而且，這些書95%的內容平淡甚至粗制濫造。

自我完善改變了我的生活。 當我曾經迷失人生方向時，讀了很多自助書籍，讓我受益匪淺。 因此，在自我提升方面，如果方法正確、得當，就可以實現現有的目標。

然而，我們卻極容易陷入一種“精神享受”的狀態，即為了自助、提高效率而讀書。 如果你陷入這種狀態，那么你實際上就是在原地踏步，浪費時間。

對我來說，關于自助主題的最好的書籍要么將你從困境中拯救出來，要么迫使你以某種獨特的方式采取行動。

下面，我總結了9本對我來說非常重要的有關自助和提高的書籍。 希望對您有所幫助。

英文原版書名：從優秀到卓越 作者：蒂姆·格羅弗（Tim ）、莎麗·文克（Shari Wenk） 中文書名：《野蠻進化》

極限訓練師蒂姆·格羅弗（Tim ）曾訓練過邁克爾·喬丹（ ）、科比·布萊恩特（Kobe）和德維恩·韋德（ Wade）等世界級運動員。

格羅弗在培訓世界上一些最具競爭力和干勁的人才方面擁有豐富的第一手經驗。 在《野蠻進化》一書中，格羅弗介紹了一個“統治者”應有的態度。

對于格羅弗來說，人類可以分為三種類型：

被動型：這類人是追隨者，是組織中工作枯燥、不承擔責任但又不可或缺的一類群體。 控制者：這些人會有意識地做某些事情，但前提是他們處于正確的位置。 支配者：這些人堅持不懈地挑戰和超越別人甚至自己。 當你閱讀這本書時，書中的文字會讓你充滿前進的想法。 成為“統治者”的關鍵不是忽視自己的弱點，而是不斷磨礪它們。 無論是世界級的運動員，還是企業的管理者，只要有真正的干勁和韌勁，就能在劣勢面前堅持下去、勇往直前。

我推薦這本書是因為它的文筆簡單而真誠。 整本書還密切關注如何使自己成功。 如果你是一個“被動者”，但同時又想成為“主導者”，那么本書非常適合你。

英文原版書名：The 10X Rule: The Only 作者：格蘭特·卡登（Grant）

這本書的作者格蘭特·卡登就是那些要么被愛要么被恨的人之一。 除了典型的傲慢和奢侈之外，這位《如何致富》的暢銷書作者也是一位具有扎實哲學思想的實用主義者。

在他的《10倍法則》一書中，簡單來說，他宣揚了一條法則：如果你想達到你想要的目標，你必須投入10倍的努力和10倍的時間，這樣你才能達到10倍的目標。目標。 倍甚至100倍的結果。

他所宣揚的法律需要大量的努力和奉獻。 這些行為也與以下三類普通人形成鮮明對比：

沒有存夠錢維持生計的人； 不全力以赴、全心投入的人； 那些得過且過、不想努力的人，最終會陷入自己不想過的生活。 卡登提倡的10倍規則并不是一個花哨的噱頭，而是一種防止落入成為普通人陷阱的手段。 其實只要一切順利，做一個普通人并沒有什么問題。 然而，在困難或混亂的時期，最脆弱的是普通民眾。

對于卡登來說，致富和成名并不是理想的目標，而是實際且符合道德的日常義務。

英文原版書名：Rich Dad Poor Dad 作者：羅伯特·清崎 ( ) 中文書名：《富爸爸窮爸爸》

我真誠地希望政府能夠要求每個成年人都讀這本書。

《富爸爸窮爸爸》這本書的核心主題是金錢。 更重要的是，作者向你介紹了如何正確看待金錢。 作者的“窮爸爸”就是他現實生活中的父親。 他的父親是一名教師，也是一名普通的美國公民。 他的“富爸爸”是他好朋友的父親，而這個父親擁有自己的商業領地。

作者清崎先生從他的“富爸爸”身上學到了很多經驗和教訓。 以下是值得一提的三個方面：

成長性資產——所謂資產是指你口袋里的錢用來長期購買或交換的東西，比如書籍、投資項目、能夠產生租金收入的房地產等。 減少債務——在清崎看來，任何從你口袋里掏錢而不產生任何現金流的東西都被稱為債務。 他甚至稱購買房屋（而不是再次出租）的行為是一種負債。 現金流——您肯定需要現金和流動投資。 如果你沒有多種資產來賺取收入和產生現金流，你就不可能致富。 絕對不可能！ 清崎先生的想法與普通美國人的做法完全不同。 普通美國人大多負債累累，而他們的主要投資（如房屋和退休儲蓄）流動性極差，收入來源也極其有限。

如果你想致富，你可以在這本書中找到如何致富的方法。 當我第一次讀這本書時，我感覺我生活的社會一直在欺騙我。 而我是對的，它確實在騙我。

英文原版書名：The One Thing 作者：加里·凱勒（Gary ） 中文書名：《The Most Thing, Only One》

動機是核心因素。 要想成功，你必須有動力，因為成功會帶來更多的成功。 為了保持自己的動力，您必須以正確的順序明確您的目標。 同時，一定要一次只專注于一件事。

這種做法會產生多米諾骨牌效應。 從小目標開始并獲得動力，然后您就可以更輕松地實現更大的目標。 也許你以前聽說過這句話提升自己的書籍，但這本書是關于如何維持和加強這種實踐的。

除了“一次專注一件事”的核心思想外，本書還分享了以下三個重要思想：

平衡一直是個謎——要想成功，你需要過一種不平衡的生活。 全身心地投入某件事，并始終保持這種方法和態度，直到最終成功。 學會說不。 你永遠不知道自己的極限——你肯定不知道自己真正最擅長什么提升自己的書籍，而且你做出的評估決定總是低于你的潛力。 越大越好——桶里螃蟹的故事告訴我們，我們應該縮小尺寸，保持較小的尺寸，以免被注意到。 來吧，別認真對待。 當然，你的夢想越大，結果就越好，只要你一次專注于一件事，直到實現你的目標。 整本書傳達的信息是：

你可以一次性做什么，如果你繼續這樣做，其他事情會變得更容易或不必要嗎？

如果你能真正理解并回答這個問題，世界就會以你意想不到的方式向你敞開。

英文原著：How to Win 作者：戴爾·卡耐基（Dale） 中文書名：《Human 》

我們身邊有一些人對社會方面的不明確的理解或認識是非常令人震驚的。 《人性的弱點》這本書主要是講你在幼兒園學到的規律，但是這些規律需要再次鞏固和強化，因為我們成年人要遵守這些規律還是有困難的。

讓每個人都喜歡你或按照你的方式做事并不容易。

《人性的弱點》這本書主要介紹了以下三個基本規則：

笑對生活——這個觀點很簡單。 然而，無論你是男人還是女人英語作文，你是否每天都看到很多人臉上一副欠錢的樣子？ 不要以為你知道一切——如果有人說錯了，就讓他們錯吧。 如果你硬要糾正他的說法，只會讓你顯得傲慢。 人們不喜歡身邊有這樣的人。 不要與他人爭論——永遠不要與他人爭論。 你不會從中得到任何好處，只會讓自己感覺更糟。 當然，本書中還有許多其他的規則、軼事和故事。 如果你想被所有人喜歡，或者只是不想成為一個沒有朋友甚至傲慢的討厭鬼，這本書有你需要的答案。

英文原名：作者：（古羅馬）馬庫斯·奧勒留（ ）中文名：《沉思錄》

斯多葛主義的哲學思想可以簡單地概括為“理性”二字。

只要閱讀其中的一些引述，您可能就想購買這本書：

當有人責怪你、恨你或對你做出類似的批評時，你應該敲開他們的靈魂之門，了解他們到底是誰。 你會發現，無論他們怎么看你，其實都沒有必要在意，更不用擔心。

如果你因為外在的事物而感到痛苦，那么實際上并不是這些外在的事物在困擾你。 困擾你的只是你自己對這些事情的看法。 現在你有能力從你的腦海中消除這些觀點。

憤怒的后果比憤怒的原因更痛苦。

英文原版書名：The is the Way 作者：瑞恩·霍利迪（Ryan） 中文書名：《Anti-: How to from 》

假期是對知識的渴求。 在他的書中，他精心挑選了許多有趣的軼事來講述生活的故事。 這本書的主要內容其實都是眾所周知的事情，這也是這本書如此偉大的原因之一。

一切自我完善都源于古老的經典哲學及其永恒的智慧。

雖然本書所描述的思想很容易理解，但實際的實踐過程卻要困難得多。

你認為世界上為什么有這么多自助和進步的書籍？ 為什么讀了一遍又一遍這些書之后，你還是覺得很難改變自己的人生軌跡呢？ 原因很簡單，生活不易。 我們需要有人提醒我們，而《反障礙：如何從障礙中獲益》這本書就可以起到這個作用。

英文原版書名：The 48 Laws of Power 作者：羅伯特·格林 ( Green) 中文書名：《The 48 Laws of Power》

我一開始沒有推薦這本書的原因是，它將是你讀過的最好的自助和提高書籍。 事實上，稱這本書為一本自助和進步的書是一種侮辱。 《權力的48條法則》是一本介紹如何理解整個世界如何運作的書。

很多人覺得這本書充滿陰險、無恥、殘忍。 但事實上，書中介紹的規律具有非常重要的現實意義。 學會接受別人真實的一面確實不是一件容易的事。

人們無法逃避權力或政治的游戲，甚至會不擇手段地實現自己的野心。 有時，人們也會欺騙別人，戴著虛偽的面具。 通常，這些事情是在潛意識中發生的。

在本書介紹的 48 條規則中，以下 5 條是我最喜歡的：

做一個低調的人——在長輩面前，無論如何都要讓長輩更加耀眼。 只有這樣，你才能體會到權力的高度。 言歸正傳，從某種程度上來說，《權力的游戲》可以被視為一款新興游戲。 你說的少了，別人自然會覺得你比較厲害，有力量。 避開不愉快和不幸的人——當你發現你周圍有一個負能量傳播者時，不要與他爭論，不要幫助他，不要把他介紹給你的朋友，否則你只會陷入各種麻煩。 要么遠離通訊員的視線，否則后果自負。 裝豬吃豬，巧妙地隱藏了自己的智慧——因為智慧對于大多數人的虛榮心來說非常重要，所以永遠不要侮辱或者攻擊一個人的智力。 忠于自己的風格：把自己當作一個人，別人也會把你當作一個人——你認識自己的方式通常會決定別人認識你的方式。 如果你總是平庸、平凡，久而久之人們只會更加忽視你的存在。 英文原版書名：You 2.0 作者：

在你認為我傲慢并將我自己的書放在推薦列表中之前，讓我篩選一下讀者的一些反饋：

這本書很好！ 謝謝！ 我讀過很多關于自助主題的書，但這本書非常不同。 作者的智慧和洞察力確實幫助我理解了為什么我在這方面很糟糕。 他知道如何成為更好的自己，同時也意識到在恢復和追求夢想的過程中會遇到的障礙和挫折。 非常喜歡這本書！ 太有用了！

在過去的幾個月里，我讀了很多關于自我提升的書籍和博客文章。 雖然他們都提供了有用的建議，但這本書真正激勵我不斷推動自己超越自己的潛力。 正如作者在書中提到的，他的書的寫作和出版過程也是一個從追逐夢想到實現目標的過程。 與那些已經實現目標的作者相比，這本書的作者給我的啟發更多。 如果我能早點讀這本書就好了。

本書主要與大家分享如何再現自己的故事。 通過閱讀這本書，你會發現那些一直讓你感到沮喪的信念和盲點。 你會意識到你是如何被說服以某種方式行事的，這常常給你帶來不愉快。 另外，您還將學習如何擺脫這些干擾并創造真正屬于您的生活。

譯者：純一