瀘州中考網(wǎng)上查詢

登錄瀘州市教育局（）查詢或點(diǎn)擊下方鏈接查看自己的考試成績(jī)。

如何查詢中考成績(jī)

1、考生可憑中考網(wǎng)申通證登錄中考網(wǎng)網(wǎng)申平臺(tái)進(jìn)行查詢。

2、您可以關(guān)注瀘州市招生考試網(wǎng)微信公眾號(hào)或登錄瀘州市教育體育局網(wǎng)站查詢。

3、市招考辦公室還將通過(guò)短信的方式向全市考生免費(fèi)發(fā)送中考成績(jī)。

4、考生也可通過(guò)電話咨詢。

如何緩解自己的壓力

1.對(duì)自己有信心

心理壓力其實(shí)就是你心理上的自我困擾。 這種心理上的自我困擾，會(huì)因?yàn)槟闵钤谝粋€(gè)比較枯燥、乏味、甚至機(jī)械化的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中，不由自主、不經(jīng)意地發(fā)生在你身上。 反映在你的學(xué)習(xí)和生活中就是對(duì)周圍事物的厭倦感此消彼長(zhǎng)，進(jìn)而影響你工作和學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

對(duì)自己保持充分的信心是考試成功的良好保證。 要樹立一個(gè)“信念”，即“我一定能在考試中取得最好的水平”。 這種積極的自我心理暗示可以使人樂觀、勇敢，有效地面對(duì)各種困難和危機(jī)，對(duì)保持良好的應(yīng)試狀態(tài)將起到積極的作用。

2.樹立正確的人生觀和考試觀

中考可以說(shuō)是考生人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，考生在思想上更加重視。 但考生如果過(guò)于重視，就會(huì)背負(fù)沉重的思想包袱，影響考前的心情。

諸如“我能考上重點(diǎn)高中嗎？”之類的問題。 以及“考不上重點(diǎn)高中怎么辦？” 經(jīng)常出現(xiàn)在考生的腦海中。 因此，考生在考前和考中不要想太多，而應(yīng)集中精力復(fù)習(xí)和答題，這樣才能以平和的心態(tài)走進(jìn)考場(chǎng)，面對(duì)考卷。

編輯總結(jié)

考試只是以試卷的形式檢驗(yàn)?zāi)愕膶W(xué)習(xí)狀況，就像你在學(xué)校的時(shí)候，每學(xué)期末都會(huì)有一次期末考試。 初中最后一個(gè)學(xué)期的期末考試和我們以往參加的期末考試不同瀘州中考成績(jī)查詢官網(wǎng)瀘州中考成績(jī)查詢官網(wǎng)，因?yàn)槲覀兗磳⒓拥闹锌际且粋€(gè)由很多過(guò)程組成的考試。 但只有大家都完成了考試之后，才能度過(guò)一個(gè)平靜的暑假。

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