第一篇：職業生涯規劃課心得

職業生涯規劃課筆試演習心得

我們曉得筆試對于找工作是一個非常重要的環節，有些人可能擁有豐富的專業知識，但應聘時由于筆試環節表現不好而無法如愿以償地得到自己心儀的工作。老師為了培養我們筆試時的技能，在和他人競爭一份優秀的工作時不輸在第一步，悉心為我們布置了一份筆試演習的任務。

我們第五小組一共有十人，任務是無領導自由討論，基于此我們安排被單試者七人，考官一人，拍攝一人，后期制做二人，而我負責的任務是拍攝，并和另外一人一起負責后期制做工作。在那些人上面，只有另一個負責后期制做的人和我同班，其他人有的一起上過課，但大多數都不認識。我們拍攝視頻的時間是在中午后，地點在海洋樓的一間寢室，到12：30的時侯，我們早已在樓門前集合完畢，經過簡單的接洽后打算開始拍攝工作。因為我們小組成員都沒有單反，有單反的我的兩個同事正好也都要用，我的手機象素又比較高，主任就安排我進行拍攝的任務了。我們討論的主題是自己會選擇何種形式渡過工作幾年后可能會碰到的工作困局問題，例如說跳槽或則深造等形式。關于拍攝的內容及安排，主任提了一個建議：就是拍攝分兩波進行，而且每一位被單試者都要參與每一波的拍攝。第一波拍攝成“反面教材”，就是你們都只從自身利益的角度出發，而不顧及所在單位的效益；第二波則是理性冷靜的選擇。但是這個建議經過小組討論后沒有被采納，主要是由于拍攝時間限制的誘因，時間一共只有八分鐘，七個被單試者時間似乎不夠用。經過我們的再度討論，我們決定拍攝一波即可，但這群錦緞試者里有人理性選擇，有人充當“反面教材”，還有人充當“墻頭草”的角色。商定好后，拍攝即將進行。但一開始組內討論療效并不好，你們發言不太積極，甚至出現忘詞，但當我們彩排幾次后，你們也都曉得該如何談談些哪些了，我也開始打算真正的拍攝工作。由于想著自己的手機拍下來療效肯定不如他人的單反好，我拍攝的時候手一點也不敢晃動，以至于最后拍好的時侯熱了我一身汗職業生涯規劃總結心得，不過認為我們組的成果還是不錯的。當日下午我和另外一個后期制做者完成了視頻的拼接、字幕、簡單的動漫等后期工作，并交由主任。至此，我和我們組的筆試視頻就全部完成了。

經過此次筆試演習，使我學到好多筆試時須要注意的問題，例如要提早做充分的打算、要穿著得體、要守時、帶上紙筆，不要做小動作、不要帶語調詞，面對筆試官要自信，舉止自然，還有就是不要跟隨它的思路走，最好能有自己的看法等等。

在參與此次筆試演習視頻拍攝的過程中，我們都提到了之后工作可能會碰到的很現實的問題，不少人還拿自己的在地質行業的同事同學舉例，而這種問題里有不少是我曾經都沒有想過的。例如由于我們行業的特殊性，須要常年在野外工作，自己是否還能處理好家庭和工作的關系，其實家人會理解我們的工作，但當自己的收入又不能達到自己的期望值時，是否會考慮跳槽甚至改行呢？此次筆試其實不能給出我正確的答案，其實答案也是難以給出的，但它引導我對未來職業問題更深入的思索。更重要的是，我再一次堅定了要勤奮學習專業知識的決心，暫且不管之后會有哪些樣的發展，在大學期間努力充實自己的本領才是最該做的。

最后再度謝謝吳海英老師在過去的一個多月里對我職業生涯的細心指導以及安排的此次筆試演習活動，真的讓我獲益頗豐。

第二篇：職業生涯規劃課心得

職業生涯規劃課心得

職業生涯規劃課心得1

在上學院之前，甚少認真地去想之后要做哪些職業。并且自從開了職業生涯規劃課后，我就開始思索自己的人生，上職業生涯規劃課的時間雖不長，只有這半個學期，我卻倍感獲益頗豐。聽老師說，職業生涯規劃課程在美國是很重要的一門課程，所以在課外不僅完成老師要求的作業之外，我還在網上涉獵這方面的知識。

在課上，老師先是給我們院士了職業生涯規劃的一些基本知識，然后給我們播放了一些樂于奉獻的人所作出的職業選擇的紀錄片——盧安克，對我的影響很深。正是有了課后在作業中的反省，我對于我的職業規劃有了更深的體悟。在一次次的作業中，看出老師對我們的引導——先認識我們自己，了解哪些是職業規劃，作出屬于自己的職業規劃，最后建立并從多方面為了實現自己的目標而作出的努力。

學了這門課后我有以下一些體會：

首先，為自己制訂目標。若果沒有目標的話，一個人都會活得很忙苦惱。只有有了目標我們能夠在為達到目標的同時建立自己發覺自己的不足和優點，可以愈發的了解提高自己。同時，要學會管理時間，掌握機會。我們可用的時間是很短暫的，才會認為我們現今的浪費時間是件多么奢華的事情。我們還有多少時間可以去為我們的事業目標去拼搏呢？為此，我們要合理的'借助安排時間，掌握機會達到自己的目標。

更重要的是，我們要擔負起我們的社會責任。看完這個盧安克的紀錄片后，不僅對盧安克的奉獻精神的仁愛之心深深折服之外，我對于人在這個社會中的價值和職業也有了更深層次的認識。我們學院生接受著最新的知識，文化薰陶著。我們一定要看清自己的責任和擺好自己的位置，在職業中實現自己的價值的同時也要想著回報和奉獻社會。

職業生涯規劃課讓我認識到了自己的不足，也開始思索自己的人生，為我解釋、指點了許多的迷津，學院是我們邁向社會舞臺之前的最后幾個階段之一，此時若抓緊時間，提高素養，一定可以在經歷風雨后看見最美麗的彩虹。

職業生涯規劃課心得2

明天，我們開了學院生職業生涯規劃必修課，課程不多，但今后會相信會讓我們愛上這節看似無趣的課。這門課看似簡單的課程，卻意義重大，可以說事關我們今后的未來，不容馬虎。學了這節課后。我真的有好多看法。

在沒上這節課之前，據說明天又要在班聽一堂講堂了，當時心在想，這是多么無趣的課，所以早早的便把手機電飽含，但讓我萬萬沒想到的是，聽完這堂課后，我手機居然沒用5%的電。當我們來到課室時發覺講演老師早已早早來到了課室，也早已用投影設備把標題投在了墻壁，而我們卻三三兩兩地漸漸悠悠的晃進課室。來給我們講課的是張川老師是俺們國際大學特別年青、幽默、有親和力的老師，所以讓我們對這節課便形成了興趣

在學這堂課前，對職業生涯規劃的理解就是，對將來的人生工作的簡單規劃，但說句假話，在這堂課前，我居然沒有一丁點的人生規劃，只是簡單的覺得每晚渾渾噩噩的做好自己該做的`事就好了。但在學習這節課后，才對職業生涯有了一個新的認識，我個人感覺，一個人的職業生涯，跟他個人有著密切且重要的關系。我如今覺得職業生涯規劃可以說是一個復雜而又飽含挑戰的一件事，這個計劃不僅僅須要對自己每晚的生活有著嚴格嚴苛的要求，還要切合實際的對自丙午來的工作和生活為了目標不停地做著調整。

在我們的這也生涯中，除了要有對生活的規劃，也要對學習和工作的規劃，由于職業生活規劃也可以說是生活的規劃須要協調每晚的時間，將學習，工作，休息的時間協調好，讓我們對生活有一個合理的安排意識。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。通常來說我們的生活會遭到工作、職業的影響，所以職業生涯規劃中生活的那一部份，得參照職業來規劃。在這一部份規劃中，我們還要清楚自己要一個哪些樣的生活形式、要飾演哪些樣的社會角色。怎樣讓處理生活與工作間的關系等等，而這種，又同樣影響到我們的工作。就所列列舉的那些來看，我認為做好一份職業規劃，并不亞于中考考上理想的學院。同時，重要的是，職業生涯規劃如同我們所謂的中考決定一生一樣，做好職業生涯規劃就可能或好或壞的影響我們一輩子的工作和生活。所以我認為我們的職業生涯規劃早已迫在眉睫須要擬定，雖然學院四年對于我們來說并不是這么久。

以上，是我對個人職業生涯規劃的想法。聽過張川老師的課后，我認為職業生涯規劃對個人來說，應當有以下的幾個作用：

1、能夠大約的預測自己的發展方向，有計劃的調整自己狀態。

2、能夠學會自我定位為今后的發展做做好自己該做的找到自己的不足。

3、讓我們找到自己的前進方向，給自己足夠的動力，讓自己時刻保持清醒的腦子，不斷往前進取。

4、能夠讓我們分解大的事，把他弄成一個個小事，把小事一點點的解決了最終完成了目標，讓我們有一個常年規劃，漸漸的學會規劃人生規劃成長，讓我們努力成長壯大。

在我覺得這堂課，對現今中學生來說是非常須要曉得的一些常識由于，這也是當時我們學院生最缺乏的精神意識。對我最大的收獲便是，讓我找到了人生前進的目標，讓我將我學院四年的生活有一個大致的規劃，讓我弄成一個有理想有志向的青年，我想通過這堂課今后一定可以讓我獲益匪淺，就讓我掏出我的實際行動來證明這堂課對我的收獲吧!

職業生涯規劃課心得3

職業對社會發展和個人存在有著重要的意義，職業成功是人生成功的重要標志，獲得職業成功是我們對未來的理想。學院生活是學習生活的中級階段，同時也是職業生活的打算階段。與職業不同，職業生涯是一個發展的概念，正式個人的職業生活看作是一個動態的過程，帶有濃郁的個人色彩。職業生涯是生涯的重要組成部份，是追求自我實現的重要人生階段，對人生價值起著決定性的作用。《中庸》有云：“凡事預則立，不預則廢。”因此，中學開辦職業生涯規劃課是相當有必要的，可以影響我們今后的人生公路。

在競爭愈加激烈的時代，社會的`競爭就是人才的競爭，人才的競爭最終取決于人才的職業素養的競爭。隨著中國經濟的迅速發展，社會對勞動者的綜合素養要求越來越高。社會發展要求職業人成為一個有理想、有志向、有能力的高素養人才。這就要求職業人除了應具備良好的思想政治素養、扎實的文化知識和就業技能，并且應具備較強的職業意識、創新意識和適應職業變化的能力，樹立正確的職業理想和就業觀，養成良好的職業道德行為習慣。只有具備了這種素養，職業人才能更好的立足工作，適應社會，持續發展，實現自我。

學院生涯是一個人處于人生探求和即將就業之間的成長階段，因而在大學期間中學生有意識的了解和制訂職業生涯規劃是非常必要的。由于職業生業規劃才能有利于學院生具備正確的前進方向和有效地行動決策，且能夠充分發揮自我管理的主動性，充分開發自我潛能，因而為之后的職業人生的成功奠定知識儲備基礎。

首先要認識自我。我的職業興趣類型屬于愿與人打交道，喜歡與人相處，對專訪、銷售、傳遞信息一類活動感興趣的類型，這正與我所就讀的新聞學相符合；我的職業能力屬于教育型職業能力類型，職業性格屬于變化型。同時我的知性屬于多血質——膽汁混和型，同時具有這兩項知性的特征，所以不適宜做細致單調、安靜、穩重的工作。綜合上述一系列條件，我心目中理想的職業是做一名記者，這也是我選擇了新聞學的一個重要誘因。

與自我認知誘因相比，環境誘因是影響職業生涯規劃的外在誘因。古人云：“知己知彼，百戰不殆”，環境認識就是職業生涯規劃的“知彼”過程。具體而言，就是要把國家經濟發展、政治形勢、就業新政導向、行業發展前景、職業性質、崗位要求等客觀要求與個人主觀心愿有機地統一起來，擺正三者的關系，才能使自己成為社會所須要的人才。環境認識內容則包括了解我國的產業、行業及職業分類，就業環境，不同性質的用人單位對人才的要求等。目前我國人力資源市場的基本狀況有：

1、社會主義市場經濟發展步入特定階段；

2、勞動力供給量短缺，但勞動力有效供給不足;

3、第三產業和企業用人需求仍然占主體地位；

4、人才流動新環境打破了終生制的傳統就業環境，注重人才、構筑人才高地的環境正在產生；

5、未來人力資源市場的發展趨勢邁向國際化。為此，學院生在進行職業生涯規劃時，要充分認識就業成才意識，只有這樣環境對就業的影響，寬闊視野，樹立競爭進取的成才意識，只有這樣就能在競爭越來越激烈的人才市場脫穎而出，也能夠獲得長久的發展。

個人所擁有的最大資源就是自己，這些“資源”就是人的潛能，它才是人生最大的寶藏。任何一個平凡的人都存在巨大的潛能，只要潛能得到發揮，就可以干出一番事業。當我們了解和認識了自身的內心世界及其所蘊含的潛能，并就能掌握規律運用自如時，這么無論是在物質層面還是精神層面，我們都有可能發生一個全新的變化：睿智將代替苦惱，快樂將代替失望，成功將代替失敗；我們的現況也將得到該改變，理想也將成為現實，就能否書寫出愈發輝煌的人生篇章。

擬定好自己的職業生涯規劃，并為之不斷努力和拼搏，我們必將實現自己的人生理想，成為對國家、對社會有用的人才！

職業生涯規劃課心得4

學習完本課程，我最大的體會就是一定要先了解自己。曾經，我也會問自己：“我是誰?我想做哪些?”我也給出過自己無數的回答。并且這些回答都沒能實現。如今我曉得了，不是我問的不對，而是我回答的不對。先前我關于這個問題的種種回答都是基于我自己的覺得，而覺得常常是沖動的，心血來潮的，所以光靠感感覺到的回答是不可靠的。

了解自己，要靠前人積累的技巧。例如通過霍蘭德職業興趣測試了解自己的興趣，就比我們自己覺得要可靠的'多。明天我們可能覺得自己喜歡跳舞，過一段時間又可能覺得自己喜歡演出。其實這兩個興趣并不矛盾，而且假如太多這樣的興趣，還會讓人無所適從，才會認為做這個也行，做那種也行;或則做這個不合適，做那種也不合適。

第二點體會是要重新認識社會，認識社會分工。我們從小就被教育社會是某種樣子的。有人覺得社會是簡單美好的，有人則認為社會上很復雜很亂。這種固有的意識制約了我們對真實社會的認識。真實社會有龐大復雜而又具體的分工，而許多分工只有它們的從事者才曉得具體做哪些工作。為此，我們切不可望文生義，陡然猜測某種分工做哪些工作。這樣，當我們去步入這個分工后，發覺完全不是自己以前想的那樣，那就懊悔莫及了。為此，在我們準備從事某個行業之前，我們一定要通過各類可以借助的渠道去了解這行業的具體情況。

學完本課程，我做了霍蘭德職業興趣測試。結果是RI型，既是實用型和研究型。涵括這兩個類型的典型職業，一個是重視動手能力，一個是重視學習能力。而我發覺我在這個兩個能力方面都缺乏。這大約剛好驗證了——興趣與能力高低無關。

由于只有工作和興趣有一定的耦合度，能夠工作得快樂，而能力是可以培養的。因而，我先不考慮能力大小而選擇考研，為的就是滿足我的興趣，并培養我的學習能力。并且即使是考不上，用考研期間培養學習能力也是利小于弊的。由于即使是找工作，我同樣還是要學習相應的知識來使自己達到崗位要求，現今培養學習能力也算是磨刀不誤砍柴工。在制訂學習計劃的時侯我會秉持SMART原則，而在施行的過程中，我會依照PDCA循環(計劃，執行，檢測，處理)來逐漸提升我行動的效率。進而使自己最大限度的接近自己的目標。

職業生涯規劃課心得5

好多人進了社會以后，由于沒有做好職業規劃，讓自己的生涯路越走越迷惘。我很萬幸，出席了南京列車段第一屆“贏在哈動，我燿未來”職業生涯比賽。海選后，段領導為選手們請了職業生涯規劃方面的專家級講師，聽了老師的講解，讓我們獲益頗豐。我懂得了確立自身發展目標的重要性，并開始思索未來理想職業與所學專業的關系，也讓我設定了發展的目標，提高了學習的目的性、積極性。謝謝段領導為我們提供了這樣一個平臺。

職業規劃就是全面、深入、客觀剖析和了解自己，對自己的職業生涯發展有明晰的定位，并籌建明晰的職業目標，在通過各類積極的行動與舉措去爭取職業目標的實現，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當地調整。職業生涯規劃是一個過程，規劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。

記得在《士兵突擊》這部電視劇里許三多說過一句話：“有意義的`人生就是好好的活著，怎樣才算好好的活著？做好多好多有意義的事。做哪些事情是有意義呢？好好的活著。”生活要有目標要有意義就須要我們看清自己適宜做哪些，看清所選職業的需求，以及怎樣經過努力達到目標。真正做到“知己知彼，增強自身技能，做到百戰百勝”。

《禮記·中庸》有云：“凡事預則立，不預則廢”。也就是說想要干好一件事，仔細、認真的規劃是不可或缺的。同樣，這樣的道理也適用于職場，在職業發展的公路上，一定要找到下一步所邁出的方向。有方向、有理想，之后再努力的去實踐，這樣才是對青春最美好的闡釋。

職業生涯規劃課心得6

職業規劃目前越來越受學院教育的注重，同時也導致了社會的廣泛關注，因而也形成了與之相關的新職業——職業規劃師。這么哪些是職業規劃呢?簡單的說職業規劃就是每一個人對其人生確立明晰的職業目標，同時擬定與該目標相關的具有可行性而且能實現該目標的行動方案。

對于學院生，擬定符合自己的職業規劃是目前的當務之急，尤其是剛進學院的大一的朋友，盡快的擬定職業規劃，對今后的人生有著舉足輕重的意義，據了解，現今的在校大四中學生中有相當一部分群體并沒有明晰其自身的職業目標，因而在校方與企業為學院生舉行的雙選會中發生了對多個不同類型的企業進行筆試的廣撒網的現象，但是這樣毫無打算的與不同的企業進行攀談也毫無效果，最終的結果也是筆試失敗，而在不斷的失敗中無形的嚴打了不少結業生的求職就業的積極性，這樣雙選會上形成了在大四念書期求職的中學生人滿為患，而到了下學期的雙選會就門可羅雀了，盡管有部份緣由是之前已應聘成功的結業生，同時這些沒有明晰的職業規劃的結業生也喪失積極性，可見擬定一份符合自己的職業規劃是現今校學院生非常是大一新生必做的事情之一了。

反復提及大一新生應做好自己的職業規劃，是由于目前在中國的教育體制下，大多數學院生將學院當作“天堂”而忘掉了自己中學生的身分，缺乏了主動學習的動力，在中學時期，每一位中學生的學習動力都源自于希望考上一所學院，當考上學院后，目標實現了，并且沒有確立一個新的目標，也就喪失了學習的動力，浪費了時間，盡快得制訂出職業規劃，明晰自己的職業目標，學習才能有動力，同是可以迸發出自己內在的潛力吸收更多的知識，雖然每一個人都有大量的內在潛力，只是沒有被迸發下來而已，有個故事是這樣的：一次拿破侖去山中狩獵，在一個海邊發覺一名溺水者，溺水者四肢無力了，所以拚命呼救希望拿破侖可以救一下他，而拿破侖卻執意要他自己爬到河邊，但是溺水者死活不干，最后拿破侖抬起槍，對著溺水者說在不上岸就弄死你，溺水者最后還是自己將自己救了。任何人的潛力在壓力之下必然被迸發。并且無論自己有如何的學習成果，最終指向都是就業，并承當社會責任，每位人的出身不同，有的出身在富裕的家庭中衣食無憂，但有的家境貧苦，家庭環境的改善這是寄寓在這種學院生的頭上，只有靠自己找到一個好的職業，能夠改變自己的命運，通過適宜自己的職業，來豐富自己的人生，盡快的樹立職業目標，也就須要自己把握所要從事的職業必須具備的相關專業素養，以及從事行業對人才得普遍要求，現今的企業對應聘者主要重視兩個方面：“職業忠誠度”和人際溝通協調的能力，而職業忠誠度在剛走入社會的學院生上表現并不突出，因而企業會注意到學院結業生應聘者是否具有良好的修養以及正確的道德素養，這種常年培養下來的習慣不是一十天就可以改變的，所以盡快改變自己不良習慣對自己將是終生受惠，現今社會早已發展成一個合作性社會，一個人是不可能成功的，因此企業會很重視合作能力，所以具備好的人際溝通協調能力也是求職中的`有力法寶。

怎樣為自己擬定一份符合自己情況的職業規劃呢?這可以從一下幾方面進行施行，自我判定自我認知，清楚地認識自己來制訂一個職業規劃，一般我們制訂的職業規劃為3-5年的短期職業規劃，而且隨時修改內容使之符合自身的發展，假如自身條件較好則為自己定一個高規模的規劃，而自己覺得自身條件通常，則定一個符合自身實力的職業規劃。接著看清目前的就業形勢，雖然目前的就業形勢普遍較好，找到一份工作的難度不大，而找到一份理想工作則有一定的難度，因而我們制訂的職業規劃就是以提升自己素養能力，滿足用人單位的人才須要，明晰我們在學院中的生活和學習方法，這樣找到一份理想工作是沒問題的。總之我們要制訂一個行動方案，并將其相仿細化到每一周每三天該做哪些，該看哪些書，該提高哪一方面的不足。最后我們一定要尋求專業幫助，正所謂當局者迷，主觀誤差可能是所擬定的計劃不確切，因此我們在校學院生最好的幫助就是老師，通過老師多年的經驗指導剖析你的規劃中不足之處，同時你的父親和身邊的朋友也對你的了解也對制訂自己的職業規劃有一定的幫助性。

在學院中，盡快的制訂自己的職業規劃對正式步入社會的學院生有巨大的幫助。

職業生涯規劃課心得7

剛步入學院，我好多同事對自己的中學和所學習的專業是不太滿意，都在報怨。現今曉得，你如今在那里并不重要，重要的是下一步要邁向那里而飽含希望！我們要選擇好方向，為自己的未來設計一個飽含盼望的新藍圖，給自己的生活描繪出一幅飽含活力的譜稿。成功須要合理的規劃，合理的規劃自己的職業生涯，是走向成功的第一步。

老師開始給我講施瓦辛格做首相夢的職業生涯規劃，一步一步的向它迫近，從中我明白好多。

首先，了解自己，我是怎樣樣的一個人，我的興趣愛好更適宜哪些工作，老師進行了好多科學的測試。我該怎么面對，我到底要如何面對職業生涯規劃的學習，我的內心深處遭到了強烈驚艷，無論是從思想、知識還是工作方面均獲益頗豐。對職業的理解與對職業的目標，我都從一種模糊狀態達到一種茅塞頓開的狀態。在此，我想說的是，假如想把職業當作是事業去發展，責任使命是動力源泉，一個沒有責任感的人，是不可能有事業心的，沒有事業心就沒有事業的發展！機遇屬于時刻打算著的人。施瓦辛格因此鍛練自己的身體，讓自己有能力，打好基礎。職業生涯規劃，指的是一個人對其一生中所承當職務的陸續歷程的預期和計劃，這個計劃包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。

其次，了解世界工作。現今社會是如何樣的？現今須要哪些樣的人才？剛才入校時我是多么的幼稚與甜美，還沉溺在中學的美好時光中，我深刻的認識到，在這樣一個較高的職業發展乃至人生發展平臺上，我們掌握當前畢就業形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動參與職業發展的學習和實踐活動，充分認識學院學業、生活與未來職業發展的關系，樹立科學的事業觀，以籌謀在職業和就業中，找到自己事業的支撐點，為自己的精彩生涯造就堅實基礎。我們的職業生涯規劃簡單的說也就是對一生的工作、生活的一個規劃，這或許是一個構想。由于我們在構想我們今后的工作和生活，所以，我們在職業生涯規劃中所提及的，基本是我們今后要去做的。正是這么，所以職業生涯規劃飽含了工作、生活等方面的挑戰。職業生涯規劃，是為我們今后工作、生活等的打算的，那我們應當要覺得到壓力。我們在規劃我們的職業生涯時，要考慮到職業競爭、工作、生活等各方面的壓力。在認真考慮到這種方面后，我們會倍感，在規劃自己的職業生涯的時侯，也會有壓力，就不敢隨便的給自己定目標。由于有挑戰和壓力的存在，所以，我們的職業生涯規劃就必需要切合實際。在規劃時，要去了解社會、了解自己，把現實的同自己的情況相結合上去。不僅這種，還由于職業生涯規劃雖然是對未來的構想，而未來有好多不確定性，所以我們的職業生涯規劃也須要確立適當的變通性。其實是規劃，但也不是一成不變的，這樣我們能夠說切合實際。

我的傳記，讓我更深刻的了解自己的角色。這是第一次系統的回顧自己如此多年來所飾演的各類角色。一天天的成長中對職業的認識也漸漸加深，我更堅定自己去兼職是必要的，為將來積累更多的經驗，我也會在進行科學的自我測試后進行之后的職業生涯規劃，如同老師給我們看的那部電影《三個笨蛋》一樣，我喜歡哪些就應當去做哪些，走適宜自己的路。也不要由于生活中的壓力而喘不過氣來。說職業生涯復雜，是由于職業生涯不僅僅是一個單純的概念，我們的職業生涯跟家庭、社會存在這很密切的關系。在我們的職業生涯中，除了要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，由于職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺乏生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。由于有特別明晰的職業目標，所以就不會去滿天撒網。由于有對工作的認同，對所從事的職業的認同以及興趣所在，所以，會愈加地投入到學習中。其實只有幾次課，并且明燈似的，指引我今后的生活。

學習了這門課我想我起碼學到了以下的幾點：

1、定立目標，利用目標不斷的修正建立自己。

沒有目標的`人，不可能找到人生的方向，有的人適宜做學者。有的人適宜做工程師，有的人適宜做老師，這種都是按照個人的興趣來選擇的，的不一定是最適宜自己的。同樣我們制訂目標的時侯同樣要按照實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現目標。

2、人生的路程是坎坷螺旋線的，一定有風回路轉的時侯。

我們在實現目標的過程中，總會有失敗的時侯，并且只要沒有喪失希望，就要勇敢的奔向目標一步步邁向，一直深信總有峰回路轉的時侯，明天我們很苦惱，今天我們會很堅強。用堅強的心去學習目標所須要的各類技能素養，“永不言棄”

3寬容：從容維護尊嚴。

面對未知的未來，面對社會，我們想必會遇到一些委屈的，傷心的，倍感不可理喻的，悲憤的，等等的。在這其中我們可能會被擠兌見到這些所謂社會的另一面，或則現今我們不能說出個一二的單我相信之后會懂的東西。

“光說不練假把式”。所以呢，朝著做下的規劃，做上去吧！

職業生涯規劃課心得8

在一學期的學院生職業生涯發展與規劃的課程學習后，我完成了從剛步入學院的激動與低效的學習與生活的狀態，到明天的高效高質量地生活的蝶變。大職規這門課程幫助我們認識自我，探求工作世界，提升決擇能力，制做短期計劃及中常年計劃。

沒有目標，沒有計劃，意味著低效率。剛進入學院的我們，迷惘而激動。多年的應試教育，多年習慣于聽從母親的意見，我們其實早已喪失了喜歡哪些，想要哪些的能力。我們選擇的中學和專業，大多都是借助祖輩、朋友以及各類專家的建議來決定的。我們中的大多數不是由于熱愛這個專業或則說這個行業，而選擇現今就讀的專業。那這樣的我們對于對這個專業的了解又能有多少呢?我們有清晰的目標和計劃嗎?

我們對自己的認知度，也是不夠的。我們的性格、興趣、技能、價值觀，我們真的都清楚嗎?我想答案是，不太清楚。我們不清楚自己所愛，我們不夠了解自己的特點，所以，我們須要學院生職業生涯發展和規劃的相關學習。職業生涯規劃是指針對個人職業選擇的主觀和客觀誘因進行剖析和測定，確定個人的拼搏目標并努力實現這一目標的過程。所以，假若能借助好職業生涯規劃，我們可以更有效而快速地找到目標從而實現自己的目標，肯定自身價值。探求自己，發覺自己的特點，找到喜歡的專業。當清楚了那些后，我們就能更好地確定自己的職業發展方向，便于在學院四年中有選擇、有著重地發展，擬定計劃，提升效率，過充實而滿含意義的四年。

這十一節課中，我們通過MBTI、霍蘭德測試探求自身性格及興趣，更好地認識了自己，發覺了自己的性格特征，長處及短處。慢慢地明白了自己的性格所適宜的一些職業，自己所偏好的一些事務，自己可能勝任的工作崗位。通過這種測試我們看見自己的長處、短處和興趣所在，利于我們在職業的公路上，選擇正確的方向。

在課堂中，通過老師的一些講解，和一些小測試，我們就會有意識或則無意識地對自己進行一個剖析、判斷，因而進一步認識自我。諸如，畫生命線，在里面寫出我們對過往的回望、未來的期望，它讓我們懂得，每位人的生涯不同，我們擁有屬于自己的生涯;很隨便地畫一只豬仔，它的尾巴，則代表我們對異性的吸引;在一次時長8分鐘的團隊棉花糖的活動過程中，首先，我們小組討論出了可實施方案，我是主任，我按照各個成員的特點，對這個活動的'心態、認知度及各方面的能力和結合時間、效率方面的考慮等等，對你們進行一個分工，接著我們小組便開始了制做過程，雖然小組很團結，效率很高，而且因為技術層面，我們對于熱學等方面的認知度不夠，高塔總會倒，于是我們舍棄高，轉而求穩，最終在有限的時間內完成我們的作品，它不是最高的卻是最穩的。這個小體驗后，我們認識到成功除了須要選擇正確的方案，還須要領隊者的分工，團隊的齊心協力等。其實還有一些其他的小測試，它們都在幫助我們探求自我，認知自己。

認識自己后，我們須要認識今后的工作世界。作為學院生，我們應該對我們學習的專業與行業間的關系，具體職業對工作人員的要求、條件和待遇等有一定的了解。在職業生涯探求實踐課中，我們做了關于個貸的行業探求，找尋了這個行業是哪些，它的社會作用、發展前景、趨勢、細分領域、人力資源需求狀況及前景及從事該行業所需的通用素養、從業資格證書，行業內的知名公司的相關介紹和人物采訪等等。在實踐過程中，我們以老師給的要求為提綱，從網上，書籍中，翻閱了大量關于個貸的資料，在百度上搜索這個名詞的基本定義，初步了解了個貸是哪些，再翻閱相關書籍看一些關于個貸的案例和實際應用，搜集匯總可展示、能有效直觀地展示出個貸這一行業特點的內容。

接著按照我們的理解以及對這個行業仍存在的疑問制做了問卷調查，之后通過電話及短信等方式，訪談了相關人士(在王英老師的建議下，有對比地選擇了剛入行不久的菜鳥，和資深的專業人士)。訪談過程中，我們感受到與人溝通交流一定要有禮貌，要經常為別人著想，他人才會樂意和我們攀談，幫助我們完成此次的生涯采訪。在于行業的新人與資深人士的攀談中，我們覺得新人有些浮躁，對行業的認識偏向于表面而無較深刻感受，不過我們依然能從與他的交流學校到不少，在大學期間應當打算些哪些，步入這個行業須要哪些硬件設備等等;與資深人士的交流中，我們能清晰而深刻地感受到他對行業有很透徹的認識，句句是精華，句句是不容忽略的重點。

緊接著，我們小組匯總搜集的資料，討論并制做了PPT。在匯總并制做PPT過程中，我們選購重點，要點，爭取讓整個PPT清晰明了，充實而不繁雜，力圖讓同事們輕松了解個貸行業，其中我們考慮到我們所學的行業是物理，所以我們特意提出個貸與我們物理行業的聯系，宜信公司的總裁就是學物理出身，在一篇有關個貸的論文中，我們隨處可見物理的蹤跡。最后在課堂上，我們向老師及朋友們展示了成果。

從此次活動中，我們遇見了不少麻煩，同時收獲了不少。從知識方面，我們從只是據說過個貸這個代名詞，到對它有一定的了解。我們經歷了從一頭霧水，到查閱不少資料后越發清晰的過程，從中我們明白了哪些是個貸。從實踐能力方面，我們學會怎樣從浩如煙海的資料庫中抽取我們須要的重點，增強了篩選重要信息的能力及抒發的能力;我們學會怎樣制做調查表及怎樣攀談才能讓他人愿意接受我們的調查，我們明白了繁雜的題目、不明晰的題意就會減少被訪問者的回答誠心，增強了溝通交流的能力;我們學會了怎么分工，怎么合作，我們明白了一個人的力量能做好一部份事，卻不能做完所有的事，增強了團隊合作的能力;作為主任的我，學會了怎么分配任務，怎么按照你們的能力、特點及喜好去分配任務，提升了領導能力。從團隊協作方面，此次活動讓小組成員之間的聯系更加緊密，我們看到了別人的閃光點向別人學習，同時與別人配合合作提升效率，減小獲得成功的概率，我們的團隊也越發團結而有默契了。

經過了自我探求和對工作世界的探求，我們須要綜合這兩方面的信息，進行初步的就業取舍，為生涯籌建目標，確定大體的發展方向。我們在日常生活中無時無刻不在做決定，其實，決策總是具有風險性的，但是我們須要為其后果承當責任，所以決策難。中國的傳統教育經常以統一的標準來看待我們，同時在一定層面上剝奪了我們的決策權，所以當我們步入學院這片更自由的天地，當我們自行面對錯綜復雜的選擇時，我們彷徨無措，難以選擇。為此，我們須要通過學習決策的類型，決策的復雜性，了解自我的決策類型及特征，增加決策難度。在大職規的課堂上，我們通過老師的講解，一些測評，反省出自我在重大問題上常用的決策風格、應對方式和情感狀態，對我而言職業生涯規劃總結心得，通過學院生職業規劃與發展這門課程的學習，我對自己有了更深刻的了解，在今后的決策中，我會借助好自己的長處，同時防止短處，并在適當的時侯尋求幫助。

取舍以后，我們須要籌建目標。那些目標應該是具體、明確;可量化;可以達到但有挑戰性;目標有意義、有價值、并有相應的賞罰舉措;有明晰的時間限制;可控。同時，我們又可以將這種目標分為常年目標，短期目標和中期目標，而當中常年目標被界定為具體的小目標時，就有了具體的行動計劃和步驟，這種都有利于管理我們的時間，提升行動的效率。

通過這門課的學習，我想我更好地了解了自己，我確定了自己的職業發展方向，由于我所喜歡的職業及工作崗位須要較高的文憑，所以我選擇四年后讀研究生，初步定位金融學研究生，我爭取保研，保研不成功就選擇考研，今后我將把重心放到學業上，勤奮學習，自學高級微觀、中級宏觀和金融經濟學等課程，與學長學姐交流學習心得感受，并多與老師溝通交流。在今后有選擇、有計劃、有目的地出席科研實踐類活動，包括物理建模大賽，暑假三下鄉實踐活動等等。

第三篇：職業生涯規劃課

關于2010年夏季學期職業生涯發展與規劃課考試

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