2020年本科在職專升本上岸經驗貼——社會工作專業

一、個人基本狀況

我是2017年6月專科結業，工作3年，處于在職狀態，2019年3月開始打算專升本，2020年5月上旬收到擬投檔通告。

本科高校及專業：廣州輕紡職業技術學校社區管理與服務專業

上岸學院及專業：北京高校社會工作專業（非統招）

成績：

復試成績：83.33分。

排行：

初試總排行第34，非常不占優勢的排行，覺得隨時能被刷下去；

復試排行第四，非統招和脫產是分別排行的，我是屬于非全的，總體排行沒有對比過，但應當是比較靠后的。

參考書目：

專業課：

1.《社會工作導論》（王思斌編著）（初試）

2.《社會工作實務》（高級）（初試）

3.《社會工作法規與新政》（復試）

4.《社會學導論新修（第四版）》（口試）

5.《社會調查理論與實務》（口試）

6.以上5本是學院提供的參考書目，我自己還看了幾本輔助性書籍，《社會工作綜合能力》（高級）、《社會新政導論》（關信平）、《社會研究辦法》（風笑天）

英文（二）：

朱偉專升本數學系列

政治：

肖秀榮專升本政治系列

二、考研成因

我選擇專升本是在多種誘因共同影響下決定的。

首先，我是真的很喜歡這個社工行業，希望自己能否在社工這條路上走得更遠一點，但就現在的局勢而言，社工行業無論在薪資、社會地位方面都很通常，挺害怕自己在未來面臨人生的這些選擇的時侯，熱愛打敗了現實，舍棄了自己的夢想。認為只要我成長得夠快，夢想就不會舍棄我~~~我認為沒有哪些比專升本、讀研能讓我成長得更快的了

再者，由于社會工作的性質，在工作中難免會見到一些不平等、不作為的現象，或則遇見對服務對象的問題束手無策的時刻，我會倍感非常的憤恨不平，很想為服務對象發聲，但自覺心有余而能力不足，對自己恨鐵不成鋼，因此希望自己在專業能力上才能有所提高，有能力做自己想做的事情。

最后，受身邊人的傳染，認為自己身邊集結了一群積極向下的同學、朋友，看見他人這么努力，自己有何種理由不去努力呢。

其實，就是想努力。

三、初試學習過程

三（一）、準備階段

1.搜集信息

有專升本的看法是在2019年2月末上一年專升本初試成績下來的那段時間，于是就開始搜集專升本的相關信息，由于是第一次考，沒有哪些經驗，在搜集信息方面耗費的時間還蠻多的。

我主要是通過以下三種途徑搜集資料的，但不限于這三種：

（1）通過陌陌公眾號看經驗貼，假如有目標中學和目標專業的話，最好是找對口小學和專業的經驗貼，有針對性一些。

（2）在QQ上搜索相關的QQ群，運氣好的話，可以找到目標高校目標專業的QQ群，通過看歷史文件或則問群友，可以搜集到一些考試資料或則經驗貼。

（3）當初正好有同學出席了2019年社會工作專業的專升本，我直接向同學咨詢的專升本經驗廣州大學有專科嗎，榮獲這些有針對性的信息、資料和誠懇的建議。

2.篩選信息和制訂計劃

那段時間搜集到了這些專升本相關的經驗和資料，但我是在職專升本，備考的時間非常有限，估計是看不完所有的資料的，因此就進行了一番篩選。我看了三四篇經驗貼，并結合同學分享的經驗，制訂了認為適宜自己的計劃，包括學習資料、階段性安排、每天的學習安排等等，都有比較詳盡的計劃。

Tip：在職專升本的男子伴，擬定適宜自己的計劃真的很重要，雖然要平衡學習、工作和生活的時間，真的不容易，沒有制訂好計劃，越到后期越容易亂。

三（二）、學習階段

1.時間安排

真正開始專升本的學習是2019年3月開始的。剛開始的一、兩個禮拜，我感覺有點難踏入學習狀態的，容易分心，分心了又會倍感疲憊。這個時侯一定要堅持，放平態度，告訴自己習慣了就好了，第三個禮拜就開始逐漸習慣這些學習狀態了。

我那時一天的時間安排是：

6：00醒來

6：45--8：00背英文詞匯

8：00--18：00下班時間（包括通勤時間）

下午通常會擠出1-1.5小時下來學習，因此睡覺都是很馬虎的，吃得賊快，我沒有睡懶覺的習慣，但為了晚上下班和夜晚學習的效率，通常會閉目養神10分鐘左右。

19：30--00：00應當學習時間，我會分成兩個階段，后邊會休息10--20分鐘。過了應當學習時間，會依據當晚的精神狀態考慮是不是要繼續學習，大部分時間都是熬到晚上一、兩點的，有時侯太困了，就早點睡了。

Tip：個人認為通宵真的不好，嚴重影響第二天的工作和學習效率，久了身體也會撐不住的，能不通宵盡量不要熬了，想辦法減少學習效率會更好一點。

2.專業課備考

（1)3月-7月

我首先把兩本專業課的書認認真真看了一遍，把知識點梳理下來，并另外用電腦把知識點，按照自己的理解概況下去。個人認為這個階段的梳理蠻重要的，后期的背誦，我是直接用自己的筆記來背的，甚少再看書本了，還能節約不少時間。

Tip:個人失敗經驗：這個階段最好是能依據書本的知識點，制做一個知識點框架圖（通過網路應當也可以找到現成的，以他人的為基礎，自己再做補充也可以），框架圖可以輔助梳理知識點之間的邏輯，記憶上去比較清晰、高效，可以大大減少后期備考的效率，我那時沒有意識到這一點，沒有做，之后在公眾號上找了現成的，但須要另外花時間進行梳理和補充，心痛我的時間。

(2)8月-10月

專業課的第二輪備考，主要是以背書為主，我主要是背我第一輪備考做的筆記，并且覺得記不住多少，背了又忘，耗費了這些時間，之后想想死記硬背對我來說并不是很有效的方式，雖然不是全職專升本，也沒有這么多時間可以消耗，就改成了記關鍵詞，那時的態度就是，先刷一遍，能記住多少就多少吧。（我覺得自己這一階段的備考沒有掌握好，多多少少影響到了我后期的態度。）

（3)11月-12月

這個階段是以做題為主。

首先是找到一些答題的模版，我把它復制進來，按照自己的經驗把它改成適宜自己思路的模版，把這種答題模版記熟。（做題的時侯不用硬套答題模版的，我主要是依靠答題模版來整理自己的思路。）

再者，我先做了目標中學社會工作專業的上屆試題，我只做了2017-2019年的試題，主要是為了體驗題量。

再度，就是做之前搜集到是題目和社工高級的題目，在做題的過程中，我會把答案中比較精采的內容或則思路記錄出來，然全身~~~，萬一考試的時侯用上了呢。

最后，考試前兩周，基本上都是看自己的筆記了。

Tip：我認為我做題方面是比較盲目的，沒哪些策略，之后時間不夠了，才反省到，每一章選擇兩三道不同的題量來訓練，力爭每一章的題目都訓練到，另外篩選一些熱點題目來做，或許會更好一點。

3.數學備考

我數學基礎不是挺好，在備考的過程中也花了比較多的時間，最后勉強考個及格分數吧。

(1)3月-7月

這個階段主要是以單詞為主的，是跟隨朱偉的《戀戀有詞》、《詞組背多分》兩本書的視頻來學的，每次看三四個視頻，看完之后自己背。一開始認為挺辛勞的，覺得聽不懂、記不住，太難了，之后耐著脾氣跟隨學，學了一個多月左右，覺得輕松了一些，或許是積累了一些基礎了。我數學詞匯的記憶是貫串備考的一直的，每次半夜就會抽時間背，到上面做題的時侯，你就是發覺單詞量的重要性。

Tip：日語基礎比較好的女子伴，然而不用跟隨視頻學的，個人認為看視頻挺浪費時間的，我是德語太差，逼不得已。其實也要看個人的學習特征，有部份人跟隨視頻學效率比較高。

（2)8月-9月

以學習句型、長難句為主，只是跟隨朱偉系列的視頻學的，并且讀完認為自己白學了，還是不太分得清語句的句型結構，看見長難句還是會怔住。

(3)10月-12月

主要是訓練閱讀理解、翻譯、完型改錯的題目，我一開始是做近10年試題，但做了2套題過后，發覺療效不好，完全搞不懂啥跟啥，花了太多時間查完生詞以后，才大概看懂文章的意思，但仍然對選項似懂非懂。只好又去找視頻資源來跟隨學了，對，還是朱偉系列的，它有教有什么題量，有什么方法，跟隨學就是了，總之自己也沒摸透學問，時間又緊，有專業的同學梳理出經驗，能節約不少時間。

它的視頻更新的挺晚的，經常到考試前一、兩周才更新完，我沒敢等，有新視頻的時侯就看視頻，沒有的時侯就自己找試題做，另外還買了一本《題源書刊精讀預測》，每隔三天練一篇。經常練到了12月初，一開始認為很難，文章也不太讀得懂，堅持了一個月左右，漸漸發覺基本上能明白文章的意思了，但是正確率也高了。

我的習作訓練開始得有點晚，只是跟隨視頻和歷年試題來練的，12月開始，網上會有這些習作預測，我也跟著練了，大約打個基礎，時間不夠，打算不是很充足就考試了。

Tip：我認為學英文挺浪費時間、精力的，但是德語不是一下子就可以有巨大提高的，還要日積月累的，有專升本準備的男子伴建議早點打好英文基礎，閱讀、作文這種力爭早點開始備考。

4.政治備考

政治我是從8月開始的，資料整套都是肖秀榮系列的（我同學推薦的是用徐濤的資料，據說還不錯），而且我時間比較緊，沒有時間、精力去做比較，就直接用肖秀榮的資料了。

我是從《精講精練》開始的，看完馬哲部份的所有章節以后，開始做這部份的1000題練習，做題的時侯，發覺這些知識點早已記憶不清了，又邊做題邊看書，覺得效率挺低的，之后改變了策略，每看一章，做一章的題目，才能及時鞏固知識點，覺得好一點。看完《精講精練》和《1000題》已經快10月，10月開始看《知識點提要》，之后看《形勢與新政》——《沖刺8套卷》——《終極預測4套卷》（基本上是跟隨肖同學的出書時間安排的），四套卷進去后，做了選擇題，然脖子了主觀題的答案，背完就差不多考試了。

5.初試

（1）不是在居住的附近考試的女子伴，曉得考場以后，一定要盡快確定好住的地方，越緊靠考試時間，越難預定酒店的，最好提早做好很多，切莫影響考前的心情。

（2）有條件的話，最好提早去看考場，切莫考試前出點何種情況或則找不到考場，耽擱了考試。

（3)考試的過程中，倒沒哪些非常的發覺，專心肯干就是了。

（4）初試考完那一刻，認為自己有兩件事沒做好，一是考試之前沒有進行模擬考試，掌握不好做題時間，造成考試的時侯數學和政治的時間不是很足夠；二是，備考的時侯以看、背為主，寫的比較少，寫字速率沒上來，考試的時侯干焦急。

Tip:我個人認為考前進行模擬很有必要，一來可以提早適應考場的狀態，二來可以掌握自己的做題速率，有條件的話可以在某寶上買答題紙回去模擬，或則復印也可以，我練習作的時侯是用復印的。

四、復試學習階段

初試結束后幾天，我就買了復試的書，那時也不曉得自己能不能踏入復試環節，心中想著備考了，沒進復試，也沒何種損失，但萬一進復試了，沒學，就虧大發了。

初試成績下來之前，經常學得馬馬虎虎的，不太投入（背面用書）。真正開始復試的學習是在初試成績下來后，發覺有希望踏入復試環節，才認真投入學習的，復試打算階段我差不多花了兩個十天，主要是由于災情的影響，復試的時間仍然沒有確定出來，我才多了一些備考的時間，但真的不建議等初試成績下來以后才開始打算復試，真的挺冒險的，非常是在職專升本，并且還多了兩科口試。

復試打算之前，很辛運找到上一年考上廣大社工專業的學姐，跟我分享了當初廣大復試的環節，還要做這些打算等等，還分享了備考的資料給我。

面試部份我主要是以看書、背書為主，由于還比他人多了兩科口試，因此時間抓得更緊了，通宵也熬得比較厲害一點，到考試前，三本書正好都看了兩遍。（不過去年的面試環節有所調整，不是很具備參考意義。）

英文口試部份：

首先我按照自己的狀況寫了自我介紹的草稿，發給學姐看了以后，提出了一些更改建議，更改后來還發給了中學時的老師，在她的幫助下又做了第二輪更改，基本上初稿了，于是就一天抽點時間下來背一下，在復試之前早已背得滾瓜熟稔了。（學姐和同學都分享了這些自我介紹和筆試的方法，覺得非常受用）

再者，學姐給我分享了社會工作專業專升本復試70問70答的資料，也看了兩遍，第一遍的時侯我是結合自己的經驗，改成自己的答案，于是標記了要領；第二遍我只看自己標記的要領了。另外還關注了近一年的熱點問題，其實最關注的還是跟災情相關的問題。（同學提問的問題是比較隨機的，也不用太死記硬背70問70答之類的資料，大約了解就好了，有工作經歷的老師同學或許會更關注你的工作經歷，建議有所打算）

英語筆試部份：

首先，我按照英文介紹，運用硬件翻譯成英文，硬件翻譯的版本比較做作，不可以直接用，我邊讀邊改動，把它更改成比較容易記憶且背上去比較順口的版本，之后把它背熟。

問答部份還有相關的資料，并且我沒全都看，只選擇了一些比較常見的問題看了，只是整理成自己的話來記。

去年的狀況比較特殊，現場復試改成了網路復試，考試的一些環節還有所變動，學校對考試的細節也沒有透漏很多，踏入考試大會室才曉得該干嘛，因此，隨機應變很重要。

五、關于在職專升本

我只是第一次專升本，沒哪些經驗，踩過這些坑，才能一戰就上岸，真的是幸好。我按照自己一些或成功或失敗的經驗小結出一些參考性建議：

1.要制訂適宜自己的備考計劃。竊取朱偉同學的一句話就是，成功就是制訂好計劃，于是按部就班地堅持，我認為在一開始就按照自己的狀況擬定合理學習計劃，對整個備考的過程都很有幫助，進度掌握地越好，后期越不容易驚慌。但也會常常面臨學習計劃被工作、生活攪亂的狀況，我的對策是在保障大的方向不變的狀況下，按照實際狀況做一些微調。

2.他人的備考進度只做參考，避免互相比較，更沒必要盲目抗衡。我有一段時間會比較關注知友的備考進度，發覺自己嚴重落后于他人的時侯，會有很顯著的恐懼感，學習的時侯還有點囫圇吞棗的發覺，好在我比較擅于反省，及時發覺了這么學習沒哪些療效，就勸說自己接受自己一天就能用來學習的時間如何擠都不及他人的一半的事實，耐著脾氣逐漸學。有時侯學習的時間長、進度快并不代表學得好了廣州大學有專科嗎，還是接納自己在職專升本的狀態，按照自己的狀況掌握進度比較好。

3.要忍受寂寞，學會獨處，社交也要斷舍離。我不是一個愛熱鬧的人，但是自覺自己的獨處能力很強，但在復習的過程中，也會經常倍感寂寞，那時侯經常用“要么世俗，要么寂寞”這句話自勵。在復習其間，為了多擠點時間下來學習，不僅工作上必要的社交和時常尋找家人的陪伴此外，很少有其他的社交了，聚會、團建能不出席就不出席，因此還被冠上“冰冷的女孩”的頭銜（也是朋友之間沒有蓄意的玩笑）。可見社交是真的極少，但為了自己的夢想，真的沒必要逼著自己合群，只要堅信真正的同學，不會為此而厭棄你就好。

其實也不崇尚你們自我封閉上去，社交圈就能提供支持和幫助只是挺好的，按照自己的狀況而定就好，也是想告誡你們，在專升本過程中，無論自己做什么抉擇，都去接納自己，不要顧此失彼。

4.工作和生活一定要分得開。社工由于其工作特點，常常會占用我的私人時間，我喜歡這份工作，也甘愿接納這一點，并且專升本其間，是真的不樂意把上班時間花費在工作上的，因此工作非常重視效率，一點都不敢拖拉，上班時間只埋頭學習，堅決不碰工作上的事情。其實緊急狀況的處理和必要的加班還是免不了的，只好盡量不讓工作占用學習的時間，我也不會用打工時間來學習，由于一心二用，效率更低。

5.負面情緒，能免則免，免不了就增加情緒調節能力。當工作和學習，并且也有家庭交織在一起的時侯，真的很容易形成負面情緒，我的態度崩過五、六次，我的辦法是各類自我開導，自己實在調節不了就找當初早已考上的同學談談，正好她還有過相同的經歷，因此很有被同理的覺得，態度就平復了，我還找過家人，家人的話更多是陪伴吧，那時還蹭了幾次烤肉和連續劇。

6.身體是革命的本錢。這句話似乎老套，但絕對是真理。我那時就是對身體沒這么在乎，造成從7月到1月，爆發大面積的蕁腦炎（之前都不曉得自己有蕁流感的，大夫說是身體抵御力差造成的），后期的備考全程伴隨著服藥、搽藥，非常難熬，一度想舍棄了。專升本雖然重要，但也希望女子伴們好好睡覺、好好吃飯、適當鍛練。

7.在職專升本報名要提供的材料。2020年專升本初試報考初審大部份都是采取線上初審的，我是直接在研招網上上傳資料的。我是異地兼在職專升本（就是不是回戶口地出席初試，而是在上海考），要求提供的初審資料有在考試武漢市的參保證明、社保交費歷史記錄、勞動協議、工作單位簽章的工作證明、其他的是結業證之類的共性材料，準備在職專升本的男子伴要注意一下在職專升本要求的幾項材料，免得到時提供不了，影響了報名，前功盡棄。（實在沒有這種材料的話，也可以試試回戶口地考試，詳細要求可自行了解）

六、關于以本科文憑專升本

以本科文憑出席專升本，即以同等學力身分專升本，詳細概念小專專升本的公眾號上還有具體介紹，我就不詳說了，我想說說自己以同等學力出席專升本的一些體驗或經驗。

1.不要認為自己是個本科生，就認為自己不行，但凡要自己去試過才曉得。就現在的局勢來看，專升本的主力軍確實是大專生，其中還不乏重本、一本的學渣，對比而言，本科生確實不占優勢，但研究生考試是依照擇優原則的，倘若部份小學樂意招收同等學電學生，說明學院只是認可本科生中還有優秀的中學生的，人家學院都認可我們，給我們機會了，沒理由不去力爭吧。

2.假如是準備以同等學力去報名，一定要搞清楚中學的招生條件（可以以目標高校前幾年的招生要求為參考），有些小學只有非統招才招收同等學力考生（比如北京農業學院）；有些學院其實招生同等學電學生，但會要求考生修完大專幾門以上主干課程，且成績合格，并出示證明；通常同等學力考生復試環節要加兩科口試的，這種狀況一定要提早了解清楚再確定報名高校和專業，別等到10月末報考的時侯才發覺不符合報名高校的條件，真的會涼涼的~~~不要問我為何會特意告誡這個。

3.假如有男子伴懂得未雨綢繆，且條件容許的話，真的建議你們先通過自學考試、網絡教育、專插本等等途徑考到碩士證再去專升本，覺得選擇高校和專業的機會多一點，非常是初試考得不是挺好，想力爭調劑機會的時侯，會發覺碩士證很有用，由于極少有小學樂意接受同等學力考生的調劑。

以上是我個人一些成功或失敗的經驗，希望對正在或則準備專升本的小專們有所幫助。最后想獻給正在猶疑不決的男子伴們一句話：面對想做的事，去經歷就對了，你總得給結果一個到來的機會，能夠曉得它是好是壞。

（假如有男子伴也有哪些想咨詢，或則還要社會工作專業專升本的資源（不計費），可以通過小編咨詢我，不過非誠勿擾哈！）

最近小專會約請一大批上岸的學長、學姐進來給你們分享經驗，牽涉到各個學科，希望你們在學習經驗的同時，還能向已上岸的學長、學姐學習，學習它們堅持究竟的精神，學習它們舍我其誰的氣魄。本科生專升本確實是一條漫長的公路，而且已上岸的學長、學姐們，用自己的親身經歷告訴了你們，這條路的可行的，因此，前進吧，專升研ers，但是你們走在學長、學姐劃過的氣流里，而且你們不會認為風阻會小一些，你們依然要去撞它們撞過的每一堵高墻，越過它們繞過的每一道深壑，然而這條路一直沒有錯，繼續前進吧！

學長、學姐們分享經驗也挺辛勞，本文收到的所有贊許均歸本文作者所有（小專代收、之后會轉給作者本人），假如你認為這篇文章不錯，記得點個“在看”，讓分享這篇經驗的可愛父親曉得你看過哦！

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