“大學(xué)生超長(zhǎng)假期，最適合復(fù)出啦！”

“其實(shí)真正的學(xué)習(xí)不是在高中之前開始的，而是從大學(xué)開始的。只有到了大學(xué)，我們才真正開始學(xué)習(xí)錢江學(xué)院教學(xué)在線，從被動(dòng)學(xué)習(xí)、監(jiān)督學(xué)習(xí)，到主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極學(xué)習(xí)。”

“我們是自己成長(zhǎng)的第一責(zé)任人，要積極主動(dòng)，要適應(yīng)未來(lái)的變化，掌握自己成長(zhǎng)的規(guī)律，掌握職場(chǎng)的規(guī)律，所以第一年尤為重要，為我們接下來(lái)的三年打下基礎(chǔ)，也為我們未來(lái)的職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。”

近日，如何度過(guò)寒假成為寧波大學(xué)生熱議的話題，而這一切，都源于一本名為《大學(xué)生寒假攻略》的書。

“三航”論壇 引領(lǐng)假期

1月6日，釘釘7個(gè)群通過(guò)直播的方式，面向?qū)幉ù髮W(xué)陽(yáng)明學(xué)院全體學(xué)生在線發(fā)布《大學(xué)生寒假攻略》，并舉辦了“大學(xué)新生如何科學(xué)規(guī)劃寒假”線上講座。

在線上，寧波大學(xué)陽(yáng)明學(xué)院黨委書記余金波副教授作為國(guó)家級(jí)就業(yè)指導(dǎo)老師，向同學(xué)們講解了樹立職業(yè)建設(shè)意識(shí)、制定清晰學(xué)業(yè)規(guī)劃的重要性。“寒假規(guī)劃最重要的是執(zhí)行，沒(méi)有執(zhí)行，一切都是空談。”他鼓勵(lì)同學(xué)們多方了解專業(yè)，學(xué)好專業(yè)，通過(guò)科研、競(jìng)賽、認(rèn)證等方式提升自己，盡快度過(guò)大一的迷茫期。尤其要利用假期時(shí)間提升管理、溝通、創(chuàng)新、專注等高價(jià)值能力，培養(yǎng)興趣和技能，以良好、積極的心態(tài)面對(duì)一切困難和問(wèn)題。

這是寧波大學(xué)陽(yáng)明學(xué)院陽(yáng)明學(xué)子成長(zhǎng)系列講座的首場(chǎng)，旨在指導(dǎo)新生“筑夢(mèng)求學(xué)、保駕護(hù)航、實(shí)踐出真知”。全校2500余名學(xué)生同時(shí)在線觀看，講座獲得近15萬(wàn)個(gè)贊。

寒假指南，假期計(jì)劃

2022年12月13日，受疫情影響，寧波大學(xué)啟動(dòng)線上授課計(jì)劃，陽(yáng)明學(xué)子踏上離校返鄉(xiāng)的征程，最長(zhǎng)的已在家待了近一個(gè)月。

面對(duì)即將到來(lái)的40天寒假，如何幫助大學(xué)新生管理好時(shí)間，過(guò)一個(gè)充實(shí)、有意義、有成果的假期，以更飽滿的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)？寧波大學(xué)陽(yáng)明學(xué)院線上發(fā)布《動(dòng)起來(lái)，樂(lè)享寒假》陽(yáng)明學(xué)院學(xué)生寒假攻略，圍繞與學(xué)生息息相關(guān)的“學(xué)、動(dòng)、讀、思、做”五個(gè)維度，為學(xué)生提供思想、學(xué)習(xí)、生活等方面的全方位指導(dǎo)與引導(dǎo)。

學(xué)生自身始終是寒假管理的責(zé)任主體，寧波大學(xué)陽(yáng)明學(xué)院首次以“突出引導(dǎo)引領(lǐng)、強(qiáng)調(diào)自我管理、學(xué)習(xí)健康并重、強(qiáng)化實(shí)踐體驗(yàn)”為宗旨網(wǎng)校哪個(gè)好，綜合性推出24項(xiàng)活動(dòng)計(jì)劃，以必選、可選的方式，為學(xué)生寒假規(guī)劃提供參考。

“成為更好的人，這是我們的承諾。”在解讀這份超詳細(xì)《寒假指南》的過(guò)程中，寧波大學(xué)陽(yáng)明學(xué)院輔導(dǎo)員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王勝和大家立下了一個(gè)約定：希望疫情過(guò)后，不僅春天如約而至，更希望疫情過(guò)后，我們大家平安健康、充實(shí)快樂(lè)的笑臉能夠早日到來(lái)。

持續(xù)前行，賦能未來(lái)

“陳老師，很多同學(xué)反映，課程助教群已經(jīng)滿了！”《寒假輔導(dǎo)手冊(cè)》一上線，高等數(shù)學(xué)、數(shù)學(xué)分析、大學(xué)物理、英語(yǔ)（預(yù)科生）等同伴學(xué)習(xí)輔導(dǎo)群立刻爆滿。

組建學(xué)習(xí)共同體開展最后沖刺活動(dòng)、通過(guò)鍛煉提高身體素質(zhì)，是《寒假指南》中僅有的兩個(gè)必選選項(xiàng)，其余均由同學(xué)們根據(jù)實(shí)際需要自行規(guī)劃、自主選擇。

由于這是我國(guó)歷史上最長(zhǎng)的寒假，開學(xué)后學(xué)生們又將面臨期末考試，指導(dǎo)手冊(cè)指導(dǎo)學(xué)生們?cè)趯?shí)施計(jì)劃時(shí)要平衡學(xué)習(xí)與健康，適度放松。

讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。一方面，與寧波大學(xué)圖書館合作的經(jīng)典閱讀推薦、線上讀書積分活動(dòng)，為假期增添一抹書香；另一方面，云端分享我的家鄉(xiāng)“紅”，感受我們的中國(guó)“紅”系列活動(dòng)。“加法”“減法”“乘法”“除法”四大系列主題實(shí)踐活動(dòng)，陪伴陽(yáng)明學(xué)子在寒假提升思想、實(shí)踐行動(dòng)。回家鄉(xiāng)踐行，筑夢(mèng)青春。利用這個(gè)不一樣的超長(zhǎng)假期，不斷提升自己的思想深度，融知識(shí)與行動(dòng)于一體，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我、對(duì)生活、對(duì)世界的不懈探索，加強(qiáng)實(shí)踐體驗(yàn)，成為新時(shí)代有為青年。

不斷前行，賦能學(xué)生。陽(yáng)明學(xué)院2022級(jí)工業(yè)設(shè)計(jì)2班學(xué)生董逸陽(yáng)說(shuō)，《寒假指南》是他自己的寒假使用說(shuō)明書。與同學(xué)們一起學(xué)習(xí)，全面進(jìn)步，才是寒假的意義所在。陽(yáng)明學(xué)院2020級(jí)創(chuàng)新2班學(xué)生張?jiān)魄逭J(rèn)為，《寒假指南》的出現(xiàn)，為他指明了正確的方向。從期末復(fù)習(xí)、科研探索、讀書思考到健康生活、體育鍛煉、設(shè)計(jì)攝影，一系列的引導(dǎo)活動(dòng)，促使他重新思考寒假的正確打開方式，用積極的心態(tài)對(duì)待這個(gè)特殊的假期，重視規(guī)劃，更注重計(jì)劃的實(shí)施。他希望這個(gè)寒假真正成為“自我提升、心靈放松”的日子。

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