從差生變成優等生的時間表

6：00-7：30對于我們這些高三學生來說，今年睡懶覺已經無關緊要了。早上是一天中最重要的時刻，這是頭腦最清醒，身體最有活力的時候，也是學習和鍛煉的黃金時間。這段時間安排全面復習所有的功課，特別是記憶力課程（比如英語單詞、文科等）。同時，高考不僅是腦力的比拼，更是體力的堅持。所以大家一周一定要給自己兩三天的運動時間。體力鍛煉一定不能少，半個小時就夠了。鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打下良好的基礎。

7：30-8：00 早餐時間，集中精力吃飯，半個小時的吃飯時間就足夠了。

8：00—9：00實驗表明，此時人的承受力最好，能接受一些“考驗”，所以可以在此時安排一些有邏輯、有難度的課程，比如數學。

9：00-11：00這個時間段短期記憶效果比較好，可以針對即將考考的東西進行“突擊”，可以起到事半功倍的效果！

11：00-12：00接近午飯時間，復習了一上午很容易感到疲勞，這段時間可以復習一些常規練習，達到鞏固的目的。

中午12點到13點的午餐時間，可以聽一些輕音樂，放松一下緊張了一上午的神經，讓大腦得到休息。

13:00-14:00這個時間段容易出現餐后疲勞，建議稍事休息調整一下，如果要小睡，半個小時就可以了。

15：00—16：00這個時間段長期記憶效果最好，可以安排這個時間來記憶那些需要永久記住的事情。

16:00至18:00這段時間適合做一些復雜的計算和費力的作業。

19:00左右是晚餐時間，也是休息時間，讓大腦得到必要的休息。

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如何成為優等生

英語

首先我練習選擇題，書上的題目我全部做完了，做錯了就很沒羞沒臊的問老師，不要怕。老師后來跟我說，她就喜歡我這種不懂就問的學生。15道選擇題我基本都答得不錯，或者錯一兩道。我也沒有刻意去背單詞表，每天會練習5篇閱讀理解文章，然后把不會的單詞記在筆記本上，然后背這些單詞。聽力方面，我們全班每天晚自習前都會做聽力測試。寫作方面，我會模仿和背誦范文結構和一些常用句型。最后，我有點后悔自己的英語成績只有128分，我很可憐我的英語老師，因為他說我考130分沒問題。（這簡直就是在炫耀?。?/p>

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數學

數學是我的弱項，所以花了不少時間，就是做練習題。各種練習題都做了，然后準備了一本錯題本。我覺得數學錯題本很重要，不懂一定要問，不懂一定要問（重要的事情說三遍）。一次不懂，再做第二次，直到搞清楚為止。錯題本一定要看，一定要看，一定要看！千萬不要光抄然后不看，那樣只會浪費時間，一無所獲。好了，就這些了，因為考試分數不是很高，我就不詳細分析了。（這說明光做練習題是不夠的，一定要總結出更有效率的復習方法！）

語言

說實話，我上語文課基本不聽，除非老師講解題目，不然就是死記硬背錯別字和拼音。因為我覺得語文考試只要不亂答后面的客觀題，分數基本都差不多，區別就在前面的選擇題和作文，所以我就把容易錯的拼音和錯別字寫在卡片上，然后貼在桌子上學渣逆襲學霸的計劃表，每天上語文課和下課都會看，看個不停就忘了。作文就不說了，只管把字寫好，把字寫好，把字寫好。語文能考121分，我還是覺得很滿足了學渣逆襲學霸的計劃表，哈哈哈。

差生變優等生的真實案例

來自清華附中的郭雨琪有著90后女生特有的淡定，身材高挑瘦削，話不多，但有自己的想法。2014年高考，郭雨琪成功逆轉成績，從入學時的倒數第一名，到高中畢業時的年級第二名。她將自己從差生到尖子的轉變，歸功于對清華的熱愛、同學的引導和老師的幫助。

一年級中考的時候，她還是班里倒數第一，以玩為主，在學習上沒有付出太多努力，是個名副其實的差生。但到了高中，郭雨琪進入了學校的“重點班”，班里很多“學霸”聚在一起學習，這讓以玩為主的郭雨琪遭遇了滑鐵盧。郭雨琪無法適應高中緊張的學習狀態，她說那時自己不知道該怎么學習，尤其是班里那么多“學霸”，讓她很有危機感。她希望從內心深處改變這種狀況，好好學習，證明自己不是差生。高考時，郭雨琪的總成績考到了700多分，她終于成功從差生變成了高考“學霸”。