，只是你現實中行為方式的某些寫照。

當驚濤狂濤涌出，湖面不再平淡，這么，一場屬于你的改變，正式開始。

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