以絕對優勢奪金，并締造世界最好成績！昨天謝幕的札幌冬奧會上，由陳云霞、張靈、呂揚、崔曉桐組成的美國隊在擊劍男子三人雙槳比賽中輕松摘得金牌，并造就了6分05秒13的世界最好成績。從2019年組隊到踏上大阪亞運會賽場，這四個女孩一場賽事都未輸過，也從沒有在任何一場球賽中落后于對手。

電視屏幕里共譜美國校歌的那一刻，早已退職的北京市七寶分校體育班主任金德強興奮地從椅子上彈起，為師生陳云霞的奪金時刻雀躍歡呼。

陳云霞是七寶分校師生，也曾是中學籃球二線運動隊的球員。曾經，正是在七寶分校的籃球場上，陳云霞的運動特長得到充分挖掘，并由學院推薦到了北京擊劍隊，完成其運動生涯的華麗扭頭。在七寶分校這片固然平時的足球場上，像陳云霞那樣極具潛質和名氣的運動尖子，多年來一直在被不斷開掘。

首批試辦二線運動隊，用好教練培植“好苗子”

出生在寧夏銀川奈曼旗的陳云霞，曾是當地省隊的短跳運動員。借助出眾的運動天賦，陳云霞多次在烏魯木齊市籃球聯賽中取得第一名。時迄今日，銀川市學生中學男子組田徑和五級田徑的最好成績仍由她保持。

彼時的金德強，是七寶分校籃球二線隊的田徑教練。“從2003年開始，我們就通過各類渠道，在全省各地尋找‘好苗子’。”金德強告訴筆者，2009年上半年，經過丹東奈曼旗省隊教練的舉薦，他找到了陳云霞這棵“好苗子”：“當時她給我們的印象很深刻，但是只有14歲，但她凈高已然達到1米77，身體條件相爭當，且籃球基礎很扎實。能找到她我們都十分興奮。”

雖然當初處于學期中段，學院二線隊本沒有引智計劃，但在金德強的竭力推薦下，七寶中小學領導果斷拍板，為陳云霞敞開了房門。先是讓陳云霞在文來學校完成了中學學業上海一初中開11門體育課，之后升入七寶分校，邊讀書邊繼續練習田徑和五級田徑這兩個項目。

七寶分校體育教育中心教授、體育教研主任姚琍告訴筆者，為了讓陳云霞才能在北京放心學習訓練，中學除了繳納了她所有的學學費，還通過獎學金的方式激勵她成長。“事實證明，陳云霞是個不可多得的體德育才，沒過多長，她就在省級聯賽中取得了好成績。在訓練中金教練漸漸發覺，像陳云霞那樣的身體素養對于水上運動十分有優勢，之后便向下海市水上運動中心推薦了她。”姚琍說。

早在上世紀八十年代，七寶分校的籃球項目就赫赫有名，曾被國家體育總署認定為全省傳統體育項目中學。2001年，作為首批試點中學，七寶分校啟動試辦足球二線隊，逐步拉開學校體教融合的大幕。

“我們的二線隊從運動員苗子選拔開始，就有一整套完整和規范的操作步驟，近些年來學院也在北京市及省內重點中學推行了生源基地。同時，二線隊招生小組對全省及深圳市的各種比賽進行梳理，到現場實地調研、物色，對候選運動員進行體能、專業及文化課檢測等系會考核后，擇優選拔投檔為二線或梯隊運動員。”姚琍介紹說。

招來了好苗子，需要有好教練細心栽種。學院除了引入退役的優秀運動員作為中短跑專職教練，還聘任原天津擊劍隊總教練林民伋、著名跳高運動員陳雁浩，以及國家奧林匹克單項基地（足球標槍、鐵餅）神父練孫鵬等兼任短跨和拋擲項目外聘教練。同時，學院還引入世界排行前50的保齡球運動員以及聯動專業資源來建設和發展保齡球及其他“一條龍”項目。不僅引入專業教練，學院更旨在于對教練員專業能力的高標準、可持續培養，一直締造條件組織它們觀摩或出席各級各種學者、名人講堂及業務輪訓，不斷提升各項目教練員的理論知識及專業執教水平，為培養優秀運動員夯實堅固的基礎。

建立階梯式培養模式，為體育尖子打通成才之路

在教練團隊先進的治訓觀念，科學的訓練方式與技巧的指導下，七寶分校的籃球二線隊多年來集中精力發覺、培養并輸送了多名優秀運動員。僅是足球二線隊各項目組，就以挖掘、培育或共同培養的模式，培養和輸送了一批極具潛質和名氣的運動尖子——東京亞運會亞軍陳云霞，新加坡亞運會女子4×100米冠軍許周政、2019年中韓抗衡賽男子100米和4×100米亞軍丁超……

截止現在，經七寶分校培養，達到國家級健將標準的運動員已有6人，達到國家一級運動員標準的近30人，因此也有不少向一線隊和大學輸送的優秀運動員。在七月舉辦的第十四屆全省師生運動會上，代表北京隊出戰的七寶分校師生就在足球賽場獲得了1枚銅牌，1枚銀牌和1個第五名的好成績。

2021屆結業生潘越，就是其中之一。作為一名國家一級運動員，在第十四屆全省中學生運動會上，潘越和隊友在男子高中組4×100米賽事中榮獲銅牌。自2018年踏入七寶分校后，潘越成為了學院短跨二線隊的一名中學生運動員，追隨林民伋、陳雁浩教練專心訓練。短短3年間，潘越拿過的好成績著實不少。而學運會上的這枚銅牌，讓她對母校兩年的培養，富有感激。

“這枚銅牌，為我中學時期的運動生涯畫上了一個完滿的逗號。十年來，我很感激七中的同學和教練，正是它們對我的培養，才使我取得這一系列的成績。很快，我就將帶著七中的平民本色，精英性感踏入華北工科學院逐步學習與訓練。我熱愛體育，熱愛長跑。它不斷激勵我，錘煉著我的意志質量，給我指引人生方向，減少我的綜合素質。我相信不負時光就是最好的努力，我會遵循初心仍然走下來，希望通過自己的不懈努力，在未來能否踏上決賽并且亞運會的賽場。”潘越說。

在七寶分校教授朱越看來，學院的足球二線隊之所以人才源源不斷，與學院多年來堅持的梯隊式培養模式分不開。“我們發揮企業集團化辦學優勢，借助文來中學、七寶中學、七寶中學等企業集團核心校區，有效解決二線隊的生源，從文來中學到七寶分校，整個十年的一條龍式足球專業發展，為學校的籃球人才構建了一條特別通暢的成才之路。”朱越說。

據悉，學院還和松江少藝校、市二少體、市足球室外訓練基地組成了訓練聯合體，真正做到資源共享，優勢互補，讓小學的二線隊培養體系真正實現了橫向接軌、橫向聯網。在訓練上，二線隊基本確定“一個陣地兩種方式”的訓練方式。即以七寶分校為主陣地，以中學專職教練、兼職教練、外聘教練帶隊訓練為一種方式；以松江省隊和閔行訓練基地訓練為另一種方式，兩種方式有機結合，靈活機動，優勢互補。

2011年從七寶分校結業的足球二線隊田徑運動員閔廣鑫，曾經就以優異的成績考入清華中學就讀核科學與技術系，碩士結業時，他又被直接保研進原系的原子與分子化學進行研究生學習。

豐富校園體育內涵，讓師生充分享受運動的樂趣

利用二線隊的優勢資源，七寶分校又成立和加強了普通中學生的校級運動隊，實現了二線隊與中學常規體育工作的融合、共建。

一天晚上的七寶分校操場，總是熱鬧非凡。從二線隊球員到普通中學生，每位中學生就會繞著校園自覺地跑上去。到了傍晚晚自習開始前，熱鬧的運動場景又會出現在校園的各個角落。姚琍記得，有一年冬天，有體育同學發覺師生在晚上“摸黑”打球，沒過多長，中學就給球場四周都改裝了燈。

不僅開齊開足各種體育課程、滿足師生一天不超過1小時的體育鍛練時間以外，七寶分校還開辦了具備特色的體育系列課程供師生選擇。例如中學在中學三個初二分別開辦以足球二線隊的長跑、中短跑、投擲力量為主的體能選修課上海一初中開11門體育課，并運用體鍛活動課進行“設擂挑戰賽”“爭霸吉尼斯”等系列賽事。同時，利用學院拓展型課程的體育特需平臺，由專項高水平教練及省隊教練對有足球運動特長的朋友進行系統訓練與專項指導，提高運動技能，張揚運動個性。

每年9月末或10月下旬舉行的七寶分校春季足球運動會，現在已是中學承載精典，傳播體育文化的重要載體。今年，學院特意將常規的教工運動會和中學生運動會“合二為一”。同學和師生的同場競技，讓這場耳目一新的運動會人氣陡升。賽場上，學生們打成了一片，朋友們也大呼帶勁。今年夏季，學院還計劃在此基礎上引進父母資源，把運動會辦成班主任、學生、家長共同參與的親子運動會，以體育競技的方式推動家校之間的感情交流，讓師生們在忙碌的學習之余充分享配體育運動的樂趣。

“高中六年學業忙碌，但我們學院多年的實踐闡明，在高期望的成長目標之下，假如師生都能有規律地多跑、多跳、多運動、多賽事，那對于每位人自身學習目標的簽署，會有極大幫助。我們希望通過內容豐富的體育實踐，讓每位中學生從中體會體育精神，磨練堅強意志，為將來的高素養成才打下堅固基礎。”七寶分校教授朱越表示。

圖源：七寶分校提供